30代向けナイトブラのおすすめ11選!睡眠中の垂れを防止
年齢を重ねるとともに変化する女性の体。特にバストは30代を境に、以前より胸元の変化を感じることが多いようです。そんな悩める30代のバストにはナイトブラでのサポートがおすすめ。産後や卒乳などのバストに悩みを持つ人にも寄り添う、おすすめのナイトブラをご紹介します!
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30代のお悩みに応えるナイトブラの効果とは?
- 睡眠中の背中や脇のお肉をスッキリさせる
- 寝ている間の胸の垂れや形をサポート♪産後に使いたいアイテム
長年に渡って重いバストを支えてきたクーパー靭帯がお疲れモードに突入するのが30代です。
横になったときに“胸が垂れる”“胸が離れている”。そんな、30代という年齢によるバストの悩みのほか、産後の方が夜間にバストをケアするのにもおすすめです。
「窮屈だからしないほうがいい」「体を締め付けられるようでかえってバストに良くないのでは?」という声もよく聞きます。しかし、正しい着け方や肌に優しい素材などを選ぶことで、睡眠を妨げずにバストをサポートできます。
睡眠中の背中や脇のお肉をスッキリさせる
睡眠中のバストの横流れや離れ乳、垂れ防止などに役立つとされるナイトブラ 。脇周りのぜい肉を集めることでバストアップして見せる効果(※)が期待できます。
また、背中のぜい肉も胸の方に整えられるので、体全体のシルエットが美しく補正(※)されるのもナイトブラの大きな魅力です。
※着用中における補正効果
寝ている間の胸の垂れや形をサポート♪産後に使いたいアイテム
クーパー靭帯の緩みや重力により、バストの垂れ下がりが気になり始めるのが30代。特に産後は授乳のため、それまで活発だった乳腺組織が徐々に萎縮しバストは萎み、垂れたように感じることがあります。
ナイトブラは、産後の垂れた胸を睡眠中も正しい位置に保つ役割を果たすため、卒乳後の方にもおすすめ。産後ケアの一つとして取り入れたいですね。
▽ナイトブラの効果って本当なの? LIMIA編集部が独自にアンケート調査しました
30代向けナイトブラの選び方3ポイント
- 1.筋力の低下を下厚パッドでカバー
- 2.伸縮性や通気性のよい素材もおすすめ
- 3.締め付けすぎずリラックス感があるか
では、そんな30代の女性にはどのようなナイトブラがベストなのでしょうか? ここでは、30代の女性が選ぶべきナイトブラのポイントを紹介します。
筋力の低下を下厚パッドでカバー
年を経るごとに衰える「筋肉」。これを支えてくれるのが、“下厚パッド”が付いたタイプのナイトブラです。
筋肉の衰えはバスト全体が垂れる原因になるため、しっかりと補正してくれるナイトブラを使用して、睡眠中も上向きのバストライン(※)をキープしましょう!
※着用中における補正効果
伸縮性や通気性のよい素材もおすすめ
特に寝つきが悪い人は、“素材”にこだわってみましょう。伸縮性のある素材や、肌に優しい素材、通気性に優れたタイプなどがあります。
締め付けや金具によるストレスが気になる方は、ストレッチ素材、ノンホックタイプ、コットンなどの天然素材などのキーワードを重視するのがおすすめ。暑さや蒸れが気になる方は、メッシュ素材を選ぶのがよいでしょう。
また、寝ている間の冷えなどが気になる人はあったか素材を選びたいですね。
締め付けすぎずリラックス感があるか
ナイトブラは日中に着けるブラ同様、正しいサイズを着用することが大切です。締め付けが強すぎると血流が悪くなるため、程よいホールド感と、締めつけすぎない着け心地で選ぶようにしましょう。
ナイトブラのサイズはM、L、LLなどと表記され、目安として対応カップが明記されているものがほとんどです。自分のバストの大きさやアンダーバストを把握した上で、正しいサイズのナイトブラを選んでくださいね。
30代向けナイトブラのおすすめ11選
30代向けの安い&かわいいプチプラナイトブラ
Angellir|ふんわりルームブラ
エレアリーナイト|エレアリーナイトブラ
LUNA(ルーナ) |ナチュラルアップナイトブラ
▼さらに詳しい口コミや効果はこちらからチェック!
スロギー|ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ
ウンナナクール|パジャマブラ
わたしのようにつけてみると、ほどよくアシストしてくれる感じで、なにもつけないときより気持ち良く眠れます。自分の身体を丁寧にケアしてる実感があり、そこも満足しています。
ピーチ・ジョン|ナイトブラ
楽なのですが確かに流れない。寝やすい。肌触りも気持ちいいです。買って良かったです。
ルルクシェル|くつろぎ育乳キャミ
またアンダーもきちんと測り直してから、購入するのが良いと思います。
私はUNIQLOブラトップMで、こちらもMでぴったりでした。
ビーフィット|おやすみリラクエステ レーシーブラ
ほとんどのナイトブラに思うけど、寝るのに盛る必要ないよね。
つけ心地は肩も凝らないし、窮屈さもないしすごい楽。
心地いいあったかさで寝付きがいい気がする。
30代向けの大きいサイズのおすすめナイトブラ
VIAGE(ヴィアージュ)|ビューティアップナイトブラ
▼さらに詳しい口コミや効果はこちらからチェック!
HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン) |夜寄るブラ+plus
Vanilla|moriage加圧ブラ
30代向けナイトブラの比較一覧表
商品画像 |
Angellir
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一番星
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LUNA(ルーナ)
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スロギー
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ウンナナクール
|
ピーチ・ジョン
|
ルルクシェル
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ビーフィット
|
VIAGE(ヴィアージュ)
|
HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン)
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Vanilla
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
ふんわりルームブラ
|
エレアリーナイトブラ
|
ナチュラルアップナイトブラ
|
ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ
|
パジャマブラ
|
ピーチ・ジョン ナイトブラ
|
くつろぎ育乳キャミ
|
おやすみリラクエステ レーシーブラ
|
ビューティアップナイトブラ
|
夜寄るブラ+plus
|
ナイトブラ モリアージュ
|
特徴 |
幅広アジャスターでバストをグッと持ち上げて上向き美バストに
|
ボリュームパッドで理想のバストラインをキープ
|
バストをふんわり包む肌にやさしい綿混素材
|
内側に向けた強弱の変化でバストをサポート
|
フロントホックでしっかり補正!昼間はインナーとしても活躍
|
体温リズムとバストケア支える“温活”ナイトブラ
|
魅せるバストメイク!重力に負けない理想の美胸へ※
|
||||
最安値 |
3960円
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|
1350円
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|
4500円
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|
要確認
|
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|
3828円
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|
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12100円
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|
要確認
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要確認
|
要確認
|
サイズ |
SS、S、+S、M、+M、L、+L、LL
|
S、M、L
|
S、M
|
S、M、L、LL
|
M、L
|
S、M、L、SG、MG、LG
|
S・M・2M・3M・L・2L・3L
|
M、L、LL、3L
|
S、S/M、M、M/L、L、LL
|
4L、SG、MG、LLG、3LG、4LG、SGG、MGG、LGG、LLGG
|
M
|
素材 |
身生地:ナイロン90%、ポリウレタン10% レース部:ナイロン90%、ポリウレタン10% 胸部裏地:綿100%
|
身生地:ポリエステル100% レース:ナイロン90%、ポリウレタン10% 裏部分:レーヨン95%、ポリウレタン5%
|
レース部:ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 身生地部:ポリエステル90%、ポリウレタン10% パワーネット部:ナイロン90%、ポリウレタン10%
|
ナイロン 50%、綿 30%、ポリウレタン 20%
|
綿、ナイロン、ポリウレタン
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ナイロン、ポリウレタン、その他
|
ナイロン、ポリウレタン、コットン(カップ裏)
|
ナイロンポリウレタン
|
本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%、脇部分:コットン100%
|
身生地&レース部分:ナイロン、ポリウレタン
|
ナイロン、ポリウレタン
|
カラー |
アクアブルー、アンティークグレー、ブラック、シフォンピンク、ミントグリーン、ネイビー、ホワイト、モカべージュ、ボルドー、ラベンダー、アンティークブルー、アンティークグリーン、他4色
|
ブラック、ピンク、ブルー、ボルドー、ホワイト、イエロー、ラベンダー、ネイビー、オレンジ、グリーン
|
ブラック、ピンク、グレー、ブルー
|
ホワイト、ブラック、カンパリ、オパール、ベージュ、ピーチチーク、グレー、スカイライン、ライラックオルキデ、アッシュローズ、ターコイズ
|
幾何学模様(PU・BE)、リーフ柄(PI・BU)
|
ブラック、ピーチ、オフホワイト
|
2色
|
ブラック
|
ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー
|
ブラック、パール、ローズ、ミルクティー、ロイヤルブルー、エメラルド、ワインレッド
|
黒、白、ピンク
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ホック位置 |
4段フロントホック
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なし
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―
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ー
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ー
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ー
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フロントホック
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ー
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なし
|
なし
|
フロントホック
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なし
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なし
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30代向けナイトブラに関するQ&A
Q. ナイトブラは本当に効くの?
A. ナイトブラの効果は着用時の補正。使い続けることが重要です。
ナイトブラは育乳に効果はなく、脂肪を増やして大きくするものではありません。正しくは、流れてしまったバストを本来の位置に戻し、きれいな形をキープ、クーパー靭帯が伸びないようにする効果が期待できます。
※着用時における補正効果
Q. しまむらの安い市販ナイトブラは30代におすすめ?
A. はじめてのナイトブラで価格を抑えたい人にはおすすめです。
『しまむら』のナイトブラはお手頃な価格で購入できるので、はじめてのナイトブラで価格を抑えたい人にはおすすめ。しかし、生地が薄手で縫い目も粗めのため、洗濯を繰り返した場合の耐久性に不安が残ります。
Q. ユニクロの安い市販ナイトブラは30代におすすめ?
A. 着心地を重視する人にはおすすめです。
『ユニクロ』のナイトブラ(ワイヤレスブラ)は、着圧がない生地を使用しているため、バストへの密着や安定感は少なめ。どちらかというと着心地を重視したい人におすすめです。
▽最新のナイトブラおすすめ記事はこちら
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※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2022年2月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年2月)に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年2月)に基づいたものです。
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