陰口が多い人の特徴５つ！ストレス発散が原因？本人も気づかない習性とは

陰口が多い人がいると起きやすいトラブルとは

職場やご近所など、どこにでも陰口を好む人はいるものです。陰口に巻き込まれてしまうと、不愉快になるだけではなく、思わぬトラブルの原因にもなります。

陰口に同調したり曖昧な態度を取ったりすると、知らないうちにその態度が陰口の対象者に伝わってしまい、関係が悪化してしまうことも少なくありません。このように陰口が多い人は周囲の人間関係を壊したり、無用なトラブルを引き起こしたりする可能性が高いので、普段から気をつけておくことが重要です。

陰口を頻繁に口にする人がなぜそうした行動をとってしまうのか、その心理的背景について詳しく見ていきましょう。

陰口が多い人の心理的特徴5つ

陰口ばかり言う人は、どのような心理を抱えているのでしょうか。その特徴を詳しく紹介します。

1.強い劣等感を抱えている

陰口を言う人は、劣等感を強く感じていることが多いです。自分自身に自信が持てず、その不安な気持ちを紛らわすために他人の欠点を見つけて攻撃します。

他者を貶めることで「自分よりも劣っている人がいる」「自分はまだ大丈夫だ」と自己暗示をかけているのです。これにより一時的に自分の劣等感を忘れることができますが、結局、陰口が習慣化してしまい、やめられなくなることが多いのです。

2.自自己中心的な思考にとらわれている

陰口を言う人には、自己中心的で自分本位な考え方をする人が少なくありません。

「自分は間違っていない」「自分の意見は絶対正しい」と考え、他人の忠告や意見を受け入れられません。そのため、自分に意見したり価値観が異なる人に対し敵意を感じやすく、過剰なまでに批判や攻撃をしてしまいます。結果として、陰口として周囲に広がってしまうのです。

3.他人と比較して優越感を得たい

陰口が多い人は、他人と自分を比較してしまう傾向が強いです。他人の成功を素直に喜べず、嫉妬や羨望から陰口を言ってしまいます。

また、自分の方が優れていることを周囲にアピールしたり、自己満足感を得るために他人の粗探しをします。他者を貶めることによって一時的に自分が優位に立てたように感じるため、悪口を繰り返してしまうのです。

4.孤立を過剰に恐れている

孤立への強い不安を抱える人ほど陰口を利用しやすいです。一見すると、人間関係を気にする人は悪口を避けそうに見えますが、実は逆であることが多くあります。

自分が孤立しないため、自分とは異なる考え方や態度を持つ人を排除しようと、陰口で周囲の共感を得ようとします。しかし、多くの場合、陰口を言うことでかえって周囲から人が離れていくという逆効果になっています。本人だけがそれに気づかず、さらに孤立を深めることも少なくありません。

5.ネガティブ思考が非常に強い

陰口を頻繁に言う人は、ネガティブな考え方をする傾向も強いです。他人の些細な言動をすぐに悪意的に解釈し、不満や敵意を感じやすくなります。

被害妄想に近い状態に陥ると、「自分の考えに共感してほしい」「自分は正しい」と確認したくなり、自然と陰口を口にしてしまいます。そのため、普段から会話がネガティブな方向へ流れがちで、周囲の人からは「関わりたくない」と距離を置かれることも多いです。

陰口が多い人のこうした特徴を理解することで、どう付き合っていけばよいかを考えるヒントになります。

陰口が多い人と付き合う際の対応方法と注意点

陰口が多い人と接する際は、自分自身が陰口に巻き込まれないよう注意する必要があります。

陰口に対しては決して同調せず、「へぇ、そうなんだ」「なるほど」など曖昧な相槌で流しましょう。無理に避けるような態度を取ると、逆に陰口の対象になってしまう恐れがあるため、あくまで自然な態度を心掛けることが重要です。自分から積極的に関わりを持たないことも大切です。

実際の日常生活では、陰口を言う人を完全に避けることが難しい場合もあるため、適切な距離感が非常に大切になってきます。

陰口が多い人とは距離を保って付き合おう

陰口が多い人と全く関わらずに過ごすのは難しいものです。そのため、自分自身を守るためにも適度な距離を保ちながら自然体で付き合うことが理想的です。

陰口を聞いても決して同調せず、適度な距離感を保つことで、自分自身のストレスやトラブルを避けることができます。日々のちょっとした心掛けで、陰口を言う人と無理なく付き合えるようになるでしょう。