2019年08月18日更新

【ダイソー】腹筋ローラーが300円（税別）で手に入る！憧れのくびれを目指してシェイプアップに挑戦しよう！

短時間で背筋、二の腕、胸、腹筋、脚など全身を効率よくシェイプアップすることができる腹筋ローラー。そんな腹筋ローラーが、なんと〔ダイソー〕で販売されていました！　「こんなに安くて本当に使えるの？」と気になったので、さっそくチェックしてみましたよ♪

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この記事の目次

「腹筋ローラー」とは
気になる中身をチェック
〔ダイソー〕の腹筋ローラー、効果はいかに
手軽に手に入れられるから挑戦しやすい♪

「腹筋ローラー」とは

●価格：300円（税別）
●サイズ：18.5×18.5×25cm

「腹筋ローラー」とは、ローラーの両脇についたグリップを握り、床にローラーを滑らせることで筋肉を鍛えるスポーツ器具のこと。腹筋だけでなくさまざまな部位に効果があり、体幹も鍛えることができるとっても有能なアイテムなんです！　そんな腹筋ローラーが〔ダイソー〕で300円（税別）で販売されているのを発見。驚きのプチプライスが気になったので、その使用感を試してみました。

気になる中身をチェック

中身を見てみると、ローラーが2つにパイプとハンドルグリップが入っていました。片方のハンドルグリップは始めからパイプに装着されています。

パッケージに載っている写真のように、2つのローラーを合わせてパイプを通し、反対側のパイプにもハンドルグリップを被せれば……

準備完了！　かなりしっかりしているので、安心して使うことができそうです。

ハンドルグリップがパイプにしっかりハマるので、被せるときは左右のグリップの向きが合うように注意するといいですよ。

〔ダイソー〕の腹筋ローラー、効果はいかに

使用方法に記載のあったように腹筋ローラーを使ってみると……これはなかなかキツい！　かなり全身に効いている感じがします。ハンドルグリップが握りやすく、ちゃんと使うことができましたよ♪　直接床に膝をつけて行うと痛いので、ヨガマットなどを敷いて使用しましょう。

立ちコロという方法も載っていましたが、これは非常に難しいです。無理にやって体を痛めないように、自分にできる範囲で少しずつ筋力アップを目指しましょう。

手軽に手に入れられるから挑戦しやすい♪

300円（税別）とお手頃価格で手に入れられる〔ダイソー〕の「腹筋ローラー」。全身を鍛えることができる優秀アイテムなので、「運動しなきゃな」と思っている方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか！

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