コラーゲンサプリメントおすすめ15選!粉末・ドリンクなど

おすすめのコラーゲンサプリメントを紹介! インターネットやドラッグストアといった、市販で買える粉末タイプや飲むドリンクタイプなどのコラーゲンサプリメントを紹介していくので、気になる方は要チェックです。

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この記事の目次
  1. コラーゲンサプリメントの選び方5ポイント
  2. コラーゲンサプリメントおすすめ15選
  3. コラーゲンサプリを取り入れるメリット
  4. コラーゲンサプリを取り入れる際の注意点
  5. コラーゲンサプリメントに関するQ&A

コラーゲンサプリメントの選び方5ポイント

  1. 1.動物性由来か魚由来かで選ぶ
  2. 2.粉末・錠剤・ドリンク・ゼリーから好みのタイプを選ぶ
  3. 3.高分子か低分子かで選ぶ
  4. 4.コラーゲンと一緒に配合されている成分で選ぶ
  5. 5.予算で選ぶ

【1】動物性由来か魚由来かで選ぶ

コラーゲンサプリメントの原料は、牛や豚の皮などから抽出している動物由来のものか、魚の皮や鱗から抽出している魚由来のものの2種類があります。

魚由来のコラーゲンサプリメントは、吸収性が高いため吸収性を重視したい方におすすめです。また、動物性よりも風味のクセが気になりにくいため、飲み続けやすいところも特徴となっています。

【2】粉末・錠剤・ドリンクから好みのタイプを選ぶ

毎日のリズムに合わせて規則正しく摂り続けたい方は錠剤タイプ普段の食事や飲み物に混ぜて手軽に摂取したい方は粉末タイプがそれぞれおすすめです。

粉末タイプは、コラーゲン量を多く摂りやすいという性質があるため、コラーゲンの摂取量を重視する方にとくにおすすめです。

また、より味わいなどを重視したい場合は、ドリンクタイプやゼリータイプなどを試してみるのもおすすめです。

【3】高分子か低分子かで選ぶ

動物や魚からコラーゲンを抽出したものを高分子コラーゲン、そして、高分子コラーゲンを加水分解したものを低分子コラーゲンやコラーゲンペプチドといいます。

なかでも、魚由来のコラーゲンペプチドは、体内への吸収性が高いというところがメリットです。

【4】コラーゲンと一緒に配合されている成分で選ぶ

コラーゲンの生成に必要なビタミンCをはじめ、美容に良い成分が一緒に配合されているアイテムもあれば、甘味料や香料などを使用していない純度の高いコラーゲンもあります。

複数成分を摂りたい、コラーゲン量をしっかり摂りたいなど、ライフスタイルに合わせてチェックしてみてください。

【5】予算で選ぶ

コラーゲンサプリメントは、毎日飲み続けることが肝心です。

無理なく続けられるコストを先に決めてから、予算内に収まるサプリメントを探すようにしましょう。

コラーゲンサプリメントおすすめ15選

【PR】日本新薬/極(きわみ)セレクトコラーゲン(100g)

日本新薬
日本新薬 極(きわみ)セレクトコラーゲン(100g)
1,390円(税込)
4.4
4.4 Stars
185件)
内容量
100g(約30日分)
タイプ
粉末・香料甘味料不使用
原材料名
魚由来コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)
栄養成分
1回分(3.3g)あたり エネルギー:12.7kcal、たんぱく質:3.2g、脂質:0.003g 、炭水化物: 0.0g 、食塩相当量: 0.004g
アレルゲン
ゼラチン
  • 飲み物などの本来の味を損ねないよう、限りなく無味無臭を追求
  • 品質の高い低分子フィッシュコラーゲン使用
  • 甘味料・香料・着色料不使用

