ジムは週1でもOK!私だけの「ゆるジム通い」をご紹介♪キャンペーンも実施中

三日坊主になりがちなジム通い…それ、毎日じゃなくていいんです! コナミスポーツクラブが推奨する“自分のペースでゆる~く続ける「ゆるジム通い」”なら、週に1回でOK。自分だけのオリジナル「ゆるジム通い」がきっと見つかります♪ さらに、今なら秋のスタートキャンペーン&紹介キャンペーンを同時開催中! LIMIAがご提案する新しい「ゆるジム通い」もご紹介します♡

コナミスポーツ株式会社
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ジムは、週1でもいい!

「身体を動かしたいけど、ジムは通い続けられるか心配…」そんなお悩みありませんか?

運動をする上で大切なのは、継続すること。しかし、毎日通わなきゃいけないなんてことはありません。週に1回のジム通いでも、続けていけたらすごいことなんです。

しかも、週1で通い続けている人が実は半分以上! ※ コナミスポーツクラブ調べ

そんな中、自分のペースでゆる~くジムに通う「ゆるジム通い」に注目が集まっています。

「ゆるジム通い」って?

週1の「ゆるジム通い」で楽しむコナスポライフ

「ゆるジム通い」とは、コナミスポーツクラブが推奨する自分のペースでゆる~く通うジム通いのこと。

コナミスポーツクラブは、運動を続けていただきたい想いから無理せず自分のペースでゆる~く続ける「ゆるジム通い」を提案しており、運動だけでなくお風呂やサウナなどのリラクゼーション設備だけの利用も大歓迎! 大人向け・キッズ向けの多彩なスクールも展開しています。

まずは週に1回から、ゆるく始めて、ゆるく続ける。焦らず自分のペースで進めていれば、ちょっといい自分が見えてくるはず♪

月会費プランはメリットがいっぱい!

月会費での会員になると、会費内で利用できるサービスがたくさんあるんです。

月会費会員に含まれるもの

  • マシンジム利用
  • スタジオプログラム参加(※1)
  • プール利用
  • 温浴施設利用
  • オンラインフィットネス参加(※2)

マシンジム利用で、黙々と一人で運動する日もあれば、スタジオプログラム(※1)に参加してみんなと一緒に身体を動かす日を作るのも楽しい♪
プールや温浴施設も利用できるので、飽きることなく「ゆるジム通い」が続けられそうです。

※1 一部のプログラムおよび優先予約は有料。プールエクササイズやスイミングプログラムは無料で行えるものが多いです。
※2 マンスリーライト対象レッスンが無料で利用できます。

2022/8/29~10/5までキャンペーン実施中!

秋のスタートキャンペーン

2022/8/29~10/5まで、秋のスタートキャンペーンを開催中!

9月・10月・11月の月会費が月額1,100円。
さらに、登録料5,500円も期間中は0円!


しかも全国のコナミスポーツクラブ、エグザス、どの施設を使ってもOK!
大型施設や、おしゃれな施設、温泉がある施設などそれぞれ施設によって楽しめるので、この機会にコナスポ巡りをしてみてはいかがでしょうか。

週割で、月の途中から入会しても損しません

月会費は週割だから、月の途中から入会しても損しません。
入会したい! と思ったらすぐにでも始められる良心的な料金設定となっています。

週割詳細

●毎月8日~15日に利用開始で、その月の月会費が825円
●毎月16日~23日に利用開始で、その月の月会費が550円
●毎月24日~末日に利用開始で、その月の月会費が275円

※ キャンペーン期間中の金額です。

これが私の「ゆるジム通い」♪

無理をせず、ゆるく自分のペースでやること! それが「ゆるジム通い」です。

異なる運動メニューを週1で試したり、ときには運動しないでリラックス目的で利用したりするのも一つの方法。

そこで今回は、LIMIAがおすすめする「ゆるジム通い」をご提案します。これらを参考に、ぜひ自分だけのオリジナル「ゆるジム通い」を見つけてみてくださいね♪

  1. 1.仕事のストレスを運動で発散!
  2. 2.雨の日はリモートレッスン
  3. 3.サウナで1週間の疲れをほぐす
  4. 4.プールエクササイズでダイエット
  5. 5.飲み会よりナイトジム
  6. 6.ちょっと遠出で旅行気分♪
  7. 7.ジムでゆるっと女子会

【1】仕事のストレスを運動で発散!

※コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前
※コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
※コナミスポーツクラブ 栄

身体を動かすのは好きだけど、忙しくてなかなかジムに行けない…。そんな方にも「ゆるジム通い」はぴったり。自分のスケジュールに合わせて、週に1回運動する日を作るのもおすすめです。身体を動かして、ストレス発散にお役立てください♪

【2】雨の日はリモートレッスン

天気が悪いと出かけるのが億劫に…。そんなときは、リモートレッスンを活用するのがおすすめ! 毎日数多くのリモートレッスンが開催されており自宅で受けられるから、ちょっとしたスキマ時間を利用して身体を動かせるのが嬉しいですね。時間や天候に左右されず、マイペースに続けられそう。お気に入りのウェアで気分を上げて思いっきり楽しんでください♪

【3】サウナで1週間の疲れをほぐす

※コナミスポーツクラブ 中野富士見町

「ゆるジム通い」は、運動しなくてももちろんOK! 「1週間の疲れをほぐすため、リラックス目的でジムを利用するのもおすすめです。温浴施設や流行りのサウナを利用して、温活してみてはいかがでしょうか。

【4】プールエクササイズでダイエット

※コナミスポーツクラブ 恵比寿

無理せず、リフレッシュ感覚でプールエクササイズなどのプログラムに参加するのもおすすめです。一人より、みんなで参加できるエクササイズだからいつもより頑張れるかも! もちろん、自分一人でマイペースにプールを利用するのも◎。泳がずウォーキングだけでも良い運動になりますよ。

【5】飲み会よりナイトジム

※コナミスポーツクラブ 目黒
※コナミスポーツクラブ 目黒

健康志向が高まる中、飲み会よりナイトジムで夜を過ごすのもおすすめ! 施設内も、夜は昼間とは違った雰囲気を味わえることも。軽い運動と温浴で、夜もぐっすり眠れそう♪ たまには夜のルーティンを変えてみてはいかがでしょうか。

【6】ちょっと遠出で旅行気分♪

※コナミスポーツクラブ 西大路御池
※コナミスポーツクラブ 茨木
※コナミスポーツクラブ 長崎
※コナミスポーツクラブ 川越

いつも通う施設ではなく、あえてちょっと遠い施設を利用するのも楽しみの一つ。休日に旅行気分を味わいながら「ゆるジム通い」をするのもおすすめです。大型施設や、おしゃれな施設、温泉がある施設など場所によっても異なるので、お気に入りの施設を探してみるのも面白いかもしれません。

【7】ジムでゆるっと女子会

※コナミスポーツクラブ 府中
※エグザス なかもず

一人ではなかなか続けられないジム通いも、「家族や友人となら頑張れる!」という方も多いのではないでしょうか? 時には女子会感覚でジムを利用するのもおすすめ。励まし合いながら運動すれば、ツラいトレーニングも楽しく感じられるかも。ラウンジもキレイだから、快適にお過ごしいただけます。ぜひ家族やお友達を誘ってみてください♡

※施設によって、設備・サービスが異なります。

9/1~9/30まで紹介キャンペーンも同時開催中!

ゆるく始めたくても1人じゃ不安...という方に朗報です! 今なら、9/1~9/30まで紹介キャンペーンも同時開催中。

デジタル商品券3,000円分をプレゼント!

通常デジタル商品券1,000円分をプレゼントしていますが、今回の紹介キャンペーン期間中は紹介者・入会者ともに通常の3倍となるデジタル商品券3,000円分をプレゼント!

