スタンディングデスクのおすすめ23選!昇降式や卓上式、効果的な高さを解説
立ったままパソコンや作業ができるスタンディングデスク。オフィスや在宅勤務での長時間の座りすぎによる姿勢の乱れを改善したり、集中力が高まると注目されています。スタンディングデスクには、固定式や電動昇降式、ガス圧昇降式、卓上式や収納棚が付いているものなど種類や機能もさまざま。今回はスタンディングデスクの効果や選び方、『ニトリ』や『FLEXISPOT』など人気ブランドのおすすめデスク23選をご紹介します。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
- 73574
- 22
- 0
-
いいね
-
クリップ
スタンディグデスクとは?メリットとデメリット
在宅勤務でずっと同じ姿勢で座ったまま作業していると、身体が凝り固まって肩こりや腰痛になることが増えますよね。じっといていると、だんだん集中力が切れてきて午後には眠くなってしまう……ということも。そんなときは、立ったまま使える「スタンディングデスク」がおすすめです。
スタンディングデスクの効果や使用シーン
- 在宅勤務でデスクワークの生産性向上!
- 勉強、ゲームや作業がはかどる集中力がつく!
- キッチンで家事の合間のすきま時間を有意義に
- 作業しながらウォーキング!?運動不足解消にも
スタンディングデスクのメリットは、集中して効率よく仕事に打ち込めることです。テレワークで取り入れれば、長時間になりがちなテレビ会議を立って行うことで短時間に集中することができます。
また、同じ部屋の中でもキャスターで移動して景色を変えれば気分転換になり、アイデアを出す仕事もはかどります。オフィスで導入する企業も多く、例えばパソコンの画面を使用して打ち合わせをするときに、相手と同じ目線でモニターを見られれば話しやすいですよね。
さらに仕事以外でも、勉強やキッチンさまざまな用途で老若男女問わずスタンディングデスクを活用できます。
高さが合わないと、肩や腰を痛めてしまうことも
スタンディングデスクのデメリットとして、高さが合わないデスクを使っていると肩こりやストレートネックを引き起こしてしまう可能性があることが挙げられます。いきなり長時間使用してしまうと疲れたり、腰を痛めてしまうことも。
立ったままの作業を長時間続けて行うことはあまり身体によくないので、イスに座っての作業と交互に行うことがおすすめです。初めてスタンディングデスクを使用する人は、1時間のうち数分立って作業するところから始めてみましょう。
スタンディングデスクの選び方
立ったまま作業するスタンディングデスクは、自宅のデスク環境を改善するのにぴったりのアイテム。でも、せっかく購入したデスクなのに、高さと立ち方の問題で「効果がない!」とやめてしまうのはもったいないですよね。
ここからは、自分の体形や使用用途に合ったスタンディングデスクをを選ぶときの3つのポイントを説明します。自分に合う高さ、天板の大きさや昇降可能かどうか、キャスターや収納スペースがあるか確認して、お気に入りのスタンディングデスクを選んで、デスク環境を快適なものにしましょう!
スタンディングデスクの選び方1. 自分の身長に合った高さをチェック
パソコンを使用する際の姿勢は、パソコンのモニターと目線を水平にしつつやや見下ろす形で、キーボードに肘が直角になるようにするのが理想です。スタンディングデスクの高さのだいたいの目安は、身長150cmの人は約92cm、160cmの人は約98cm、170cmの人は約104cmが好ましいです。キーボードの使用が多い場合は上記より数センチ低いほうが打ちやすいですよ。
スタンディングデスクの選び方2. 高さ調整ができるかで選ぶ
スタンディングデスクには、大きく分けて高さ固定タイプ、昇降タイプ、卓上タイプの3種類があります。それぞれのタイプを紹介します。
高さ固定タイプ
据え置きの高さ固定タイプは、安定感があるのが特徴で、机上にものを色々と置きたい人におすすめです。収納が付いたタイプも多くあるので、デスクトップのパソコンやWi-Fiのルーター、本や資料を置くことができます。
高さが変えられないので、自分に合う高さを選ばなければ肩こりや腰痛を引き起こしてしまうことがあるので注意しましょう。高さが若干合わないと感じたときは、スタンディングデスクマットやスリッパ、卓上ラックなどを使えばパソコンモニターと自分の目線を合わせることができますよ。
昇降タイプ(電動式、ガス式、手動)
高さを調整できるスタンディングデスクです。立っても座っても使用できるので、テレワークなど長時間デスクに向かって作業する人におすすめです。昇降式には、ボタンで昇降する電動式、レバーなどを使って昇降するガス式、ハンドルをまわしたりネジで固定する手動のものがあります。
