軟水のおすすめ7選！飲みやすい人気のミネラルウォーターは？

軟水と硬水の違い

日本では、硬度が100ｍｇ/L未満のものが『軟水』、硬度300ｍｇ/L以上のものが『硬水』と言われています。また、WHO（世界保健機関）では、硬度120ｍｇ/L以上が硬水と定義されています。

軟水は喉越しがよくまろやかでやさしい口当たりですっきりとした味わいが特徴的です。日本のほとんどのミネラルウォーターは軟水で、日本人が飲みやすいと感じる、馴染みのあるミネラルウォーターです。

硬水は重みがあり独特な風味で少し渋味があるのが特徴です。日本人は飲みにくいと感じる方も多いかもしれませんが、重い分、飲み応えがあり、満足感は高いです。

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軟水の選び方3ポイント

軟水は、硬度が100ｍｇ/L未満と言われています。硬度や産地によっても、味わいや口当たりも変わります。選び方のポイントは、硬度、産地です。また、代表的なブランドで選ぶというのもおすすめです。ぜひ、自分の好みの飲みやすい軟水を見つけてくださいね。

硬度で選ぶ

ミネラルウォーターは硬度によって、味わいや口当たりが変わります。それは軟水も同じです。硬度が低ければ低い程、飲みやすく、軽いすっきりとした飲み心地です。自分が飲みやすい硬度をぜひ探してみてくださいね。

飲み水なら『硬度0〜50mg/L』

軟水の中でも、0〜50mg/Lといった硬度が低めのものは、軽くまろやかでやさしい口当たりが特徴です。飲みやすだけでなく、クセがなく、ゴクゴクと飲むことができるので、飲み水として購入したい方は、硬度の低いものがおすすめです。

硬度が低いと、胃や腸に負担をかけにくいので、体調不良の際の飲料水や子どもが飲む水に重宝します。

料理に使うなら『硬度30〜80mg/L以下』

硬度30〜80mg/L以下のものは、程よい口当たりとなめらかさが◎。ご家庭のお茶作りや料理にもおすすめです。硬度が80mg/L以上になると少し重みを感じやすいため、ご家庭に常備するなら無難な硬度30〜80mg/L以下の軟水がいいでしょう。

産地で選ぶ

国産と外国産では、ミネラルウォーターの殺菌処理の仕方なども異なります。国産の軟水は飲みやすく、外国産のものは特有な風味があり、どちらが自分好みか飲み比べてしょう。

まろやかで飲み慣れた『国産』の軟水

日本では硬度100以下が軟水と言われており、日本のミネラルウォーターのほとんどが軟水です。日本産の軟水は飲み慣れた味わいで、まろやかで飲みやすいです。料理などにも馴染みやすいです。

また、日本のミネラルウォーターでは、殺菌処理を行っているのも特徴のひとつです。

独特な風味と味わい『外国産』の軟水

外国産のミネラルウォーターは硬水のものが多いですが、軟水もあります。アメリカ産の『クリスタルガイザー』は、外国産の産の軟水の代表格です。

ヨーロッパでは、『自然な水』にこだわり、採水した水を殺菌していないなど、外国産のミネラルウォーターは、日本の殺菌方法などとは異なることが多いため、独特な匂いや味わいなのが特徴です。

代表的なメーカーで選ぶ

飲料水の代表的なメーカー『コカ・コーラ』と『伊藤園』の特徴と魅力をご紹介します。メーカーによって、様々な軟水が発売されているので、メーカーごとに軟水を買ってみて、自分のお気に入りの一本を見つけるのも楽しいかもしれませんよ。

伊藤園

『伊藤園』は、無糖飲料が種類豊富（無糖飲料比率75％）さが魅力。伊藤園では、硬水の『エビアン』や『水素水』、軟水の『磨かれて、澄みきった日本の水』など様々なミネラルウォーターを取り扱っています。その中から、自分好みの商品を見つけてくださいね。

コカ・コーラ

近年、トクホ飲料が人気の『コカ・コーラ』。『い·ろ·は·す』や『森の水だより』などの軟水を販売しています。コカ・コーラは、炭酸飲料のレパートリーも多いので、ジュースを買う時などに、ご家庭の軟水を合わせて買うのがいいかもしれませんね。

コカ・コーラ社の飲み物は飲みやすい味わいと喉越しが魅力です。

軟水のおすすめ7選

今回はLIMIA編集部が厳選した、おすすめの人気の軟水を7選まとめました。

軟水のおすすめ比較一覧表

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※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2022年5月）に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果（2022年5月）に基づいたものです。
※500mlあたりの値段は2022年5月に調査した参考価格で計算しています。
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