公式サイト参照

「極(きわみ)セレクトコラーゲン」とは、創立100年の製薬会社「日本新薬(にっぽんしんやく)」から発売された粉末タイプのコラーゲンサプリメントです。

甘味料・香料・着色料不使用で、かつコラーゲン特有のクセのある風味をおさえている、シンプルなコラーゲンパウダーであるところがポイント。

飲み物や食べ物の味を邪魔しにくいので、普段の食事やドリンクに気軽に混ぜやすいコラーゲンパウダーとなっています。

また、吸収性を考えて低分子化された微細なコラーゲンパウダーだから、飲食物にも溶け込みやすいところも魅力のひとつです。

美粉屋/こなゆきコラーゲン

タマチャンショップ
こなゆきコラーゲン100,000mg 美粉屋 コラーゲンペプチド
1,000円(税込)
4
4 Stars
74907件)
内容量
100g
タイプ
粉末
原材料名
豚皮コラーゲンペプチド(国内製造)(ゼラチンを含む) ※原材料をご参照の上、アレルギーのある方は使用をお控えください。 また、体調・体質に合わない場合は使用をしないでください。
栄養成分
3gあたり エネルギー:11.1kcal、たんぱく質:2.8g、脂質:0g、炭水化物:0g、食塩相当量:0.0114g
アレルゲン
ゼラチン
  • 粉雪のように微細なパウダー
  • 食品に溶けやすい
  • 無着色・無香料

新製法を用いて低分子コラーゲンをさらに繊細なパウダーにした「美粉屋(びこなや)」の「こなゆきコラーゲン」。

粉雪のように細かい粉末だから、冷たい飲み物にもサッと溶けてすばやく摂取できるところが魅力のポイントです。冷たいものだけでなく、ホットコーヒーや鍋などあたたかい飲食物にもかけることができます。

明治/アミノコラーゲン プレミアム

アミノコラーゲン
明治 アミノコラーゲンプレミアム 14日分 98g
1,618円(税込)
内容量
98g
タイプ
粉末
原材料名
魚コラーゲンペプチド(国内製造)、マルトデキストリン、植物油脂、コエンザイムQ10、米胚芽抽出物(セラミド含有)/トレハロース、グルコサミン、V.C、アルギニン、増粘剤(アラビアガ
栄養成分
1食分(7g)あたり エネルギー:27kcal、たんぱく質:5.3g、脂質:0.1g、炭水化物:1.2g、食塩相当量:0.01~0.09g、ビタミンC:50mℊ コラーゲンペプチ
アレルゲン
乳成分、オレンジ、大豆、ゼラチン
  • ビタミンCも配合しているコラーゲンパウダー
  • 低分子フィッシュコラーゲン使用
  • においのおさえられたコラーゲンサプリメントをお探しの方に

ビタミンCやグルコサミンなどの成分も同時に配合している「明治」の「アミノコラーゲン プレミアム」。

低分子化されたフィッシュコラーゲンを使用しているため、吸収性を重視したい方におすすめです。コーヒーや冷たいジュース、ヨーグルトと一緒に摂取できるパウダータイプ。

The Collagen(ザ・コラーゲン)/ザ・コラーゲン パウダー

ザ・コラーゲン(The Collagen)
資生堂 ザ・コラーゲン 3個セット
1,706円(税込)
4
4 Stars
8件)
内容量
126g
タイプ
粉末
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)、ミルクカルシウム、アムラ果実エキス、イチゴ種子エキス、コケモモ果汁、パラチノース加熱物、デキストリン、ヒアルロン酸、温州ミカンエキ
栄養成分
1回分(6g)あたり エネルギー:22kcal、たんぱく質:5.4g、脂質: 0g、炭水化物:0.0067~1.8g、食塩相当量: 0.03〜0.81g、ビタミンC :100mg
アレルゲン
ゼラチン、乳製品
  • 低分子コラーゲンを使用
  • ビタミンCなどの7種類の美容成分も含有
  • 脂質オフ

