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高校生向けナイトブラのおすすめ7選！育乳効果はある？

10代だからといって油断せず、バストの成長に合わせて正しい胸ケアをすることが大切。寝ている間に重力によって流されてしまうバストをサポートしてくれるナイトブラは、高校生から使用すると◎。この記事では、ナイトブラを試してみたいけれどどんなナイトブラを選べば良いか悩んでいる高校生に向けて、おすすめのナイトブラ7選をご紹介。ナイトブラを選ぶときのポイントや、ナイトブラによくある質問も合わせて説明していきます。

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この記事の目次
  1. 高校生にナイトブラは必要？
  2. 高校生向けナイトブラの選び方4ポイント
  3. 高校生向けナイトブラのおすすめ7選
  4. 高校生向けナイトブラの比較一覧表
  5. 高校生向けナイトブラに関するQ&A
  6. ナイトブラに関するその他の記事はこちら

高校生にナイトブラは必要？
https://pixta.jp pixta.jp

「高校生からナイトブラをするのは早い気がする……」と思っている人も多いのでは？

ためらう声もあるかと思いますが、バストの成長期である高校生だからこそ、ナイトブラを使った方が良いといえます。胸の形をきれいに補正する役割のあるナイトブラを、成長途中のバストに使用することでバストの型崩れを防いでくれます※。

※着用中における補正効果
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部

胸を支えている“クーパー靭帯”は、一度損傷してしまうと元には戻らないため、重力からバストをしっかりと保護することが大切です！　バストケアは早いうちからはじめましょう。

高校生向けナイトブラの選び方4ポイント

  1. 1.伸びる素材でバストの成長を邪魔しないか
  2. 2.ホールド力は十分か、補正機能は問題ないか
  3. 3.自分に合ったサイズかどうか
  4. 4.プチプラで試せてコスパが良いか

ここからは、高校生向けのナイトブラを選ぶためのポイントを素材・補正力・コスパの3つに分けて紹介します。ナイトブラ選びの初心者の方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

【1】伸びる素材でバストの成長を邪魔しないか
提供：LIMIA編集部

高校生がナイトブラを選ぶなら、できるだけ締め付けがなく伸びる素材のものを選びましょう。

バストや体に圧迫がかかると血流が悪くなり、成長期のバストに悪影響を及ぼす可能性があります。伸縮性にすぐれたナイロン素材のものや、バストの下部の締め付けが少ないノンワイヤーのものを選ぶのがおすすめです！

【2】ホールド力は十分か、補正機能は問題ないか
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部

高校生がナイトブラを選ぶ場合は、バストをしっかり包み込んでくれるホールド力・補正機能があるかを重視して選んでみましょう！

おすすめは、脂肪が脇や背中に流れにくい脇高設計や背中部分の生地が広いナイトブラです。逆に生地部分が少ないナイトブラは、その分お肉を誘導するサポート力が弱いので避けた方が◎

※着用中における効果

【3】自分に合ったサイズかどうか

ナイトブラの効果（※）を最大限に引き出すために自分のバストのサイズに合ったものを選びましょう。補正力が優れていても、締め付けが強く、サイズが体に合っていないと血流を悪化させてバストの成長を妨害してしまう恐れがあります。

※着用中における効果

【サイズ別】アンダー・トップの参考値一覧

ナイトブラサイズ

アンダーバスト（cm）

トップバスト（cm）

SS

60～65

65～73

S

65～70

72～80

M

70～75

79～87

L

75～80

86～94

LL

80～85

93～101

3L

85～93

100～108

4L

92～100

107～115

5L

99～107

114～122

6L

106～119

122～134

8L

118～131

134～146

10L

130～143

146～158

【4】プチプラで試せてコスパが良いか

  • メーカーにより価格帯は異なるが、平均は3,000〜4,000円前後

ナイトブラは手軽に試せるプチプラのものからリッチなものまで幅広い価格があり、バイト代やお小遣いで購入できる範囲で買える価格帯もたくさんあります。

しかし、プチプラすぎると機能性が良くないという可能性も……。通販サイトのランキングや口コミを参考に、しっかりとしたリサーチをしてから購入しましょう！

高校生向けナイトブラのおすすめ7選

ここからは、LIMIA編集部が選んだ高校生におすすめのナイトブラを7種類ピックアップしてご紹介します。はじめてナイトブラを購入する人に納得のいく商品選びをしてもらえるよう、コスパ面も考慮して厳選しました。

