【2022年】マスクのおすすめ20選！肌荒れしないコットンタイプや洗えるタイプ

マスクの選び方とは？

紫外線や花粉対策、風邪・ウイルス対策、喉の乾燥対策などさまざまな効果が期待できる家庭用マスク。一時は売り切れが続き転売が問題視されていた時期もありましたが、現在では比較的に手に入りやすくなりました。

しかし、使い捨てや洗って繰り返し使えるもの、立体型やプリーツ型など種類が豊富で、自分にぴったり合うマスクを探すのが難しいことも。

ここでは、失敗しないマスクの選び方を、種類・サイズ・素材・デザインや機能性にわけて紹介します。息苦しくなりにくいタイプや、肌荒れしにくい素材のものなど自分に合ったマスクを見つけましょう！

1. マスクの種類をチェック

マスクの種類は大きく分けて平型・プリーツ型・立体型に分かれます。それぞれにメリット・デメリットがあるので、マスクを選ぶ際の一つの軸としてチェックしてみてくださいね。

・保温性が高い【平型マスク】

平型マスクは一般的にガーゼマスクのことを指します。

顔全体に密着するため保温・保湿性が高く、気温が低い秋冬の乾燥対策や飛沫の飛散防止におすすめ。また、天然素材である綿を使用しており、肌荒れしにくいのもポイントです。

ガーゼ部分が鼻や唇に接触するので、息苦しくなりやすかったり口紅やファンデーションなどの化粧が付着してしまったりというデメリットも。

・縦幅を調節できる【プリーツ型マスク】

プリーツ型マスクは、顔の大きさに合わせて縦幅を調節できるのが特徴です。

プリーツを調整することでマスクと口の間に空間が生まれるので、呼吸がしやすく、口の動きを邪魔しません。マスクをつけたまま会話をしてもずれにくいので日常使いにもぴったりです。

形崩れしやすいというデメリットがあるので、繰り返し使えるタイプを使用する際には優しく手洗いすると◎。

・ぴったり密着【立体型マスク】

人の顔の形に合わせて作られた立体型マスクは、しっかり顔にフィットしながらもプリーツ型と同様マスクと口の間に空間が生まれるのが特徴です。

呼吸がしやすく、喋りやすいというメリットの他、マスクを着用した状態から空間があるので口紅などの化粧がつきにくいのもうれしいポイント。

2. マスクのサイズをチェック

マスクは、自分の顔に合ったサイズを選ぶことで性能がしっかりと発揮されます。ここでは、日本衛生材料工業連合会で推奨している、マスクのサイズの測り方を紹介。

メーカーによって推奨しているサイズが異なるため、公式サイトや通販サイトでサイズをしっかりと確認してから購入するのが◎。

【マスクサイズのチェック手順】

1. 親指と人差し指を、L字の形になるように開く
2. 親指の先を耳の付け根の一番高いところに、人差し指を鼻の付け根の1cm下へ当てる
3. 親指と人差し指の間の長さを測り、マスクサイズの目安と照らし合わせてサイズを確認

【マスクサイズの目安】

子供用サイズ：9～11cm
小さめサイズ：10.5～12.5cm
普通サイズ：12～14.5cm
大きめサイズ：14cm以上

3. マスクの素材をチェック

ここからは、マスクに使われているメジャーな素材を紹介します。コスパの良い不織布や、肌荒れしにくいコットンやシルク、通気性の良いポリウレタンなどをピックアップ。マスクを選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

・不織布
使い捨てマスクによく使われている素材で、通気性・吸水性・保湿性に優れているのが特徴。複数の原料を組み合わせて、厚みやすき間を自由に調整ができるため、それぞれの用途にあったマスクが多く販売されています。比較的コスパが良いのもポイントです。

・シルク（絹）
人肌に近いアミノ酸タンパク質でできているシルクは、柔らかく肌荒れしにくいのが特徴です。また、空気を多く含むので、通気性・保温性・​​​​​​​吸湿性に優れており蒸れにくいのも◎。

・コットン（綿）
天然繊維のコットンは、肌に優しくて吸水性・通気性に優れているのが特徴。マスク内が適度な湿度に保たれるので、乾燥が気になる方やマスクの化学繊維でかぶれる方にもおすすめ。

・リネン（麻）
繊維に含まれているペクチンには、汚れを染み込みにくく落ちやすくする性質があるのが特徴です。また、繊維自体に天然の抗菌性があるとも言われています。他の天然繊維と比べると、吸水性・速乾性に優れているのもポイント。

・ポリウレタン
化粧品のパフなどに使用されていて、伸縮性が高くて肌への刺激が少なく、呼吸がしやすいのが特徴です。開封直後は、ポリウレタン独特の臭いが気になる場合もあるので、内袋から取り出した後に数回軽く振ったり、洗剤などで手洗いしたりしてから使用するのが◎