ヒアルロン酸やビタミンCといった7種類の成分も含有している「The Collagen(ザ・コラーゲン)」の「ザ・コラーゲン パウダー」。

コラーゲン特有の風味のクセをおさえているため、自分の好みの飲食物や、毎日の食事に混ぜて気軽に摂取し続けることができます。

The Collagen(ザ・コラーゲン)/ザ・コラーゲン ドリンク

ザ・コラーゲン(The Collagen)
《セット販売》 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク ×3個セット SHISEIDO ザコラーゲン 美容ドリンク
270円(税込)
内容量
50ml
タイプ
ドリンク
原材料名
エリスリトール※、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、アムラ果実エキス、温州ミカンエキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、イチゴ種子エキス/香料(
栄養成分
1本(50ml)あたり エネルギー:8.2kcal、たんぱく質:1.1g、脂質: 0g、炭水化物:4.2g、食塩相当量: 0.0019~0.18g、ビタミンC:100mg
アレルゲン
ゼラチン、オレンジ、大豆
  • ドリンクタイプの飲むコラーゲンサプリメント
  • ミックスフルーツ風味
  • ノンカフェイン

ミックスフルーツ風味を楽しみながら、手軽にコラーゲンを摂取できる「The Collagen(ザ・コラーゲン)」の「ザ・コラーゲン ドリンク」。

ドリンクタイプのコラーゲンサプリメントだから、冷蔵庫に冷やしておくだけでサクッと飲めるのが魅力のポイントです。

パーフェクトアスタコラーゲン/パーフェクトアスタコラーゲン パウダー

パーフェクトコラーゲン
パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 225g
1,450円(税込)
4
4 Stars
89件)
内容量
225g(30日分)
タイプ
粉末・レモンバーム風味
原材料名
豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)、デキストリン、難消化性デキストリン、レモンバームエキス末、殺菌乳酸菌粉末、食用油脂、バラ抽出物末、コエンザイムQ10、豚エラスチ
栄養成分
1回分(7.4g)あたり エネルギー:27kcal、たんぱく質:5.5g、脂質:0.022g、炭水化物:1.5g(糖質0.87g、食物繊維0.63g)、食塩相当量:0.0003 ~
アレルゲン
えび・かに・ゼラチン ※妊娠・授乳中の方、乳幼児・小児は使用をお控えください。
  • コラーゲン以外にも美容にうれしい12種の成分※を配合
  • 低分子コラーゲン
  • 飲食物にサッと溶けるパウダータイプ

※ヒアルロン酸・レモンバームエキス・トリプルビタミンBミックス(ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンB12)といった12種類の成分を含有している「パーフェクトアスタコラーゲン」の「パーフェクトアスタコラーゲン パウダー」。

レモンバーム風味でコラーゲン特有のにおいが抑えられているところが魅力のポイントです。

FANCL(ファンケル)/ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー [機能性表示食品]

ファンケル
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー 10日分 (20g×10本) 個包装 りんご味
1,948円(税込)
4
4 Stars
146件)
内容量
20g×10本
タイプ
ゼリータイプ・りんご味
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、国内製造)、エリスリトール、難消化性デキストリン、りんご果汁末、バラつぼみエキス末、モルトエキス、イソクエルシトリン含有物、米エキス/トレハロー
栄養成分
【機能性関与成分/1日1本20g当たり】 コラーゲンペプチド:3000mg ●トリペプチドを含有するコラーゲンペプチドです。 【その他の栄養成分/1日1本20g当たり】 ビタミン
アレルゲン
大豆、りんご、ゼラチン
  • りんご味のゼリータイプ
  • コラーゲン特有の風味が気になりにくい
  • 凍らせてアイスにするのも◎

スティックゼリータイプのコラーゲンサプリメント「FANCL(ファンケル)」の「ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー」。

おやつやデザート感覚で手軽にコラーゲンを摂ることができるアイテムです。冷凍庫に入れてアイスにするのもおすすめの食べ方! 