卓上タイプ
卓上タイプは、既存のデスクに置いて使用します。昇降できるものや折りたためるものも多く、持ち運びにも便利です。収納の場所を取らないので、スタンディングデスクを始めてみたい人が気軽に購入できるのが魅力です。また、ソファやベッドでも使えたり、ローテーブルとしても活躍するものもあります。
スタンディングデスクの選び方3. キャスターや収納など必要な機能で選ぶ
スタンディングデスクには商品によっていろいろな機能があるので、自分が過ごしたいデスク環境に合わせて選ぶことが大切です。一つずつご紹介します。
折りたたみ式
持ち運びをしたい人は、折りたためる機能が必要です。コンパクトにたためるものも多く、使用しないときはクローゼットに収納したいという人にもおすすめです。どのようにたたむのか、たたんだときのサイズも確認しましょう。卓上タイプの折りたたみ式だととてもコンパクトになるので便利ですよ。
キャスター付き
室内で動かしたい人には、荷物を載せたまま動かせるキャスター付きのものがおすすめです。ロックが付いているものであれば固定できて安心です。固定タイプも昇降タイプもキャスター付きの商品が見られますが、部屋を移動するためのものと配線の作業などで少し動かすことを想定されたタイプもありますので、不安なときは稼働時の耐荷重も確認しましょう。
PC配線ホルダー穴付き
パソコン作業の際に気になるのが、机まわりの配線。天板にコードを通す配線穴があるものや、天板下にラックが付いているものがあります。とにかく机上をすっきりさせて仕事に挑みたい、という人は配線コードなどの収納が豊富なタイプがおすすめです。
収納付き
デスクトップのパソコンを使っている人や、Wi-Fiのルーターを置きたい人、本や資料をデスク周りに完備しておきたい人などは、収納が付いているデスクがおすすめです。しっかりした棚に資料を収納したり、引き出しにパソコンのキーボードをしまったり、フックをつけてヘッドホンをかけるなど、自分の必要なものに合わせて収納を付けましょう。収納を充実させるなら固定式デスクが安定します。
スタンディングデスクのおすすめ23選
ここでは、スタンディングデスクのおすすめ23選を紹介します。選び方のポイントをおさえて、お気に入りのスタンディングデスクを見つけてみてくださいね!
高さ固定タイプのスタンディングデスク
昇降タイプ(電動式)のスタンディングデスク
昇降タイプ(レバー式ガス圧)のスタンディングデスク
昇降タイプ(手動式)のスタンディングデスク
卓上タイプのスタンディングデスク
おすすめのスタンディングデスクを一覧表で比較
商品画像 |
山善
|
タンスのゲン
|
オルーモ
|
ottostyle.jp
|
ニトリ
|
FLEXISPOT
|
FLEXISPOT
|
山善
|
エメゾ
|
タンスのゲン
|
アイリスプラザ
|
サンワサプライ
|
PYKES PEAK
|
サンワダイレクト
|
バウヒュッテ
|
E-WIN
|
ニトリ
|
アイリスオーヤマ
|
サニー・ディール
|
LEVIT8
|
FITUEYES
|
viozon
|
fenge
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
シンプルスタンディングデスク FSD-7048E
|
スタンディングデスク Z-RISE basic (56800002)
|
スタンディングデスク オルーモ DT-1001
|
スタンディングデスク テーブル
|
電動昇降デスク(マーフィー2 120 WH)
|
電動昇降スタンディングデスクE7脚フレーム
|
電動昇降スタンディングデスクEC9セット(簡易組立)
|
電動昇降デスク ELD-FS
|
電動式スタンディングデスク 上下昇降テーブル 高さ調節スタンド
|
スタンディングデスク 45400021
|
昇降スタンディングデスク LSDK-900
|
ガス昇降デスク ERD-GAK10060W
|
上下昇降式 スタンディングデスク
|
キーボードスライダー付きスタンディングデスク 100-ERD021BK
|
スタンディングデスク 昇降式 木目 BHD-700-WD
|
E-WIN 折りたたみ昇降デスク SD58-BK
|
昇降デスク(マーフィー2 120 DBR)
|
昇降デスク UDD-1000
|
多用途昇降式デスク
|
Levit8 スタンディング用折り畳みデスク(M)
|
無段階昇降デスク SD108001MB
|
立式座式 デスク ID-30
|
スタンディングデスク SD309101WB
|
特徴 |
初心者におすすめのシンプルなホワイトデスク
|