4. マスクのデザインや機能性をチェック

マスクには、夏にうれしい接触冷感や、運動する際に便利な吸汗・吸湿などさまざまな機能がついているものがあります。使う用途に合わせて自分にあった機能をチェックしてみてくださいね。

・接触冷感
触れた瞬間に肌から生地へ熱が移動し、ひんやりと冷たく感じるので暑い夏用におすすめ。肌離れが良いのでマスクが密着するのが苦手な方にも◎。

・通気性
マスクを着用した際に熱気がこもったり息苦しくなったりしにくいのが特徴。息のしやすさを重視している方や、蒸れることによる肌荒れを防ぎたい方にも◎

・吸汗、吸湿、速乾
蒸れにくくサラッとした肌触りが継続するのが特徴。運動時にマスクを着用する方にもおすすめです。また、洗濯した際に早く乾くのも魅力。

・抗菌
繊維の細菌の増殖を抑制するので、清潔に保つことができるのが特徴。

・UVカット
紫外線が気になる時期に便利なUVカットマスク。屋外で仕事をする方や、キャンプなどの野外で行われる活動時にもおすすめです。

・伸縮性
伸縮性に優れたマスクは、洗濯時に形崩れしにくく顔にぴったりフィットするのが特徴です。また、耳が痛くなりにくいのも魅力の一つ。

・調節機能
耳紐部分が調節可能なマスクは、顔にぴったりとフィットさせることができます。また、耳が痛くなりにくく長時間の着用にも◎。

※参考：一般社団法人 日本衛生材料工業連合HP（http://www.jhpia.or.jp/product/mask/index.html）

【洗えるタイプ】おすすめの人気マスク13選

洗えるマスクは、種類もカラーバリエーションも豊富でさまざまなシーンで活躍します。ここでは、おすすめの洗えるマスクを13種類紹介します。おしゃれなリブマスクや肌荒れしにくいシルクマスク、通気性が良く呼吸がしやすい商品など幅広くピックアップしました。

・ちょっとした買い物やコンビニのときは洗えるマスク！
・ガーゼマスク、手作り布マスクは主に家の中用にしています
・機能性素材を使ってるらしいので安心感がある
・耳が痛くないマスクを使っているから長時間出かけるときに良い！
・カラーバリエーション豊富で服装に合わせられるから便利
・不織布に比べて肌触りが優しいので、肌荒れが減った

『PITTA MASK』の口コミ

『KOOGA MASK』の口コミ

▽人気のユニクロのエアリズムも合わせてチェック！

【使い捨てタイプ】おすすめの人気マスク5選

汚れてしまうシーンでも気兼ねなく使える使い捨てマスクは、家に常備していると便利です。ここからは、使い捨てタイプのおすすめマスクを6種類紹介します。顔にぴったりフィットする立体型や、50枚箱入りマスクなど、機能性に優れたものからコスパの良いものまでピックアップしました。

・洗わなくていいから気兼ねなく使えるのであると便利
・使い捨てがいちばん衛生的だと思う！
・価格が安く、気兼ねなく使い捨て出来るところが良い
・リップで汚れることがあるので、予備で持ち歩くようにしてます
・病院に行くときや、洗うのが面倒な時は使い捨てタイプが良い
・飲食をするときや美容室行くときは汚れるので使い捨て！

『超立体（R）マスク』の口コミ

『フィッティ 7DAYSマスクEX』の口コミ

『快適ガードさわやかマスク』の口コミ

おすすめマスクの比較一覧表

【ダイソー】おすすめの人気マスク2選

100円ショップの『ダイソー』は、実はマスクの種類が豊富！　新作が出るたびにチェックしているLIMIA編集部が、ダイソーのおすすめマスクをセレクトしました。

手編みのような風合いがかわいいニットマスク

『ダイソー』で発売されてからたちまち話題になったニットマスク。手で編んだような風合いがかわいくて、ファッションアイテムとしても活躍してくれそう。マスクコーデをあれこれ工夫したくなるアイテムです。

洗えて肌触りもいいパイピングマスク

『ダイソー』のマスクの中でも色味がキュートな『洗えるパイピング布マスク』。綿100％の裏地の肌触りが良く、付けていてストレスを感じにくいマスクです。大人のファッションに映えるカラーも人気の理由。

▽ダイソーのマスクを詳しく紹介！

マスクと合わせて使うと便利なアイテム4選

「長時間の使用で耳痛い」「マスクに口紅などのメイクがつくのが困る」という方はアイテムを活用するのも一つの手。ここでは、マスクと合わせて使うと便利なアイテムを4つピックアップしました。

