【業務スーパー】激安パスタ10種のコスパと味を徹底比較！おすすめソースやアレンジレシピも紹介

業務スーパーのパスタはコスパが最高！

一般的なスーパーで売られているパスタの価格は、大抵100gあたり40〜80円ほど。それに対し業務スーパーのパスタは、なんと100gあたり約18円から！　価格が安いだけでなく、意外と種類が多いのも魅力のひとつです。

この記事では、そんな業務スーパーで手に入るパスタやパスタソースをLIMIA編集部が実際に購入し、味や特徴を調査。おすすめの食べ方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

業務スーパー│ロングパスタの種類

まずは日本で一番なじみ深い「ロングパスタ」の種類を紹介していきます。

業務スーパーのパスタ｜スパゲッティ 1.4mm 5kg

パスタコーナーの中でひときわ大きな存在感を放つ、5kgのパスタ。持って帰るのは少し大変ですが、100gあたり約18.5円という驚きの高コスパ商品です。

麺の太さは細めの1.4mm。今回調査した売り場には、このほかに1.6mmの5kgパスタも販売されていました。

表記のゆで時間通り6分ほどゆでると、弾力とコシのあるパスタに。食べてみても安さは感じず、おいしく食べられます。細めのパスタは冷製パスタなどの軽めのソースにとくにぴったりです。

業務スーパーのパスタ｜スパゲッティ 1.9mm

100gあたり約18.6円と、こちらもコスパ抜群のパスタ。500gと使いやすい内容量なので、利用している人も多いのではないでしょうか。

麺の太さは1.9mmをチョイスしましたが、同シリーズにはほかにも1.6mmや1.4mm、1.1mmのカッペリーニも販売されています。

5kgパスタと同じく、デュラムセモリナ粉を100％使用したパスタで、弾力やコシの強さが◎。このクオリティで500g100円以下で買えるのには驚きです。

業務スーパーのパスタ｜スパゲッティ ブロンズダイス 1.8mm

白いパッケージが目を引く『スパゲッティ　ブロンズダイス』。ブロンズダイスは、ブロンズ製の型（ダイス）に生地を通すことで、表面に細かいざらつきができるのが特徴のパスタです。

表面のざらつきのおかげでモチッとした食感になり、ソースとの絡み方も◎。とくにクリーム系のソースとの相性はバッチリです。

伝統製法で手間がかかるブロンズダイスは値段が高くなりがちですが、業務スーパーの『スパゲッティ　ブロンズダイス』は100gあたり約23円と格安。パスタ好きは必見の商品です。

業務スーパーのパスタ｜オーガニック全粒粉スパゲッティ 1.6mm

一般的なパスタと比べ、食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含む、全粒粉のパスタ。原材料は有機デュラム小麦のセモリナを使用しており、パッケージには日本の有機JASマークと、イタリアの有機栽培認証機関であるICEAの文字がしっかり入っています。

胚芽や表皮を取り除くことなく精製しているので、見た目が茶色く小麦の香ばしい香りがするのが特徴。オーガニックのため価格は100gあたり約34円とほかの業務スーパーのパスタと比べると高めですが、一般的なパスタの相場と比べればまだまだ手頃です。

全粒粉独特のポソポソした食感があるので、少しやわらかめにゆでるのが◎。ゆであがったらオリーブオイルをかけて、食べやすくするのもおすすめです。

業務スーパーのパスタ｜Pasta dei Prai / パッパルデッレ（10mm）

リボンのように幅の広い形状が特徴の平麺、パッパルデッレ。100gあたり約47円と、細長いタイプのパスタと比べると価格は高くなりますが、幅がある分食べ応えがあるパスタです。

袋の中には、ひとつ約40gのかたまりが14個ほど入っていました。標準ゆで時間は8分なので、普通のパスタと変わらないくらいの時間でゆでられます。

ゆでてみると、ほどよくコシがありモチっとした食感に。10mmの幅がありソースと絡みやすく、濃厚なクリーム系やボロネーゼなどのソースによく合います。

業務スーパーのパスタ｜ロングパスタ一覧

紹介したもののほかにも、業務スーパーには冷凍パスタやソフト麺タイプのパスタもある模様。買い物に出かけた際はぜひチェックしてみてください。

業務スーパー│ショートパスタの種類

つづいて、サラダなどにも使いやすいショートパスタを紹介していきます。

業務スーパーのパスタ｜マカロニ（ペンネ）

円筒状のパスタの両端を斜めにカットしたペンネ。業務スーパーのペンネは100g約20円と、こちらもお手頃な価格で購入できます。

ペンのような先端が特徴のペンネは、ソースが筒の中に入りやすいので、ソースの味を一緒にしっかりと味わうことができます。業務スーパーのペンネは表面に溝があるタイプなので、よりソースと絡みやすいのがポイントです。

トマトと唐辛子が効いた定番のペンネ・アラビアータはもちろん、クリーム系のソースとも相性抜群。グラタンに使ってもおいしいです。しっかりコシがあり、ムチっとした食感がたのしめます。

