「朝なかなか起きれない」は身体じゃなくて家のせいかも!?
これから本格的な冬が到来します。外から帰ってきたら、すぐに暖房をオンにしますよね。でも、冷え切ったお部屋はなかなか暖かくならないですよね。しかも、朝寒くてなかなか起きれなかったり寒くて夜中に起きてしまったり……。寒さを気にせずぐっすり眠りたい! と思われてる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は「あたたかい暮らし」を提案する〔快適空間研究所(旭化成建材)〕から、部屋の温度と睡眠の関係性についてご紹介します。
あたたか族 (旭化成建材 快適空間研究所)