豚ヒレを使って美味しいヘルシー『豚ヒレハム』と合わせて「壬生菜サラダ」のご紹介
ヘルシーな豚のヒレ肉は
ロースやバラ肉の、ほぼ半分ほどのカロリーで
「皮を取り除いた鶏もも肉」と同じくらいのカロリーなんです。
ビタミンBの豊富な豚肉は、季節替りの体の元気を保ってくれて
ヘルシー食の時でも「肉が食べたい~」と、騒ぐ欲求を満たしてくれます。
そんな豚ヒレ肉を
お家で誰でも簡単にできる『ハム』にしてみました。
脂分がなくキメの細かな、
ハムとしては市販ではあまり売っていない豚ヒレハムが簡単にできます!
壬生菜サラダと合わせて、豚ヒレハムの作り方のご紹介です。
ダーリンのつま