オーガニックプロテインおすすめ7選！無添加・国産の商品もご紹介

オーガニックプロテインの選び方

ここでは、オーガニックプロテインの選び方を3つの項目に分けて解説していきます。

目的に合わせて選ぶ

一般的に売られているプロテインは、大きく3つの種類に分けられます。目的に合わせて自分に合った種類のプロテインを選びましょう！

筋肉を鍛えている人に《ホエイプロテイン》

牛乳から作られている「ホエイプロテイン」。水溶性で体内への吸収が速いことが特徴です。

アミノ酸を高濃度で含み、筋肉づくりに効果的とされているため、トレーニングやスポーツ後のタンパク質補給にぴったり！

ヴィーガンの方や牛乳アレルギーの方は摂取しないよう注意してください。

ダイエットをがんばっている人に《カゼインプロテイン》

ホエイプロテインと同じく、「カゼインプロテイン」も牛乳から作られています。

不溶性で体内への吸収が遅く固まりやすいのが特徴です。

腹もちが良いので、ダイエット中や満腹感が欲しい時にぴったり！

こちらも、ヴィーガンの方や牛乳アレルギーの方は摂取しないよう注意してください。

美容への意識が高い人に《ソイプロテイン》

大豆から作られている「ソイプロテイン」。食物繊維が豊富で、体内への吸収が遅いのが特徴です。

さらに、大豆に含まれるイソフラボンも摂取できるので、美容効果も期待できます。

また、植物性プロテインのため、ベジタリアンやヴィーガンの方、牛乳アレルギーの方にもおすすめです！　

タンパク質含有率で選ぶ

プロテインを購入するときは、成分表の「タンパク質含有率」を確認してください。

タンパク質含有率の多いプロテインだと、能率よくタンパク質を補給できます。

そのため、効率よく筋肉を付けたい方は「70%以上」のプロテインを選ぶのがおすすめです。

好みの味で選ぶ

毎日飲み続けるには、好みの味かどうかというのも重要です。自分が無理せずに続けられるものを選びましょう！

一般的に飲みやすいとされているプロテインの味は、プレーン・チョコレート・きな粉・抹茶などが多いです。

しかし、味は飲んでみないと分からないので量の少ないものを購入し、確かめるのが◎！　

おすすめのオーガニックプロテイン7選

ここからは、LIMIA編集部がピックアップしたおすすめのオーガニックプロテインを紹介していきます。それぞれのアイテムの記載項目には、内容量・種類・タンパク質含有量・味・取得認証・設立国・1杯当たりのカロリー・ヴィーガン仕様があるので、選ぶ際の比較材料にしてみてください！

オーガニックプロテインのおすすめ比較一覧

Amazon・楽天のオーガニックプロテインの売れ筋ランキングをチェック！

この記事で紹介した以外にも、『Amazon』や『楽天』にはさまざまな種類のオーガニックプロテインが販売されています。以下のリンクからそれぞれの売れ筋ランキングをチェックして、人気商品もぜひ参考にしてみてくださいね。