オットマンの活用方法

マッサージチェアやリクライニングチェアのオットマンは、使い方次第で効果倍増になる方法をご紹介します。

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使っていない人が多いオットマン

セットで販売しているので、自宅にあるけど、使っていない!

という人が多いオットマンですが、実はとても「足」の疲れを

とってリフレッシュにかかせない椅子です。

こんな感じで使う人が多いと思いますが、

もう一工夫で、ものすごい成果があります!

オットマンの活用方法

背もたれのない椅子の名称のオットマンは

人が集まって座る椅子が足りない時にも使えますが、

「足」にとってもやさしい効果があります。

足を出す形で、オットマンに乗せると体がとてもリラックスします。

足裏に体重がかかる状態のままだと、全身の筋肉が軽い緊張状態
なので、こういう感じで、足裏を体重の重みから解放してあげると
ものすごく、体はリラックスします。

その状態で、マッサージチェアを使うと効果倍増!

オットマンには、こんな素晴らしい作用もあります。

どこかに仕舞ってしまった方も、ぜひ活用してください。

お昼寝に最適なオットマンの使い方です!

やりすぎは逆効果

ただし、長時間は逆効果になりますのでご注意を。

足の筋肉は適度に使うことで、足の老化を予防します。

短時間、寛ぐ時にお試しください。

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ハンドメイド作家

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