※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※治療中の方は医師に相談してください。
※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
※多量摂取により疾病が治癒したり健康がより増進したりするものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※届出番号|G188
※届出表示|本品にはコラーゲンペプチドが含まれます。コラーゲンペプチドは、肌のうるおいと弾力を維持し、肌の健康に役立つことが報告されています。

FUJIFILM(フジフィルム)/アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000

ASTALIFT
アスタリフト コラーゲンドリンク ピュア コラーゲン 10000 ノンカフェイン 無添加 ピーチヨーグルト味
3,090円(税込)
4
4 Stars
330件)
内容量
30ml
タイプ
ドリンクタイプ・ピーチヨーグルト味・ノンカフェイン
原材料名
フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、国内製造)、エリスリトール、オルニチン、麦芽糖、果糖、デキストリン、米抽出物(セラミド含有)/酸味料、ビタミンC、香料、甘味料(アセス
栄養成分
1本(30ml)あたり エネルギー:46kcal、たんぱく質: 11.3g 、脂質: 0g 、炭水化物: 1.1g 、ナトリウム: 0~0.07g 、ビタミンC: 250mg
アレルゲン
ゼラチン
  • 手軽に飲めるドリンクタイプ
  • ピーチヨーグルト味
  • ビタミンCなどの美容サポート成分も配合

1本に10,000mgの低分子コラーゲンを濃縮(※)した「FUJIFILM(フジフィルム)」の「アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000」。

ビタミンC・オルニチン・セラミドなどの美容サポート成分も含有。ノンカフェインだからお休み前にも気軽に飲める、ドリンクタイプのコラーゲンサプリメントです。

※ フジフィルム内の製品との比較

大正製薬/アルフェ ビューティコンク パウダー[栄養機能食品]

アルフェ
大正製薬 アルフェ ビューティコンク〈パウダー〉30袋
1,535円(税込)
4.5
4.5 Stars
4件)
内容量
2.0g
タイプ
粉末タイプ・個包装・ピーチ味
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)、エリスリトール、デキストリン、ピーチ濃縮果汁、エラスチン、ヒアルロン酸/酸味料、香料、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、甘味料(ネオ
栄養成分
1袋(2.0g)あたり エネルギー:5kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:0.01g、炭水化物:0.8g、食塩相当量:0.001~0.021g 鉄:2.0mg、ビタミンB₂:2
アレルゲン
桃・ゼラチン
  • 個包装のスティックタイプ
  • そのまま食べられる口どけの良いパウダー
  • 濃厚なピーチ味

口どけの良いパウダーを個包装した「大正製薬」の「アルフェ ビューティコンク パウダー」。食品に混ぜることができるのはもちろん、そのまま口に含むことも可能です。

低分子化したコラーゲンペプチドをはじめ、鉄分やエスラチン・ヒアルロン酸なども配合しているため、効率的にコラーゲンを摂取しやすいアイテムとなっています。

・本品は栄養機能食品です。(ビタミンB₂・ビタミンB₆)
・届出表示:
ビタミンB₂は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB₆は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は国の許可を受けたものではありません。
・栄養機能食品は、多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

Eisai(エーザイ)/美 チョコラ コラーゲン[栄養機能食品]

美チョコラ コラーゲン 120粒入
1,296円(税込)
4
4 Stars
138件)
内容量
120粒
タイプ
錠剤
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)/結晶セルロース、V.C、ショ糖脂肪酸エステル、HPMC、ナイアシン、パントテン酸Ca、微粒酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)、V.
栄養成分
3粒(0.99g)あたり エネルギー:4kcal、たんぱく質:0.7g、脂質:0.04g、炭水化物:0.16g、食塩相当量:0.019g ビタミンC:50mg、ビタミンB1:1.
アレルゲン
ゼラチン
  • 続けやすい錠剤タイプ
  • ビタミンC・ビタミンB6など7種の美容成分を配合
  • ドラッグストアで購入可能