業務スーパーのパスタ｜マカロニ（ファルファッレ）

蝶ネクタイのような形が特徴のファルファッレ。100gあたりの値段は約25円です。

そのままアクセサリーにしてもかわいいくらいの見た目のファルファッレは、どんなソースとも相性◎。使うシーンを選ぶことなく活用できる商品です。

外側はやわらかい食感ですが、真ん中の生地が重なった部分は硬くなりがち。好みの食感になるよう、ゆで時間を調整してみましょう。

業務スーパーのパスタ｜マカロニ（エルボ）

ひじのようにクッと曲がった筒状のショートパスタ、エルボ。業務スーパーでなら、100g約20円というお手頃価格で手に入ります。

ひとつ一つのパスタは小さくて食べやすく、サラダなどに使うのがおすすめ。表面に溝があるタイプなので、小さくてもソースが絡みやすくなっています。

サイズが小さいので、食べるときはスプーンを使うのが◎。ほどよくもちもちした食感がたのしめます。サラダ以外にも、グラタンやスープで使うのもおすすめです。

業務スーパーのパスタ｜カラフルマカロニ（スパイラル）

螺旋状の形が特徴的なスパイラルは、ソースやドレッシングが絡みやすいためサラダに利用するのがおすすめのアイテム。こちらは3色の色が混ざった、見た目もたのしいカラフルなマカロニです。

着色料には、トマトジュースと野菜ジュースの文字が記載されていました。通常の黄色に加えて、トマトの赤とほうれん草の緑といった自然の色を使ったパスタが入っています。

ゆでてみると、乾麺の状態よりも少しやわらかな色味に。筒状のパスタとはまた違った食感で、コシがあり、小麦のうまみをしっかり味わえます。

業務スーパーのパスタ｜オーガニック全粒粉ペンネ

ロングパスタでも紹介した全粒粉のパスタを、ショートパスタでも発見。こちらはペン先のような形が特徴的な、ペンネタイプのパスタです。

麦の胚芽や表皮をそのまま使用しているので茶色い見た目に。もちろんこちらのパッケージにも、日本の有機JASマークと、イタリアの有機栽培認証機関であるICEAの文字が入っていました。

全粒粉のロングパスタ同様、こちらも独特な風味と食感があります。麦の栄養をしっかり摂りたい方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

業務スーパーのパスタ｜ショートパスタ一覧

このほかにも、業務スーパーには円筒状のセダニーニや、ジャガイモをベースに小麦粉や米粉を練り込んだニョッキなども販売されています。ショートパスタを購入の際は、合わせてチェックしてみてはいかがでしょうか。

業務スーパー│パスタソースの種類

ここからは、業務スーパーで購入できるパスタソースを紹介していきます。レトルトタイプ、粉タイプ、瓶タイプとあるので、それぞれの特徴をチェックしていきましょう。

業務スーパーのパスタソース｜大盛シリーズ

ひと袋につき、たっぷり170gのソースが入ったレトルトパウチタイプのソース。3つ入っているので、ひと袋あたり約70円という高コスパです。濃厚でクリーミーなソースは、パスタはもちろん、グラタンやリゾットなどにも活用できます。

中には一応ベーコンも入っていますが、小さくて風味がある程度なので、追加で軽く焼いたベーコンを混ぜるのがおすすめ。卵黄を乗せて粗挽きコショウを振りかければ、よりおいしく食べられます。

大盛シリーズにはほかにも、大盛ミートソースや大盛ハヤシもあるので、そちらも合わせてチェックしてみてください。

業務スーパーのパスタソース｜粉末パスタソースシリーズ

2袋入りなので、ひとつあたり42円ほどの粉末タイプのパスタソース。100g約18円のパスタと食べれば、一食約60円という驚きの価格でパスタをたのしめます。

使い方は、ゆであがったパスタにバターやオリーブオイルを絡ませたあと、粉末状のソースをかけてあえるだけととっても簡単。明太子とたらこには刻みのり、ペペロンチーノには鷹の爪も入っています。

パスタに使うのはもちろん、明太子とたらこはお茶漬けやおにぎりに、ペペロンチーノはチャーハンや焼うどんの味付けに使っても◎。本当に手軽に使えるので、仕事で忙しいときや、ごはんを作る気力が出ないときなどにあると便利なアイテムです。

業務スーパーのパスタソース｜ポルチーニとトマトのパスタソース

イタリアから直輸入した、使いやすい400gサイズの濃厚パスタソース。ポルチーニ茸やトマトなどの野菜が使われており、豊かな風味が感じられる一品です。

じっくり煮込まれたソースは、パスタはもちろんお肉や魚などのソテーにかけて食べるのも◎。トマトの酸味だけでなく、キノコのうまみも感じられる奥行きのあるソースです。

業務スーパーのパスタソース｜アラビアータパスタソース

唐辛子をたっぷり使って作られた『アラビアータソース』。タマネギや複数のスパイスを組み合わせて作られているので、奥行きのある味に仕上がっています。

シンプルなトマトソースとは違った、辛そうな赤色が印象的。食べてみると、トマトの酸味の中に唐辛子の辛さとタマネギの甘さを感じられました。後味が少しピリッとしますが、思ったほどの辛さはなく、食べやすいソースです。

