手帳を使って毎日のイライラを軽減！

いつもやることに追われているなぁと思うときは

主婦って暇そうに思われるけれど、
なんだかとても忙しい！と
イライラされている方も多いと思います。

自分のことは後回しに、
子供の用事、夫からの頼まれもの、
はたまた各実家からのお願い事などなど。

傍からは優雅に暮らしているように見えて、
実は、主婦って、
てんやわんやの大騒ぎなのです。

あ～なんだかやることがいっぱい。
あるいは、
あ～急に時間ができたのに
なんにもできない。

主婦の頭の中は、
あれやこれやと
やるべきことがいっぱいで、
実際に動いているかはともかく、
にっちもさっちもいきません。


頭の中をすっきりさせて、
効率的に行動しようと思ったら、
手帳を活用しない手はありません。

ワタシも、
もっと若い時は、
手帳に書き込まなくても1週間の予定くらいなら、
空で言えてましたが（半分、おおげさ）

今では、
明日の予定や日にちまで、
手帳がなければあやふやな状態に
なりがちです（汗）

ともかく、
手帳を使いこなすことで、
やるべきことが把握でき、
できたことも把握でき、
これからすべきこと、したいことも
ざっくり把握できるようになるから不思議なのです。

ワタシの手帳はコンパクトサイズ

ライフオーガナイズを学んでから、
ワタシの手帳はざっくりタイプになってきました。

今年の手帳はさらに、
コンパクトで持ち歩き重視です。

物の記憶があいまいになってきたから、
今日やること、明日の予定、今月の予定が
いつでも、どこでも、
さっと見れることが需要になってきたのです。

手帳の使い方は十人十色

手帳の使い方って、
手帳を使う人の頭の中を映していることもあって、
十人十色。

だから、
自分に合ったやり方で、
手帳を使いこなすのでなければ
せっかく手帳を購入しても続かない・・・


ワタシも苦節○○年、
手帳をいろいろ試してきました。

時間の管理ができる、
細かい時間で区切るタイプは、
残念ながらワタシには全く合わず、

せっかくの購入したものの、
1ページで終わり、続かない（汗）

ライフオーガナイズで、
脳のタイプのことを知り、
自分が右脳タイプで、
ざっくり、全体が見てたほうが好みなのが
わかってきたので、

手帳もしかり！
細かく時間を刻むよりも、
大まかにざっくり、
全体像がわかるタイプのほうが
右脳タイプには使いやすいということが、
経験でわかってきました。


脳のタイプによって、
情報の見せ方が違うのです。

逆に、
左脳タイプなら、
細かく時系列に予定が書き込めて、
きちんと時間管理ができるタイプの手帳が
好みという方もいらっしゃると思います。


自分にあった手帳を使いこなすことで、
時間が把握できて、
自分で組み立てができるようになりました。

やるべきことが頭に入っていると、
準備できるからあわてません（笑）
余裕の時間がある時には、
じっくり余裕を楽しむことができます。

これから来年の手帳も街に出回ります。
自分にあった手帳を活用して、
毎日の小さなイライラを軽減してみるのもおすすめです。