キズに強い天板とシンプル美を兼ね備えたZ型デスク
|
まるでカフェ作業!ナチュラルカラーの収納付きデスク
|
ハニカム構造で軽量!12kgなのに高級感あるシンプルデスク
|
2つのボタンと水拭きできる天板が使いやすい電動デスク
|
可動域65cm!仕事も子どもの勉強もできる電動昇降フレーム
|
簡易組立とワンタッチボタンでラクラク使える昇降デスク
|
重いPCを載せても簡単昇降!安定感ある電動デスク
|
高さも横幅も!自分好みに調節できる電動デスクフレーム
|
ワンタッチで昇降!移動もできるガス式シンプルデスク
|
軽いレバーで簡単ガス圧昇降!サブデスクとしても活躍
|
モノトーン部屋におすすめの、ガス圧昇降ホワイトデスク
|
幅70cmのコンパクトさが使いやすい、ガス圧昇降デスク
|
快適なタイピング作業に!キーボード収納付き昇降デスク
|
安定感抜群!小物収納も優秀なロックレバー式昇降デスク
|
折りたたむと厚さ11cm!収納できるハンドル式昇降デスク
|
落ち着きのある雰囲気で作業できる、ハンドル式昇降デスク
|
7段階昇降デスクは別売りワゴンと合わせても
|
4つの天板が使いやすい!キャスター付き昇降デスク
|
畳むと1.3cmに!スタイリッシュな軽量卓上デスク
|
滑り止めゴムで安定!ローテーブルにもなる卓上デスク
|
土台しっかり、質感ある天板が印象的な卓上昇降デスク
|
タイピングもタブレットもノートも広げられる卓上昇降デスク
|
最安値 |
8920円
送料要確認
詳細を見る
|
6980円
送料無料
詳細を見る
|
12300円
送料無料
詳細を見る
|
8900円
送料要確認
詳細を見る
|
61009円
送料別
詳細を見る
|
57000円
送料要確認
詳細を見る
|
要確認
|
要確認
|
要確認
|
12800円
送料無料
詳細を見る
|
13340円
送料無料
詳細を見る
|
38364円
送料無料
詳細を見る
|
12980円
送料要確認
詳細を見る
|
要確認
|
14800円
送料無料
詳細を見る
|
12000円
送料無料
詳細を見る
|
30454円
送料別
詳細を見る
|
11800円
送料無料
詳細を見る
|
9980円
送料無料
詳細を見る
|
要確認
|
8999円
送料無料
詳細を見る
|
14499円
送料無料
詳細を見る
|
12999円
送料無料
詳細を見る
|
タイプ |
固定
|
固定
|
固定
|
固定
|
昇降(電動)
|
昇降(電動)
|
昇降(電動)
|
昇降(電動)
|
昇降(電動)
|
昇降(レバー式ガス圧)
|
昇降(レバー式ガス圧)
|
昇降(レバー式ガス圧)
|
昇降(レバー式ガス圧)
|
昇降(レバー式ガス圧)
|
昇降(ロックレバー式)
|
昇降(ハンドル)
|
昇降(ハンドル)
|
昇降(ネジで7段階調整)
|
昇降(ノブ)
|
卓上
|
卓上 昇降(レバー式ガス圧)
|
卓上
昇降(レバー式ガス圧)
|
卓上 昇降(レバー式ガス圧)
|
天板サイズ |
約幅70×奥行48cm
|
幅89×奥行45cm
|
幅98×奥行45cm
|
幅80×奥行60cm
|
幅120×奥行66cm
|
フレームのみ【別売】対応天板サイズ:幅120~210cm 奥行60~80cm 厚み2cm以上
|
幅120×奥行60㎝
|
幅100× 奥行70㎝
|
フレームのみ
|
幅90×奥行60cm
|
約幅90×奥行60cm
|
幅100×奥行60cm
|
幅70×奥行48cm
|
幅76×奥行56.4cm
|
幅70×奥行45cm
|
幅91.5×奥行51cm
|
幅120×奥行66cm
|
約幅100×奥行58.9cm
|
幅70×奥行35.5cm
|
幅24×奥行24㎝
|
幅78.5×52cm
|
幅76.6×奥行51cm
|
幅91.5×奥行40cm
|
高さ |
約100.5cm
|
100cm
|
100cm
|
98cm
|
73~122cm
|
58~123cm
|
73~123cm
|
71~117cm
|
67.5~112.5cm
|
71~109cm
|
69.5~106.5cm
|
77.5~117.5cm
|
70~110cm
|
76〜118.5cm
|
75.5~117.5cm
|
約81.5~124.5cm
|
73~122cm
|
約59~80cm
|
94~138cm
|
30.5cm
|
41~55cm
|
6.4〜43.1cm
|
11~50.4cm
|
素材 |
天板:合成樹脂化粧繊維板(塩化ビニル樹脂)、フレーム:スチール(粉体塗装)
|
天板:合成樹脂化粧繊維板(PVC貼り)、脚:スチール(粉体塗装)
|
本体:メラミン化粧板、フレーム:スチール(エポキシ樹脂粉体塗装)
