最近いろいろご無沙汰では？夫とのマンネリを改善するための方法

パートナーとのマンネリ化......何が原因？

燃え上がって恋愛結婚したはずなのに、大きな喧嘩もしないのに、何だか最近マンネリ化しているかも。そんな方はきっと少なくないはず。仲がいいほうの夫婦にもなぜこの現象が起こるのか？　具体的にいくつか紹介してきます。自分たち夫婦がどれかの項目に当てはまっていないかチェックしてみましょう。

夫婦のマンネリ、これが原因

受け身になりすぎている

マンネリカップルによくあるのが相手に期待しすぎてしまうこと。いわゆる受け身の状態です。自分から何か変化を起こすのではなく、相手が変化をすることばかり望んでいるとお互いの愛情も自然と薄れていってしまいます。

自分がパートナーに何かをしてもらうことばかり期待して受け身になってしまうのはかなり危険な状態なので、そうなっていないか、いま一度自分の行動を見つめ直しましょう。

連絡する機会が減っている

連絡を取る機会が減っているとマンネリは訪れ、悪化する一方です。相手に興味がなくなったり、お互いの関係に飽きてしまったりするとこうした現象は起こりやすくなってしまうので注意するべき。夫婦でもしっかりと計画をしてデートをする機会や、マメな連絡を大切にしようと思いなおすことが大切です。

愛情を表現していない

これはお互いに言えることですが、愛情をわかりやすく表現する機会が減るとマンネリが訪れることがあります。夫婦でいるというのはすごく特別なことで、本来は、お互いが何も気にせずに愛情を表現できる貴重な関係性。しっかりと愛情を伝えているのかいま一度振り返ってみてはいかがですか？

マンネリから抜け出す5つの方法

ここではマンネリから抜け出す方法をいくつか厳選して紹介します。いまの状況と向き合うことで、マンネリ化する前よりも関係がよくなる可能性があります。マンネリをポジティブにとらえてお互いの関係改善するための手立てを模索していきましょう。

遠出デートする機会を作ろう

遠出デートする機会を増やすことはシンプルで具体的な解決策の一つです。なぜおすすめするのかというと、まず第一に遠出をするには計画が欠かせませんよね。遠出することを決めたら、一緒に回りたい場所を相談しましょう。お互いが同じ対象に目を向けて時間を共有することは非常に大切です。改めてパートナーの大切さを認識するきっかけにもなります。

夫に興味を抱こう

付き合いたての頃は相手のすべてが気になって仕方なかったけれど、時間が経つにつれて夫がどんな人物なのか大体わかってしまい、興味も薄れてしまうことは大きなマンネリの原因です。

ここで重要なのは知っている気になっている夫もあなたと同じように日々変化しているということ。相手の趣味や、夫自身のことに改めて興味を持って接するとお互いの関係も自然と良くなるはず。

お互いに本音を伝えよう

最近マンネリ化していることについて直接話し合ってみることも解決策の一つ。不必要なプライドは捨てて、お互いが思っていることを伝えることがマンネリ解消に直結することもしばしば。ここで、重要なのは相手を思いやりながら伝えること。自分よがりになりすぎずに話してみてください。

普段とは違う自分を演出する

普段とは違う非日常を演出することはマンネリを改善するのに有効な手段の一つ。選択肢としては、小さなサプライズやおしゃれをすること、髪型や化粧などの外見に変化を加えることなどがあげられます。いまさらとは思えど、夫をときめかせるかどうかは大切な努力です。

マンネリを改善してより良い夫婦関係を目指して

マンネリは決して悪いことではありません。言い方を変えれば「関係が安定している」ということ。長く付き合う夫婦には必ずと言っていいほど訪れるステージです。マンネリ化してきたから別れるのではなく、マンネリを解消する方法をお互いで模索してより素敵な良い関係を築けるよう、新たなステージを楽しんでみてください。

マンネリは夫婦の長い人生で見れば小さな出来事のすぎません。まずはマンネリ解消のために一歩進んでみましょう。

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