この機会に家族やお友達を誘って「ゆるジム通い」始めませんか?

3名以上紹介でエナジードリンク半年分が当たるチャンス

しかも、紹介は何名でもOKです。

例えば、3名の方をご紹介いただき、3名とも入会すると…なんとデジタル商品券9,000円分がGETできます!

さらに、3名以上ご紹介いただいた会員様の中から抽選で2名様にコナミスポーツクラブのエナジードリンク レナー(オリジナル)半年分をプレゼントいたします。

紹介者対象はこちら

  • フィットネス月会費会員
  • フィットネス都度利用会員
  • 大人スクール会員
  • 運動塾会員

入会者対象はこちら

  • フィットネス月会費会員
  • 大人スクール会員
  • 運動塾会員

ご紹介者の対象は「フィットネス月会費会員」「フィットネス都度利用会員」「大人スクール会員」「運動塾会員」の方々です。また、ご入会者の対象は「フィットネス月会費会員」「大人スクール会員」「運動塾会員」となります。

※ フィットネス都度利用会員へのご入会は対象外となりますのでご注意ください

ご紹介者様とご入会者様の会員の種類が違っても大丈夫! 例えば、ゴルフスクールに通っているお父様の紹介でお子様がスイミングスクールに入会する場合や、テニススクールに通っているご友人からの紹介でフィットネス月会費会員に入会する場合も紹介特典の対象です。

デジタル商品券は何に使えるの?

デジタル商品券は、コナミスポーツクラブ内で使用できる商品券です。

パーソナルプログラム、有料プログラム、施設利用料をはじめ、ウェアやゴーグル、サプリメントの商品購入時等に使えます!

紹介でご入会した方が会員証を発行し、かつ利用開始されると、最短で翌日以降に3,000円分が付与されます。

紹介方法は3つ

  1. 1.一緒に店頭に行く
  2. 2.チラシを渡す
  3. 3.LINEで紹介

紹介方法はとっても簡単!
『一緒に店頭に行く』『チラシを渡す』『LINEで紹介』の3つです。

さらに、LINEからのご紹介でWEB入会すると、会員証発行手数料1,100円も0円になるので、LINEでのご紹介がおすすめ。※WEB入会対象のプランに限ります

入会キャンペーン+紹介キャンペーンをW利用

コナミスポーツクラブは、フィットネス、キッズスクール「運動塾」、大人スクールでそれぞれ秋の入会キャンペーンも実施中!

入会キャンペーンにプラスして紹介キャンペーンを利用して入会するのがおすすめです。

フィットネス

\キャンペーン期間8/29~10/5/
9・10・11月の最大3カ月が、なんと月額1,100円で、
全国のコナミスポーツクラブが通い放題!
さらに登録料5,500円も0円に!

キッズスクール「運動塾」

\キャンペーン期間9/1~10/16/

登録料3,300円が0円!
さらにスタートグッズがお求めやすくGETできます。

ゴルフやテニスをはじめとした大人向けスクール

\キャンペーン期間9/1~10/16/

登録料5,500円が0円!
さらに体験料1,100円が0円!

詳しくは各キャンペーンページをご確認ください。

※表示価格はすべて税込です。

LIMIAでもっと見る!

ありです。ゆるジム通い

コナミスポーツクラブはマシンジムはもちろん、スタジオ、プール、温浴施設、サウナなどを持ち、子供から大人まで通える総合型スポーツクラブです。
現在「 ありです。ゆるジム通い 」というキャッチコピーのもと、気軽に、無理なく自分のペースでジムに通う人を後押ししています。
また運動塾では、生後4カ月のお子様から通うことができるスイミングをはじめ、体操、ダンス、サッカー、ゴルフ、テニス、トランポリン、卓球など多彩なスクールを取り揃え、お子さまのココロとカラダを育てます。

[PR]コナミスポーツクラブ

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