お家でおしゃれにフィットネス! 普段着で作れる《お家×運動コーデ》で気分を上げよう♪
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
- 91
- 0
- 0
-
いいね
-
クリップ
近頃はSNSでたくさんのフィットネス動画が公開されていて、専用のジムに行かなくても気軽に運動ができるようになりました。そんなお家フィットネスに興味がある、という大人女性も多いのではないでしょうか?
お家の中で運動するなら、さながらジムに通うファッショニスタのような着こなしで、気分を盛り上げたいもの。今回は普段着で作れる《お家×運動コーデ》をたっぷりとご紹介します♪
※こちらの記事では、あくまでコーデの参考としてスナップを選定しています。
柔軟に動けるパンツでお家ヨガに挑戦
シルエットにゆとりがありつつ、裾まわりがもたつかないボトムスで動きやすいスタイリングに。足さばきがいいパンツは姿勢を変えやすいので、柔軟さが必須のお家ヨガにもぴったりです。
ブラックのトップスをインしてこなれ感たっぷりに着こなせば、海外ファッショニスタのようなジムファッションに一歩近づきますよ♪ 乾きやすい綿素材なら、たくさん汗をかいても安心ですね。
モチベーションが上がるスポーツブランドのアイテム
お家コーデのボトムスをadidas(アディダス)のトラックパンツにチェンジするだけで、おしゃれなフィットネススタイルが完成します。スポーツブランドのアイテムを取り入れると、さらに気分が高まり運動のモチベーションもアップしそうですよね♪
トップスはボトムスと同色のブラックを選んで、スタイリッシュな雰囲気に。とにかく運動のしやすさを追求するなら、お団子ヘアアレンジで髪の毛をすっきりとまとめるのがおすすめです。
ダイエットにぴったりなショートパンツ
ダイエット目的のお家フィットネスなら、あえてショートパンツを使った運動コーデで臨むのが効果的。素足が見えることによって体型を見つめ直すことができ、辛い運動でも諦めずにやりきる力が湧きますよ。
脚を出している分、体が冷えないように長袖のトップスを合わせるのがおすすめです。ホワイトのインナーはこなれ感のポイントとしてはもちろん、汗を吸い取る機能性も備えていますね。
《ながら運動》ならワンピースでもOK
「家事をしながら」「テレビを見ながら」など、毎日の生活に取り入れやすい《ながら運動》。お家フィットネスの中でも激しい動きを伴わないトレーニングなので、シンプルなワンピースでも十分に運動できますよ♪
大きめスリットのワンピースには、レギンスをレイヤードして露出のバランスを調整しましょう。お家コーデとしてのおしゃれさもキープできているため、運動中に急な来客があったときも着替える必要がありませんね。
- 91
- 0
-
いいね
-
クリップ
あなたにおすすめ
関連キーワード
関連アイデア
-
ダサいだなんて言わせません!2018夏のおすすめウエストポーチ牧村麻美
-
【ファッション】〔ユニクロ〕アンクルパンツで2018春の着回し術NAG【ファッション&インテリアライター】
-
太って見えないデニムとは?ジャストサイズのデニムパンツをGET牧村麻美
-
【2018春】大人世代のギンガムチェックの着こなし正解って?NAG【ファッション&インテリアライター】
-
2018春夏〔ユニクロ〕で買うべきジーンズ&おすすめコーデNAG【ファッション&インテリアライター】
-
1足でOK‼︎【おじ靴×靴下】の着回し術emi☺︎
-
【防寒対策】オシャレに我慢は必要ない!?春まで使えるトップスの重ね着で可愛く防寒⭕️shifumi
-
外しアイテム“スニーカー”でつくる2018年秋のオススメコーデ!新山志帆
-
【2023】ブラトップのおすすめ25選!キャミソール・半袖などタイプ別おすすめ25選もLIMIA編集部
-
新社会人におすすめのスーツをメンズ・レディース別に紹介!LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
レギンスブーム再燃中!ワンピースがおしゃれ見えする大人コーデ玲奈
-
40代女性秋冬オフィスカジュアルコーデ&ぽっちゃりカバーのコツ♪LIMIA ファッション部
-
今年っぽい大人コーデなら、細ベルト×ウエストマークがポイント♡NAG【ファッション&インテリアライター】