VIAGE（ヴィアージュ） ｜ビューティアップナイトブラ

VIAGE（ヴィアージュ）
ビューティアップナイトブラ
3278円（税込）
サイズ
S、S/M、M、M/L、L、LL
素材
本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％、脇部分：コットン100％
カラー
ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー
特徴
3D構造ゴム編み設計、背面着圧強化設計、脇高設計、胸高設計、刺繍タイプの洗濯タグ、幅広の肩紐、ノンワイヤー、ノンホック、着脱パット
複数枚購入で割引
セット購入で送料無料
返品・交換可否
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（商品到着から14日以内）
すみれ
着脱しやすいし、フィットする
フィットしていて苦しくもなく、値段も手頃です

▼さらに詳しい口コミ・効果はこちら！

LUNA（ルーナ）｜ナチュラルアップナイトブラ

LUNA（ルーナ）
ナチュラルアップナイトブラ
7106円（税込）
サイズ
S、M
素材
レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%　身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10%　パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10%
カラー
ブラック、ピンク、グレー、ブルー
特徴
滑り止めシート、ハンドリフトUPパッド、ダブルパワーネット、ハンモック構造、脇高設計、ブラレットモデル、ノンワイヤ
複数枚購入で割引
2枚で5%OFF、3枚で7%OFF、5枚で10%OFF、
返品・交換可否
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（未開封・未着用の場合）※送料負担
つむちゃん
良いかも！
少し小さめに感じましたが、付けてみると寝て起きても胸がちゃんと収まったまんまです！　かわいいし良い買い物でした〜

▼さらに詳しい口コミ・効果はこちら！

ルルクシェル｜くつろぎ育乳ブラ

ルルクシェル
くつろぎ育乳ブラ
3938円（税込）
サイズ
S、M、2M、3M、4M、L、2L、3L、4L
素材
ナイロン、ポリエステル、その他（カップ裏はコットン100%）
カラー
ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー、アッシュブルー、ローズピンク
特徴
ノンワイヤー、4段階フロントホック、脇高設計、カップ付き、シルクアミノ酸加工
複数枚購入で割引
4枚購入でもう1枚無料、5枚購入で20%OFF
返品・交換可否
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（商品到着後10日間以内）※1枚のみ購入の場合は事務手数料1,080円と往復送料が発生
thi
レースデザインが可愛いし、盛れます。
レースだとほつれやすさやゆる過ぎないかとかも気になりますが縫い目も生地もしっかりめでした！

前ホックなのでちゃんと盛れてる気がします。それでいて窮屈さもなく程よいので家にいるときや寝るときも楽につけれそうです。デザインがシンプルでスッキリしているので、Tシャツの下に着てもモコモコせず普段もつけられそうです。

ピーチ・ジョン｜ぷるふわナイトブラ

ピーチ・ジョン
ぷるふわナイトブラ
3,828円（税込）
ノンワイヤーでもパワーネットのパネルで谷間をしっかりメイク
『PEACH JOHN（ピーチ・ジョン）』の『ぷるふわナイトブラ』の最大の特徴はノンワイヤー、伸びの良い2WAYトリコット、ゴム不使用のラクな着心地でありながら、しっかり谷間をキープする点です。カップ下からサイドに重ねてあるパワーネットのパネルがバストを寄せ、さらにカップ全体のストレッチレースとパワーネットのサポートパネルがバストを左右に引き寄せる仕組みになっています。（※着用中における補正効果）
サイズ
対応カップと同じ
素材
ナイロン、ポリウレタン、そのほか
カラー
ピンク、ブラック
特徴
ノンワイヤー、下厚パッド
複数枚購入で割引
ー
返品・交換可否
◯（商品到着から30日以内）、フィッティングサービス有※公式サイトで購入の場合
あず
ちょうどいい！
つけ心地抜群でした！　また色違いで購入検討します！

