2016年11月11日更新

冬道・雪道の歩き方　北海道を楽しむには雪道の歩き方をマスターしましょう

北海道の新雪はキラキラ輝いて、それはそれは美しい光景です。でも歩道はツルツルのこともあります。上手に歩く方法を、足から健康を考える足の休憩室がアドバイスします。

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雪道の歩き方のコツ

まず、冬の靴が必須です。ない場合は、滑り止めのバンドを購入しましょう。次は足裏の３点に体重を上手く乗せること。そして歩幅はすこ〜し狭いかんじで歩きます。ヒザに柔軟性のある歩き方をするほうがバランスを取りやすいので、ヒザも少し曲げると、とても歩きやすくなります。詳しくはyoutubeにアップしました動画も参考にしてください。