業務スーパーのパスタソース｜トリノで作ったトマトパスタソース

本場イタリアで人気の、あっさりとした定番のトマトソース。タマネギやバジルも入っていますが、あまり主張はしていないので、何にでも使いやすいソースです。

サラッとした伸びのいいソースは、パスタと絡めるのも簡単。ピザトーストを作るときにも活用できそうです。

業務スーパーのパスタソース｜オリーブブルスケッタ

イタリア産のオリーブとオリーブオイル、ケイパーやアンチョビペーストなどで味付けされた『オリーブブルスケッタ』。バゲットやクラッカーにのせておつまみとして食べるのに最適なソースですが、パスタソースとして使うのも◎なアイテムです。

瓶の中にはペースト状ではなく、みじん切りの細かいサイズになった具材がぎっしり。オリーブの酸味が強く、ワインとの相性がいい大人な味のアイテムです。

業務スーパー│超簡単！ワンパンでできる即席パスタセット

業務スーパーには、フライパンひとつのみで作れる味付け不要の即席タイプのパスタも販売されています。洗い物が少なくすみ、とっても手軽に作れるおすすめの商品です。ひとつずつチェックしていきましょう。

業務スーパーのパスタ｜トマト＆チーズパスタ

螺旋状のフジッリタイプのマカロニを使用した『トマト＆チーズパスタ』。袋の中にはマカロニと粉末ソースが入っていました。約2人分の内容量ですが、小分けにされているわけではなく、175gがまとめて入っています。

500mlの沸騰した水の中に中身を全部入れたら、約8〜10分間ゆでるだけでOK。パスタが鍋底にくっつくことがあるので、時々かき混ぜながらゆでていきます。トマトの酸味とチーズの濃厚な味がよく合い、螺旋状のマカロニとの相性もバッチリです。

業務スーパーのパスタ｜カルボナーラ

『カルボナーラ』には、短めで少し幅広のパスタが入っていました。袋を開けるとすぐにチーズのいい香りがして、食欲をそそられます。

作り方は『トマト＆チーズパスタ』と一緒。好みの硬さになるよう、ゆで時間を調整してみましょう。ソースがゆるい状態だと少し不安になりますが、大丈夫。火を止めて少し冷めると、ほどよいゆるさになっていきます。

業務スーパーのパスタ｜4種のチーズパスタ

太さ大体1.5mmくらいの短めパスタを使った『4種のチーズパスタ』。モッツァレラチーズ、ゴーダチーズ、チェダーチーズ、ブルーチーズの4種のチーズ粉末がミックスされています。

ブルーチーズが入っていますが、特有の臭みはなし。複雑で濃厚なチーズの味がたのしめます。チーズ好きにはたまらない、おすすめの商品です。

業務スーパーのパスタで作る簡単アレンジレシピ

最後に、業務スーパーのパスタとパスタソースで作る、ざっくりアレンジレシピを紹介。お手頃価格で手軽にできるので、よければ参考にしてみてください。

定番トマトパスタ

主な材料

・スパゲッティ　1.9mm
・トリノで作ったトマトパスタソース
・業務スーパーの冷凍むきあさり
・豆苗

すべて食べたい量だけ入れる。

作り方

1. たっぷりのお湯でスパゲッティをゆでる（お湯の量に対し1%の塩を入れておく）。
2. 別のフライパンでむきあさりをオリーブオイルで炒める。
3. 2に食べやすい大きさに切った豆苗を入れ軽く炒める。
4. 3にトマトソースを加えて軽く煮込み、塩コショウで味をととのえる。
5. 4にゆであがったパスタを加えて混ぜ合わせたら完成。

▼『むきあさり』の詳細はこちらの記事をチェック

オリーブブルスケッタとベーコンのパスタ

主な材料

・スパゲッティ　1.9mm
・オリーブブルスケッタ
・ベーコン
・ニンニク
・塩

すべて食べたい量だけ入れる。

作り方

1. たっぷりのお湯でスパゲッティをゆでる（お湯の量に対し1%の塩を入れておく）。
2. 別のフライパンで、刻んだニンニクをオリーブオイルで軽く炒める。
3. 炒めたニンニクを一度取り出し、ベーコンを加えカリッとするまで炒める。
4. フライパンの火を止め、ゆであがったパスタを3に入れる。
5. ニンニクを戻し、オリーブブルスケッタを加えて絡める。
6. 塩で味をととのえたら完成。

家計にやさしい業務スーパーのパスタを活用しよう！

今回は、業務スーパーで手に入るパスタとパスタソースを紹介しました。圧倒的なコスパのよさだけでなく、味もしっかりおいしいので、どれもおすすめの商品です。

今回紹介したもののほかにも、業務スーパーにはパスタに使えるアイテムがさまざまあるので、パスタ好きの方はぜひチェックしてみてくださいね。

業務スーパーのおすすめ商品はこちらをチェック

LIMIA編集部では、パスタ以外にも業務スーパーのさまざまな商品を紹介中。どれもこれも高コスパで使える商品ばかりなので、お見逃しなく！

※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2021年5月）に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2021年5月）に基づいたものです。
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