コラーゲンペプチドと一緒にビタミンCやビタミンB6も配合している「Eisai(エーザイ)」の「美 チョコラ コラーゲン」。

120粒入りで1日3粒を目安に飲むのが適量とされているため、約40日分と長持ちするところがうれしいポイントです。コラーゲンサプリメントが初めての方にもおすすめ。

・本品は栄養機能食品です。(ビタミンC・ビタミンB6)
・届出表示:
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。 ビタミンB6 は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は国の許可を受けたものではありません。
・栄養機能食品は、多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

ORIHIRO(オリヒロ)/低分子ヒアルロン酸コラーゲン 袋タイプ

オリヒロ 低分子ヒアルロン酸コラーゲン 袋タイプ
1,255円(税込)
4
4 Stars
252件)
内容量
180g
タイプ
パウダー・無香料
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、国内製造)、デキストリン、サトウキビ抽出物、セラミド含有米抽出物/グルコサミン(えび・かに由来)、ヒアルロン酸
栄養成分
6gあたり エネルギー:23kcal、たん白質:5.8g、脂質:0g、炭水化物:0~0.55g、食塩相当量:0~0.05g ※商品の改訂等により、お手元の商品と当ホームページでは、
アレルゲン
えび・かに・ゼラチン
  • 豚・牛由来のコラーゲンペプチドを使用
  • ヒアルロン酸も同時に摂れる
  • ハリ不足が気になる40代・50代の方にもおすすめ

コラーゲンペプチドをはじめ、低分子ヒアルロン酸やグルコサミン・セラミドも配合している「ORIHIRO(オリヒロ)」の「低分子ヒアルロン酸コラーゲン 袋タイプ」。

無香料かつ溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンサプリメントだから、日々の食事に混ぜて気軽に摂取し続けることができます。

DHC(ディーエイチシー)/コラーゲン 30日分

ディーエイチシー
DHC コラーゲン 30日分
606円(税込)
4
4 Stars
57件)
内容量
63.7g(1粒重量354mg×180粒)
タイプ
タブレット
原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、タイ製造)/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2
栄養成分
6粒(2124mg)あたり エネルギー:8.0kcal、たんぱく質:1.93g、脂質:0.02g、炭水化物:0.02g、食塩相当量:0.003g ビタミンB1 :14.0mg、ビ
アレルゲン
ゼラチン
  • 低価格で続けやすい
  • ビタミンB1・ビタミンB2も同時に配合
  • コラーゲンサプリメントが初めての方にもおすすめ

ドラッグストアで取り扱いがあり、飲み続けやすい低価格をかなえたコラーゲンサプリメント「DHC(ディーエイチシー)」の「コラーゲン 30日分」。

低分子化した魚由来のコラーゲンペプチドをはじめとし、ビタミンB1・ビタミンB2も配合している錠剤タイプのサプリメントです。

※一日の目安量を守って、お召し上がりください。
※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。
※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

Dear-Natura(ディアナチュラ)/低分子コラーゲン

ディアナチュラ
ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒
1,045円(税込)
4.2
4.2 Stars
60件)
内容量
240粒入り(30日分)
タイプ
タブレット
原材料名
豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(ベルギー製造)、コエンザイムQ10、豚エラスチンペプチド、セルロース、V.C、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、ヒアルロン酸
栄養成分
1日摂取目安量(8粒)あたり エネルギー:9.2kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:0.02g、炭⽔化物:0~0.5g、⾷塩相当量:0.02~0.07g、ビタミンC:80mg コ
アレルゲン
ゼラチン ※以下の⽅は使⽤をお控えください 治療中、乳幼児・小児(18歳未満)、妊産婦・授乳婦
  • 低分子コラーゲンとビタミンCを配合
  • 続けやすい価格帯
  • 薬局・ドラッグストアで購入可能

低分子コラーゲンをはじめ、ビタミンCやヒアルロン酸・コエンザイムQ10・エスラチンも含有している「Dear-Natura(ディアナチュラ)」の「低分子コラーゲン」。

