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2023年06月20日更新

早朝植物散歩＆生け花＆ワイン葡萄へ

早朝植物散歩＆生け花を♪

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早朝植物散歩＆生け花を

６月２０日（火曜日）

いつもの早朝３時に起きて

朝活の長い呼吸のヨガと

顔の若返りの

頭のツボ押しと　１時間し

４時から　少し暗い中

ガーデニングに水やり等をし

４時３０過ぎから

お墓に行って　お墓のお花の片づけ等をし

５時前から

いつもの　早朝植物散歩を・・・・。

道端に咲いていた

花を持ち帰り

専用の花生けに花を飾りました♪

全部　道端に咲いていた　

花さん達です。

その後

６時過ぎから　ワイン葡萄園に行って

ワイン葡萄の枝の管理と

生食葡萄のブラックビートの

摘果作業をして　帰って来て

只今　夕方の１６時５０分に　

この記事を書いてます♪

この後に食事をし

夜８時～９時頃には寝る予定にしてます。

私のベスト睡眠時間は　６時間ですので

明日も　

いつもの早朝３時起きです♪

この生活スタイルに成ってからは

いくら食べても　太らなく成りました♪

最近はよく

見た目が４２歳程度と

２０歳若く　間違えられちゃいます。（笑）

緑と花と暮らす
建築家＆ワイン葡萄家　　藤田きよし