ワコール｜ナイトアップブラ

ワコール
ナイトアップブラ
2,924円（税込）
サイズ
M、L、LL（3L）
素材
再生繊維（セルロース）・ポリウレタン・ナイロン
カラー
グレー、モカ、ネイビー、ローズピンク、サーモンピンク、ブラック
特徴
ノンワイヤー、ノンホック、バック二重構造（3Lサイズ）
複数枚購入で割引
×
返品・交換可否
◯（商品到着後8日以内）※公式サイトで購入の場合
出水弘子
さすが
ニット？と思いましたが、普通の柔らかい布でした。安心しました。

千円くらいのナイトブラより格段に良いです。さすがです。デザイン重視のものは伸びてしまったりするけど、これはシンプルで長く持ちそうです。

セシール｜クロスでしっかりホールドするナイトブラ(ノンワイヤー・ソフトブラ)

セシール
クロスでしっかりホールドするナイトブラ（ノンワイヤー・ソフトブラ）
2190円（税込）
サイズ
M～3L
素材
本体：綿90%ポリウレタン10%（ストレッチ天竺）、レース：ナイロン90%ポリウレタン10%（ストレッチレース）、カップ裏：綿混
カラー
インクブルー、シルクピンク（リーフ柄）
特徴
ノンワイヤー、クロス設計、パワーネット内蔵カップ
複数枚購入で割引
×
返品・交換可否
◯（商品到着後8日以内、お客様都合の場合は実費と手数料、送料の負担あり）

Honeys（ハニーズ）｜ナイトブラ

GLACIER
ナイトブラ
1280円（税込）
夜もきちんと美バストケア。ラク×プチプラのナイトブラ
レースのフェミニンなデザインで見た目もかわいいだけでなく、細部にまでこだわりが詰まったプチプラアイテム。フロントホックになっているため、着脱が簡単！　ちょうどいいサポート力で、寝ているときのバスト崩れを防止します。伸縮性に優れているため、締め付け感もなく程よい付け心地。デイリーユーズも可能です。
サイズ
S、M、L、LL
素材
ナイロン、ポリエステル、その他
カラー
アイボリー、ブラック、ブルーグレー、ピンク、カーキ、ライトグレー
特徴
フロントホック
複数枚購入で割引
×
返品・交換可否
不良品の場合のみ○