着色料無添加・国内工場生産であるところも特徴。また、240粒入り(30日分)で、希望⼩売価格1,566円(税込)と低価格帯で、飲み続けやすいコラーゲンサプリメントをお探しの方におすすめです。

※⾷⽣活は、主⾷、主菜、副菜を基本に、⾷事のバランスを。
※取り扱い上の注意
1日の摂取目安量を守ってください。
原材料名をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
治療を受けている方、お薬を服用中の方は、医師にご相談の上、お召し上がりください。
妊娠・授乳中の方、乳幼児・小児の使用は避けてください。
小児の手の届かないところに置いてください。
体調や体質によりまれに身体に合わない場合や、発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。その場合は使用を中止してください。
原料由来の色やにおいに変化が生じる場合がありますが、品質に問題ありません。

アース製薬/1ヵ月もっちりうるおう コラーゲンCゼリー 31本入

1カ月もっちりうるおう コラーゲンCゼリー 10g×31本入 - アースバイオケミカル
1,369円(税込)
4
4 Stars
134件)
内容量
310g(10g×31本)
タイプ
ゼリー(アサイー・ベリー味)
原材料名
フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、中国製造)、果汁(ブルーベリー、カシス、アサイー)、エリスリトール、鮫軟骨抽出物、N-アセチルグルコサミン、マンゴスチン抽出エキス粉末
栄養成分
1箱310gあたり エネルギー :381kcal、たんぱく質: 84g、脂質: 0g、炭水化物: 30g、食塩相当量: 0.3g、ビタミンC: 109~797mg フィッシュコラ
アレルゲン
ゼラチン(魚由来)、さけ
  • おやつとして食べられるスティックゼリー
  • アサイー・ベリー味
  • 一日1本食べるだけで◎

アサイー・ベリー味のスティックゼリーで、おやつ代わりに摂取することができる「アース製薬」の「1ヵ月もっちりうるおう コラーゲンCゼリー 31本入」。

低分子化されたコラーゲンペプチドをメインに、ビタミンCやグルコサミンなども同時に摂取できる、手軽なコラーゲンサプリメントです。

※その他:アサイー・ベリー味 ブルーベリー、カシス、アサイー混合果汁24%/食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

Dear-Natura(ディアナチュラ)/プラセンタ×コラーゲン[栄養機能食品]

ディアナチュラ
アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル プラセンタ×コラーゲン
1,982円(税込)
5
5 Stars
2件)
内容量
180粒入り(60日分)
タイプ
タブレット
原材料名
豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(ベルギー製造)、豚プラセンタエキス末、V.C、ケイ酸Ca、ステアリン酸Ca、セラック、V.B6、V.B2、V.B1、ヒアルロン酸
栄養成分
1日摂取目安量(3粒)あたり エネルギー:5.2kcal、たんぱく質:1.2g、脂質: 0~0.1g、炭⽔化物:0~0.17g、⾷塩相当量:0.03〜0.1g ビタミンC:100m
アレルゲン
ゼラチン ・以下の⽅は使⽤をお控えください 治療中、乳幼児・小児(18歳未満)、妊産婦・授乳婦
  • プラセンタと一緒に摂れるコラーゲンサプリメント
  • 薬局・ドラッグストアなど市販で気軽に買える
  • ハリ不足が気になる50・60代の方におすすめ

プラセンタやビタミンCと一緒にコラーゲンを摂ることができるサプリメント「Dear-Natura(ディアナチュラ)」の「プラセンタ×コラーゲン」。

ビタミンCだけでなく、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6も配合されているので、より栄養にこだわりたい方におすすめのコラーゲンサプリメントです。

・本品は栄養機能食品です。(ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6)
・届出表示:
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は国の許可を受けたものではありません。
・栄養機能食品は、多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