マスクの正しい向きや付け方をチェック

花粉や風邪対策などさまざまな効果が期待できるマスクですが、間違った付け方をしていると性能が発揮されないことも。

ここではプリーツ型マスクの基本的な向きと付け方を紹介。メーカーごとに異なる場合もあるので、公式サイトや商品サイトもチェックしてみてくださいね。

マスクの向き

プリーツ型マスクの上下・裏表の確認方法は以下の3つです。

1. ノーズワイヤーが入っている方が上
2. プリーツのひだは下向き
3. ゴム紐が接着されている面は表側

プリーツのひだが上向きになっていると、そこに花粉やウイルスが溜まってしまい清潔でない状態になってしまうので注意が必要です。

また、ゴム紐が接着されている面が裏側に来ると肌に当たってしまうため、表側になるように配慮されている商品が多くなっていますが、一概には言えないので、プリーツのひだの向きを一番に考えるのが◎。

▽立体型マスクの裏表については、こちらの記事も合わせてチェック

マスクの正しい付け方

マスクの付け方は以下の3ステップ。

1. ノーズワイヤーが上になるようにして顔に当てて、耳にマスクの紐をかける
2. マスクのプリーツ下部分をあごの先まで伸ばす
3. すき間ができないように、ノーズワイヤーを鼻筋に合わせて曲げて調節する

なるべくすき間ができないように注意し、使用中はマスクにあまり触らないことがポイントです。また、外すときも花粉やウイルスが付着している可能性のある部分には触れないように気をつけましょう。

▽メガネが曇らない方法も合わせてチェック！

繰り返し使えるマスクの洗い方

繰り返し使えるマスクの洗い方は大きく分けて、「手で洗う」「洗濯機で洗う」の2通りです。商品によって洗い方や繰り返し使用できる回数は異なるので、しっかりとチェックするのが◎。

形崩れしないように手洗いを推奨している商品が多くなっていますが、洗濯機洗い可能なマスクも。洗濯機で洗う場合には必ず洗濯ネットに入れるようにしましょう。

『PITTA MASK』の手洗い方法

ここでは、公式HPを参考に『PITTA MASK』洗った、思考の整理収納塾 田川瑞枝さんのアイデアを紹介します。

記事内でも紹介している『PITTA MASK』は、新ポリウレタン素材で作られており、3回洗っても効果が持続（※）するのが魅力です。他の洗えるマスクも基本的な手順はだいたい同じですが、公式サイトや商品サイトもチェックするのが◎。

※2020年8月リニューアル後は5回洗っても花粉を99％カット (一財)カケンテストセンター

【手順】

1. 使った後は中性洗剤で手洗いで軽くもみあらい
2. 十分にすすぐ
3. 両手で包み込むようにしぼる
4. 形崩れ防止のために乾いたタオルで水気をきる
5. 室内で陰干し

▽もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック！

▽マスクの洗濯におすすめ！洗剤を使わない便利アイテムはこちら

ダイソーの洗えるマスク用洗濯ネットが便利！

さすがダイソー！　マスクが必須のこの時期にマスク専用の洗濯ネットが発売されました。シンプルな無地と英字の柄タイプの2種類。マスクがぴったり納まる大きさです。これを使えば、他の洗濯物と絡まる心配もありませんね。

洗濯機でマスクを洗いたい人は、『洗えるマスク用洗濯ネット』をダイソー店頭で探してみてください。

▽こちらの記事でマスク専用洗濯ネットを詳しくご紹介！

無印良品・100均｜マスク収納術

こちらの記事では、100均『セリア』や『ダイソー』、『無印良品』のボックスやケースを使ったマスク収納におすすめのアイデアを10種類紹介します。

マスクは、フタが付いたアイテムに収納すると見栄えもよく清潔に保管出来るのでおすすめ。また、玄関に収納しておくと、外出時の忙しいときも忘れることなく取り出せるので◎。ぜひ参考にしてみてくださいね。

▽詳しくはこちらの記事をチェック！

【100均】プリーツ・平型の布マスクの作り方

市販のマスクで良いものが見つからない方や、お気に入りの生地があるという方は、手作りマスクにチャレンジしてみるのも一つの手。

こちらで紹介する『ダイソー』や『セリア』のかわいいガーゼを使った、lovekuma_emilyさんの手作りマスクは、画像付きで分かりやすいため初心者さんにもおすすめです。

手縫いの平型マスクや、ミシンを使ったプリーツ型マスクなど見た目だけでなく実用性もバッチリ。

▽詳しくはこちらの記事をチェック！

▽ダイカットで作る立体型手作りマスクも合わせてチェック！

楽天のマスクランキングもチェック

最後に、楽天で人気のマスクランキングを紹介！　記事内で紹介した商品と合わせて、こちらもチェックしてみてくださいね。

※マスクは感染（侵入）を完全に防ぐものではありません。
※製品によって、お手入れのしかたは異なりますため、必ず製品の取扱説明書に従って作業を行ってください。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2021年3月）に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2021年3月）に基づいたものです。
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