|
メラミン樹脂化粧繊維板(ハニカムフラッシュ構造)/スチール
|
合成樹脂化粧繊維板
|
自動車用SPCC鋼材
|
SPCC鋼材、メラミン樹脂化粧板
|
天板:合成樹脂化粧パーティクルボード(メラミン樹脂)、脚部:スチール(粉体塗装)
|
スチール
|
天板:MDF(PVCシート張り)、脚部:スチール(粉体塗装)
|
天板:合成樹脂化粧パーティクルボード(メラミン樹脂)、脚部:スチール(エポキシ粉体塗装)、昇降レバー:ABS樹脂
|
天板:木製(MDF)+PU塗装、フレーム:スチール(エポキシ樹脂粉体塗装)塗装)
|
天板:合成樹脂化粧繊維板(PVC)、脚支柱部分:スチール
|
天板:木製(MDF)塩ビシート張り、フレーム:スチール(エポキシ粉体塗装)
|
天板:合成樹脂化粧繊維板、脚部:金属(スチール)
|
天板:樹脂、合板、フレーム:鉄、キャスター:鉄、ゴム製ホイール
|
合成樹脂化粧繊維版
|
天板:合成樹脂化粧パーティクルボード(メラミン)、フレーム:スチール(エポキシ粉体塗装)
|
ー
|
ポリエステル、クラフトボード
|
天板:厚み15mmのメラミン、フレーム:スチール
|
木材
|
ー
|
重量 |
約9.5kg
|
約12kg
|
24.2kg
|
約12kg
|
約33.2kg
|
32.3kg
|
30.9kg
|
38.5㎝
|
29.3kg
|
約24kg
|
約16.8kg
|
28.6kg
|
約14.5kg
|
約21kg
|
14kg
|
約19kg
|
約27.4kg
|
約16.31kg
|
約18kg
|
286g
|
10.36kg
|
13.44kg
|
約11kg
|
カラー(天板×脚部) |
ホワイト、ブラック
|
ブラウン、オーク、ホワイト
(脚はすべてブラック)
|
ブラウン、ナチュラル
|
ダークブラウン
|
ホワイト
|
ブラック、ホワイト
|
メープル×ホワイト
|
ホワイト、ホワイト×ブラック、ナチュラル×ホワイト、ナチュラル×ブラック、ブラック×ホワイト、ブラック
|
ホワイト
|
ブラウン、ブラック、ナチュラル×ホワイト
|
ブラウン、ホワイト、ナチュラル×ホワイト
|
ホワイト
|
ブラック、ホワイト、ブラウン、アイボリーホワイト
|
ブラック
|
ブラック、ホワイト、ウッド
|
ブラック、ホワイト、ブラウン
|
ダークブラウン
|
ブラック、ホワイト
|
ブラック
|
レッド
|
ウォルナット、ブラック
|
ブラック、ホワイト、木目
|
ブラック
|
他機能 |
天板に二口コンセント(シャッター付き)
|
ー
|
収納棚あり、天板に二口コンセント付き
|
ー
|
ー
|
【別売】モニターアーム、引き出し、キーボードトレー、配線整理、キャスターあり
|
【別売】モニターアーム、引き出し、CPUスタンド、配線整理、キャスターあり
|
天板裏にコード収納あり、高さ設定メモリ付き
|
ー
|
キャスター付き
|
キャスター付き
|
キャスター付き
|
キャスター付き
|
キャスター付き、キーボードスライダー付き
|
キーボードスライダー付き
|
キャスター付き、折りたたみ
|
ー
|
正面左側にヘッドセット掛けフック付き、天板裏にコード収納バスケットあり
|
キャスター付き、収納付き
|
ー
|
ー
|
折りたたみ
|
折りたたみ可能、机上にタブレット収納付き
|
商品リンク | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | Amazonで見る | 楽天市場で見る Yahoo!で見る | Amazonで見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | Amazonで見る | 楽天市場で見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る |
スタンディングデスクと一緒に使いたいおすすめグッズ
スタンディングデスクに追加すると一層快適になる便利グッズを紹介します! 足の疲れを軽減したり、ダイエットにもうれしいグッズを取り入れてみてはいかがでしょうか。
スタンディングデスクマット
足元にマットを敷いて作業すれば、足の疲れ軽減や眠気覚まし、底冷え対策に効果があります。また、足つぼつきのものや消臭機能がついたものもあり、スタンディングデスクを初めて使う方も安心ですね。固定デスクの高さが自分にとっては少し高いときも、マットを敷いて身長とデスクの高さのバランスを取ることができますよ。
ステッパー
