保湿シャンプーのおすすめ10選！選び方や正しいシャンプー方法まで紹介

保湿シャンプーで髪や頭皮の乾燥・パサつきをケア

頭皮の乾燥や髪のパサつき、フケに悩んでいて、「アウトバスケアなどに力を入れているのになかなか効果が感じられない」という方は、シャンプーを変えてみるのがおすすめです。

保湿シャンプーはその名の通り保湿成分が配合されており、やさしい洗浄力が魅力。髪や頭皮の乾燥に悩んでいる方にぴったりの商品です！

保湿シャンプーの選び方3ポイント

ここからは、保湿シャンプーを選ぶ際に注目すべきポイントを解説していきます。

保湿シャンプーと一口にいっても、商品によって配合されている洗浄成分やうるおい成分は異なります。自分の髪の乾燥の度合いを見ながら、長く使用できるお気に入りを探してみましょう！

【1】保湿成分で選ぶ

乾燥しにくいシャンプーを選ぶには、まず保湿成分が配合されているのかどうかの確認が必要です。シャンプーは洗い流すものなので、化粧品のようにうるおい補給をしてくれるわけではありません。ただ、洗いすぎによる乾燥を防いでくれるので、頭皮のつっぱり感や髪のパサつきを起きにくくしてくれます。

保湿シャンプーによく配合されているのは、以下のうるおい成分です。気になったシャンプーに配合されているかどうか、チェックしてみましょう！

【2】洗浄成分で選ぶ

髪や頭皮にできるだけ負担をかけないために、やさしい洗浄力のシャンプーを選ぶのも大事なポイント。なかでも、アミノ酸系やベタイン系の洗浄力は弱めです。

アミノ酸系、ベタイン系は、どちらも髪や皮膚を構成するタンパク質に近い成分。そのため、頭皮や髪への負担が少ないのが特徴です。

【3】香り・使用感で選ぶ

毎日使うシャンプーだからこそ、成分だけでなく香りや使用感もチェックしておきましょう！　使い心地を左右する泡立ちや使用感を知るには、事前に口コミも確認するのが重要です。

今回の記事で紹介しているすべての商品は、香りを調査して明記しています。

保湿シャンプーは年代・性別問わず誰でも使える？

通常シャンプーを選ぶ際は、年代や性別により注目すべき成分に違いがあります。保湿シャンプーの場合は、頭皮や髪の乾燥を抑えることが目的のため、年代や性別による選び方の違いはほとんどありません。

配合されている保湿成分や洗浄成分が自分に合っているかどうかで、選ぶようにしましょう！

保湿シャンプーのおすすめ10選

選び方を確認した上で、ここからはLIMIA編集部がおすすめする人気保湿シャンプーを10選紹介します！

保湿シャンプーを選ぶ上で確認しておきたい以下の情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト

いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー

マー＆ミー Latte シャンプー

ルベル イオ クレンジング リラックスメント

ディアボーテ オイルインシャンプー （リッチ＆リペア）

ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー

ミノン 薬用へアシャンプー

無印良品 エイジングケアシャンプー

デミコスメティクス ミレアム ヘアケア シャンプー

Nile 濃密泡スカルプシャンプー

保湿シャンプー比較一覧表

正しいシャンプー方法

せっかく保湿シャンプーでヘアケアに力を入れるなら、正しいシャンプー方法を覚えてよりキレイな髪を目指しましょう！

重要なポイントは、予洗いとすすぎ。お湯での予洗いをしっかり行うことで、汚れ残りを防ぐことができます。また、すすぎが甘くシャンプーが残ると、それが新たな汚れとなってフケやかゆみの原因になってしまいます。洗い時間以上にすすぎの時間をしっかりとかけましょう。

保湿シャンプーに関するQ＆A

最後に、保湿シャンプーに関するQ＆Aを紹介します。40代・50代向けや男性向け、プチプチの保湿シャンプーはどれか？など、気になる点を解決していきましょう！

Q. 40代・50代のパサつく髪に良いシャンプーはありますか？

A. 年代・性別問わず、髪のパサつきには保湿シャンプーがおすすめです。

保湿シャンプーは、年代・性別問わず髪のパサつきやうるおい不足にお悩みの方におすすめのアイテムです。今回の記事ではおすすめの保湿シャンプーを10選紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Q. パサつく髪に良いサロン専売シャンプーはありますか？

A. 以下の2つがおすすめです。

サロン専売の保湿シャンプーでは、以下の2つがおすすめです。どちらも今回の記事で紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

・ルベル イオ クレンジング リラックスメント
・デミコスメティクス ミレアム ヘアケア シャンプー

Q. パサつく髪に良いドラッグストアで購入できるシャンプーはありますか？

A. 以下の商品がおすすめです。

ドラッグストアで購入できる、髪のパサつきにおすすめのシャンプーは以下です。

・ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
・いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
・マー＆ミー Latte シャンプー
・ディアボーテ オイルインシャンプー （リッチ＆リペア）
・ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー
・ミノン 薬用へアシャンプー

どれも今回の記事で紹介しているアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

Q. パサつく髪に良いおすすめのプチプラシャンプーはありますか？

A. 以下の商品がおすすめです。

髪のパサつきにお悩みの方におすすめの、2,000円以内で購入できるプチプラシャンプーは以下です。

・ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
・いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
・マー＆ミー Latte シャンプー
・ディアボーテ オイルインシャンプー （リッチ＆リペア）
・ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー
・ミノン 薬用へアシャンプー
・無印良品 エイジングケアシャンプー

どれも雑貨店やドラッグストアで市販されているので、探してみてくださいね。また、今回の記事でも紹介しているので、気になるものがあったら商品リンクから詳細をチェックしてみましょう。

Q. フケや乾燥肌に悩む男性におすすめの、市販の保湿シャンプーはありますか？

A. 性別や年齢問わず保湿シャンプーは乾燥や乾燥によるフケにおすすめです。

保湿シャンプーは年齢や性別問わず、髪や頭皮の乾燥・乾燥によるフケなどにお悩みの方におすすめのアイテムです。

以下の記事では、特にフケと乾燥に悩む方におすすめのシャンプーをまとめています。合わせてチェックしてみてくださいね。

Q. 使ってはいけないシャンプーはありますか？

A. 国の安全基準をクリアしている商品であれば、使ってはいけない危険なシャンプーはありません。

日本で化粧品・薬用化粧品として製造・販売されている商品で、国の安全基準をクリアしているものであれば、“使ってはいけない危険なシャンプー”はありません。

ただし、自分の肌や髪に合っていないシャンプーを使ってしまうと、「せっかくケアしているのにフケが気になる」「なぜか髪や頭皮が乾燥している」と悩まされてしまうことも。

洗浄成分や配合成分をチェックして、自分に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう！

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※一部の画像はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2022年5月）に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2022年5月）に基づいたものです。
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