高校生向けナイトブラの比較一覧表

商品画像
VIAGE（ヴィアージュ）
LUNA（ルーナ）
ルルクシェル
ピーチ・ジョン
ワコール
セシール
GLACIER
商品名
ビューティアップナイトブラ
ナチュラルアップナイトブラ
くつろぎ育乳ブラ
ぷるふわナイトブラ
ナイトアップブラ
クロスでしっかりホールドするナイトブラ（ノンワイヤー・ソフトブラ）
ナイトブラ
特徴
ノンワイヤーでもパワーネットのパネルで谷間をしっかりメイク
夜もきちんと美バストケア。ラク×プチプラのナイトブラ
最安値
要確認
4500円
送料要確認
詳細を見る
要確認
3828円
送料要確認
詳細を見る
2924円
送料要確認
詳細を見る
要確認
要確認
サイズ
S、S/M、M、M/L、L、LL
S、M
S、M、2M、3M、4M、L、2L、3L、4L
対応カップと同じ
M、L、LL（3L）
M～3L
S、M、L、LL
素材
本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％、脇部分：コットン100％
レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%　身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10%　パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10%
ナイロン、ポリエステル、その他（カップ裏はコットン100%）
ナイロン、ポリウレタン、そのほか
再生繊維（セルロース）・ポリウレタン・ナイロン
本体：綿90%ポリウレタン10%（ストレッチ天竺）、レース：ナイロン90%ポリウレタン10%（ストレッチレース）、カップ裏：綿混
ナイロン、ポリエステル、その他
カラー
ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー
ブラック、ピンク、グレー、ブルー
ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー、アッシュブルー、ローズピンク
ピンク、ブラック
グレー、モカ、ネイビー、ローズピンク、サーモンピンク、ブラック
インクブルー、シルクピンク（リーフ柄）
アイボリー、ブラック、ブルーグレー、ピンク、カーキ、ライトグレー
特徴
3D構造ゴム編み設計、背面着圧強化設計、脇高設計、胸高設計、刺繍タイプの洗濯タグ、幅広の肩紐、ノンワイヤー、ノンホック、着脱パット
滑り止めシート、ハンドリフトUPパッド、ダブルパワーネット、ハンモック構造、脇高設計、ブラレットモデル、ノンワイヤ
ノンワイヤー、4段階フロントホック、脇高設計、カップ付き、シルクアミノ酸加工
ノンワイヤー、下厚パッド
ノンワイヤー、ノンホック、バック二重構造（3Lサイズ）
ノンワイヤー、クロス設計、パワーネット内蔵カップ
フロントホック
複数枚購入で割引
セット購入で送料無料
2枚で5%OFF、3枚で7%OFF、5枚で10%OFF、
4枚購入でもう1枚無料、5枚購入で20%OFF
ー
×
×
×
返品・交換可否
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（商品到着から14日以内）
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（未開封・未着用の場合）※送料負担
返品：×（お客様都合の場合）、交換：◯（商品到着後10日間以内）※1枚のみ購入の場合は事務手数料1,080円と往復送料が発生
◯（商品到着から30日以内）、フィッティングサービス有※公式サイトで購入の場合
◯（商品到着後8日以内）※公式サイトで購入の場合
◯（商品到着後8日以内、お客様都合の場合は実費と手数料、送料の負担あり）
不良品の場合のみ○
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高校生向けナイトブラに関するQ&A
https://pixta.jp pixta.jp

ここからは、ナイトブラに関する質問に回答します。ナイトブラの使用を迷っている高校生は、ぜひチェックしてみてくださいね！

Q. 高校生でもナイトブラの効果は得られる？

A. 高校生でもナイトブラの効果は得られます。

高校生でもナイトブラの効果は得られます。なお、期待できる効果の例は下記の通りです。

  • 就寝時にバストにかかる重力を支えてくれる
  • 脇や背中のお肉をバストに寄せてくれる（※着用中における補正効果）
  • 離れ胸や小胸を補正してくれる（※着用中における補正効果）

Q. 高校生がナイトブラをする時の注意点は？

A. 伸びる素材でバストの成長を邪魔しないよう、サイズと素材に注意しましょう！

バストや体に圧迫がかかると血流が悪くなり、成長期のバストに悪影響を及ぼす可能性があります。正しいサイズの伸縮性にすぐれたナイトブラを着用するように心がけましょう。

Q. 市販店舗で購入できる高校生におすすめのナイトブラは？

A. プチプラが魅力の店舗にも、ナイトブラは多く販売されています。

おすすめは、ユニクロやGU、しまむらのナイトブラ。安くて伸縮性のある素材でできているので、一度ナイトブラを試したい人にはもってこいのスターターアイテムです。

Q. ナイトブラの購入を親にどう相談するべき？

A. 友達やSNSの口コミを引き合いに必要性をアピールしてみましょう！自分のお小遣いの範囲で購入するのも◎。

・友達のみんなが持っている作戦
友達からの口コミで必要性のあるものだとアピールすると◎。SNSで流行っているから試したいという方法も。

・自分のお小遣いの範囲で購入、後払い決済を利用
高校生の場合、クレジットカードがない場合が多いので、代引きか振り込みでの購入がほとんどだと思います。後払い決済にすれば支払いまでに猶予があるので、バイト代やお小遣いでの購入が可能です。

ナイトブラに関するその他の記事はこちら

※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
※LIMIAの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。
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