軽く走って気分をすっきりリフレッシュ! 手持ち服でOKなジョギングコーデ♪
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
- 76
- 0
- 0
-
いいね
-
クリップ
家でこもりきりになってくると、体を動かす機会がぐんと減ってきます。おうちで過ごすことはとっても大切ですが、適度な運動で気分をリフレッシュしたいですね♪
今回ご紹介するのは、大人女子のジョギングにぴったりのコーディネート。カジュアルな手持ち服を活用して、気軽に運動不足を解消してみましょう!
カジュアルな手持ち服でジョギングを始めてみよう!
軽めのジョギングなら本格的なウェアを揃えなくても大丈夫。動きやすいトップスとパンツ、スニーカーがあれば、気軽に始めることができます。
ジョギングとランニングの違いは?
ゆっくり走る「ジョギング」に対して、息が切れるくらいのスピードを出すのが「ランニング」。無理せず「ウォーキングの延長で軽く走ってみる」程度を意識すると、気軽に始められて長く続けることができます。
スポーツには不向きなイメージがあるジーンズも、軽いジョギング程度ならOK。走るとゴワゴワして生地がもたつきがちなワイドシルエットではなく、ストレッチ性のあるぴったりめの形がおすすめです。
家にいるお子さんを誘って、親子で楽しくジョギングを楽しんでみませんか?
楽ちんなスウェットパンツにTシャツ、脱ぎ着しやすいアウターを組み合わせて
スウェットパンツは軽いジョギングコーデにぴったり。Tシャツ+アウターを組み合わせて、体温調節しやすい重ね着コーデに仕上げましょう♪
ストレッチ性が高い黒スキニーパンツを活用しても
脚を締め付けずストレッチがある生地を選べば、黒のスキニーパンツをジョギングに活用するのも◎。
インナーに白Tシャツを挟めば、爽やかで大人スポーティなスタイリングに♪
おしゃれで高機能なスポーツウェアならジョギングがもっと楽しくなる!
本格的にジョギングを始めるなら、吸水性や速乾性が高い生地を使った高機能なスポーツウェアがおすすめ。
レギンスとショートパンツ、Tシャツにランニングジャケットなどおしゃれなスポーツウェアを重ね着すれば、ジョギングがもっと楽しくなりそうですね!
- 76
- 0
-
いいね
-
クリップ
あなたにおすすめ
関連キーワード
関連アイデア
-
【2023】ブラトップのおすすめ25選!キャミソール・半袖などタイプ別おすすめ25選もLIMIA編集部
-
【ユニクロ】フランネルシャツワンピってこんなに使える!!😊✨maki
-
2018春夏〔ユニクロ〕で買うべきジーンズ&おすすめコーデNAG【ファッション&インテリアライター】
-
【ユニクロ】レギンスがかなり使える!細見え&冷房対策に◎emi☺︎
-
今から使える‼️【UNIQLO】ウールリブニットコートで着回しコーデ‼️mika
-
【ユニクロ】女性にも人気!!men'sの防風パーカーが可愛い♡maki
-
【ユニクロ】メンズパーカーが人気の理由💕maki
-
太って見えないデニムとは?ジャストサイズのデニムパンツをGET牧村麻美
-
秋の公園にお出かけ、オシャレママのカジュアルトレンドコーデakih_o64
-
着膨れなしであったか♡〔ユニクロ〕のヒートテックコーデLIMIA 暮らしのお役立ち情報部
-
【ファッション】〔ユニクロ〕アンクルパンツで2018春の着回し術NAG【ファッション&インテリアライター】
-
ワイドすぎないのが大人かわいい♡おすすめセミワイドパンツ5選etsuko
-
臨月までOK♡マタニティコーデ♡rumi