【2023】炭酸水の人気おすすめ12選！炭酸水活用法も紹介

炭酸水の健康・美容効果に注目

炭酸水に含まれる炭酸ガスには、血行促進や整腸作用があります。それにより、腸内環境の正常化、肩こり改善に効果が期待できます。また、体調が整うことで老廃物を出しやすくなり肌を整えることにもつながっていきます。

さらに、食前に炭酸水を一杯飲むとガスで満腹効果が得られ過食防止になるためダイエットにも◎。

炭酸水は、美容と健康の味方いえるでしょう。

炭酸水の選び方4ポイント

ここでは炭酸水を選ぶ際に注意すべきポイントを項目に分けて紹介していきます。詳しく解説しているので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

1．喉越し・飲みやすさは“炭酸の強さ”で変わる

炭酸水の炭酸の強さには、強炭酸、炭酸、微炭酸の3種があります。炭酸が強いほどのど越しがよく、暑い日やお風呂上り、運動の前後にはぴったり。　

「炭酸が強すぎると喉が痛い」という人は、微炭酸からはじめてみるといいでしょう。

2．天然の炭酸水かどうかで味や価格が異なる

炭酸水の中でも人工水や、炭酸を後から注入したものなど商品の製造に違いがあり、それぞれ味や価格に違いがでてきます。

炭酸水の用途や好みに合わせてどのタイプがいいか選んでみましょう。以下からくわしく説明していきます。

天然炭酸水｜味わいに個性があるのが特徴！源泉から炭酸を含んむ

天然炭酸水は、炭酸湧水を汲み取りボトリングしたもの。国内には炭酸水源は少ないため、ほとんどがヨーロッパ産、硬水であるのが特徴です。

採水地によってミネラルの含有量や硬度が異なるため、製品ごとに味わいが異なります。海外の料理やお酒を割るのに使用すれば、より本場の味を楽しむことができます。自然な炭酸の強さも魅力です。

天然水＋炭酸｜天然水に炭酸を加えるため強炭酸を楽しめる

2つ目は、天然のミネラルウォーターに炭酸ガスを加えてつくられたもの。炭酸を後から入れるため、強炭酸が楽しめます。

軟水の国産ブランドも多い種類。軟水は、ミネラルを補給しながらも柔らかな口当たりが特徴です。

人工水＋炭酸｜もっとも安い炭酸水！飲用以外にも使うならコレ

3つ目は、RO水や水道水に炭酸を加えたもの。強炭酸のものを楽しむことができます。

こちらは、ほかの2種に比べリーズナブルな点が大きな魅力。コスパがいいため、洗顔や掃除、料理など飲む以外の用途に利用するのも最適です。

3．強度の高い容器が炭酸を逃がさない

ペットボトルより、ガラス瓶やアルミ缶の方が炭酸を逃がしにくく長期保存に向いています。大量に購入したり、すぐに飲まない場合はより強固な容器の商品をチョイスしましょう。

ペットボトルの中でも硬いペットボトルの方が炭酸を保持してくれるので、意識して探してみましょう。

4．炭酸水レモンなどフレーバー付きも

近年はフレーバー付きの炭酸水も増えてきています。すっきりしたレモンやグレープフルーツなどの柑橘系、ヨーグルトのような甘酸っぱいフレーバーも。

暑いときに爽やかな風味を楽しんだり、フレーバーを生かしたドリンク作りにもおすすめです。

炭酸水のおすすめ12選【天然・人工】

ここからはLIMIA編集部がピックアップした炭酸水を天然水、人工水を用いたもの、フレーバー付きの3種類にわけてそれぞれ紹介します！

比較しやすいよう、スペックや口コミも一緒に掲載しています。あわせて確認していきましょう。

天然炭酸水のおすすめ5選

人工炭酸水のおすすめ5選

サントリー THE STRONGの口コミはありません。

サンペレグリノの口コミはありません。

フレーバー付き人工炭酸水おすすめ2選

自宅で気軽に炭酸水を楽しもう

ここからは、お家でより気軽に炭酸水を楽しめるアイテムを紹介！　おいしいだけでなく、掃除、美容にも良い炭酸水をすぐに使えるアイテムがあれば、お家時間も充実しそうですね。

各記事で詳しく紹介しているのであわせてチェックして、ぜひ導入を検討してみてくださいね。

いつもの飲料水に炭酸をプラスできる炭酸水メーカー

炭酸水メーカーとは、自宅の水やジュースを炭酸飲料化できるマシンのこと！　お酒を割りたいけど炭酸水のストックを切らしているときや、炭酸が足りない商品に好きなだけ炭酸を追加することができます。

タイプにもよりますが継続して使えば、500ml換算で約18円～約45円とランニングコストもかなり低く抑えられますよ。

その他の関連記事はこちら

※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
※一部の画像はイメージです。