左右の足を踏み込み運動を室内でもできる器具のステッパー。スタンディングデスクと組み合わせることで、さらに血流をよくして考える仕事でアイデアが浮かびそうです。ダイエットや運動不足解消も期待できますね。ステップを踏むと高さが変わり、通常立っているだけのときよりも高くなるので、ステッパーを使用したい人はデスク購入の際にデスクとステッパーの高さが合うか確認することをおすすめします。
バランスボード
ボードの上でバランスを取ることで体幹を鍛えることができるバランスボード。スタンディングデスクと一緒に使用することで、集中力がさらに高まります。また、姿勢が良くなるので、慣れればテレビ会議のときにバランスボードにこっそり乗って、相手に好印象を与えられるかもしれませんね。板状のものや空気を入れるクッションタイプ、ポップなデザインのものやオフィスでも使えそうなシンプルなタイプがあり、目的に合わせて選ぶことができます。
机をスタンディングデスク化!自宅にあるもので自作してみよう
スタンディングデスクのおすすめ商品をご紹介しましたが、実は家にあるものでもスタンディングデスクの代用品ができるんです!カラーボックスやブロック、ダンボールや収納ボックスなどで自作のスタンディングデスクを作るのも節約になっていいですね。スタンディングデスクを購入する前に、自宅にあるもので試してみるのもおすすめです。
ブログ『思考の整理収納塾』を書かれているライフオーガナイザーの田川瑞枝さんは、踏み台とスチールラック棚を使用した手作りスタンディングデスクをこんな風に自作しています。
▽踏み台とスチールラック棚を使用した手作りスタンディングデスクについてはこちらの記事をチェック!
楽天やAmazonでスタンディングデスクの人気ランキングをチェック
楽天では、スタンディングデスクの売れ筋や人気ランキングを紹介しています。Amazonではオフィスワークテーブルの人気ランキングを紹介しており、スタンディングデスクも多数ランクインしています(2021年5月現在)ので、そちらも合わせてチェックしてみてくださいね!
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年5月)に基づいたものです。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。
※画像はイメージです。
- 73574
- 22
-
いいね
-
クリップ
あなたにおすすめ
関連キーワード
関連アイデア
-
ゲーミングデスクのおすすめ5選。奥行きのあるロータイプや昇降式などLIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
【ローベッド】おしゃれ&おすすめ21選!人気のセミダブルやすのこ、サイドテーブルまでLIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
【みんなの憧れ】おしゃれな壁掛けテレビボード10選|壁掛けDIYアイデアもLIMIA インテリア部
-
【2022年版】学習机人気おすすめ14選!女の子向けや大人向け、シンプルでおしゃれなものもLIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
【テレビボード収納】テレビ台周りをすっきり!収納実例とおしゃれなDIYアイデアを紹介LIMIA インテリア部
-
国産家具が欲しいなら「家具123」におまかせ! 新生活におすすめな機能性◎な家具5選LIMIA ネクストライフ
-
収納付きシングルベッド5選!跳ね上げ式やチェスト式などでスペースを有効活用LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
【配線がすっきり】おしゃれなルーター収納ボックスおすすめ10選!LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
リングライトのおすすめ16選!スマホ・パソコン用や便利なスタンド付きもLIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
バランスチェアのおすすめ10選!子どもも大人も使える♪イージーの口コミも紹介LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
ノートパソコンスタンドの人気おすすめ5選|選び方も徹底解説LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
お家に自習室が誕生! 親の目の届くところに子どもが集中できるスペースを作れる♪ユアサプライムス株式会社
-
一人暮らしにおすすめのテーブル13選!サイズの選び方やおしゃれで安いニトリなどLIMIA 暮らしのお役立ち情報部