美粉屋/こなゆきマリンコラーゲン

タマチャンショップ
タマチャンショップ こなゆきマリンコラーゲン 100g 国産 低分子コラーゲンペプチド 高純度 無味 無臭
1,490円(税込)
4
4 Stars
1726件)
内容量
100g
タイプ
粉末
原材料名
鮭皮コラーゲンペプチド(国内製造) (ゼラチンを含む) ※原材料をご参照の上、アレルギーのある方は使用をお控えください。 また、体調・体質に合わない場合は使用をしないでください。
栄養成分
3gあたり エネルギー:11.2kcal、たんぱく質:2.8g、脂質:0g、炭水化物:0g、食塩相当量:0.0153g
アレルゲン
ゼラチン
  • 鮭皮由来の低分子コラーゲンペプチド
  • 色や風味が目立ちにくい
  • 糖質・脂肪分オフ

低分子化された鮭由来のコラーゲンを摂取することができる「美粉屋」の「こなゆきマリンコラーゲン」。

色や風味が目立ちにくいので、水をはじめとしたさまざまな飲食物に溶かして飲むことができます。ホットでもアイスでもOKなので、毎日好きな飲食物に混ぜて気軽に摂取可能です。

コラーゲンサプリを取り入れるメリット

コラーゲンはl型、ll型、lll型、lV型、V型の5つの種類に分かれており、それぞれ健康をサポートしてくれる役割を果たしています。

加齢や生活習慣の乱れなどで減少傾向になっているコラーゲンをサプリメントで補うことで、手軽に栄養をサポートすることができるところがメリットです。

コラーゲンサプリを取り入れる際の注意点

コラーゲンサプリメントは、決められている摂取量よりも多く摂り過ぎたり、アレルギー体質の方が摂取したりすることで、アナフィラキシーなどの症状を起こす場合も

また、病院から処方されている薬を服用中の方や、妊娠中や授乳中の方は念のため服用を避けるか、かかりつけの医師に相談しながら取り入れるようにしましょう!

コラーゲンサプリメントに関するQ&A

Q1. コラーゲンサプリメントに、本当に効果はあるの?

A. あくまで健康食品であるため、日々の食事にプラスする栄養補助食品として取り入れましょう。

基本的な食事バランスや運動習慣を整えることを前提に、毎日継続的に飲み続けることで、不足しがちな栄養をコラーゲンサプリメントで補うことができます。

Q2. コラーゲンサプリメントの選び方は?

A. 下記の5つを踏まえて選ぶのがおすすめです。

  1. 1.動物性由来か魚由来かで選ぶ
  2. 2.粉末・錠剤・ドリンクから好みのタイプを選ぶ
  3. 3.高分子か低分子かで選ぶ
  4. 4.コラーゲンと一緒に配合されている成分で選ぶ
  5. 5.予算で選ぶ

Q3. 40代・50代におすすめのコラーゲンサプリメントは?

A. コラーゲンは加齢とともに減少しますので、フィッシュコラーゲンをしっかり摂れる粉末タイプがおすすめです。

  • 明治アミノコラーゲンプレミアム:フィッシュコラーゲン、ビタミンC、ヒアルロン酸など
  • 資生堂ザコラーゲン:フィッシュコラーゲン、ビタミンC、植物エキス
  • 【PR】極セレクトコラーゲン:フィッシュコラーゲン(甘味料・香料・着色料無添加)

Q4. コラーゲンサプリメントは安全なの?

A. 処方された薬を服用中の方や、妊娠中・授乳中の方は飲み始める前に医師に相談するようにしてください。

また、上記の方以外でも不安がある方は、一度かかりつけ医に相談したうえで飲み始めるようにしましょう。サプリメントは健康食品であるため、疾患の症状を回復させることはできません。すでに症状がある方は病院で適切な薬を処方してもらうようにしてください。

Q5. インターネットで買えるおすすめのコラーゲンは?

A. 下記のようなアイテムがおすすめです。

  • 【PR】日本新薬/極セレクトコラーゲン(100g)
  • 美粉屋/こなゆきコラーゲン
  • 美粉屋/こなゆきマリンコラーゲン

※ 記載している情報は、LIMIA編集部の調査結果(2023年4月)に基づいたものです。
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