保湿シャンプーのおすすめ10選!選び方や正しいシャンプー方法まで紹介
髪や頭皮の乾燥が気になる方には、保湿シャンプーがおすすめ。この記事では、LIMIA編集部がピックアップした人気の保湿シャンプーを10選紹介します! 『いち髪』や『ミノン』など、市販で手軽に購入できるメーカーの商品も取り上げています。成分や洗浄成分に注目した保湿シャンプーの選び方や、正しいシャンプー方法、アウトバスケア方法なども紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
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保湿シャンプーで髪や頭皮の乾燥・パサつきをケア
- 保湿シャンプーは、髪や頭皮を気遣う成分を配合
- 乾燥やフケに悩む人におすすめ
頭皮の乾燥や髪のパサつき、フケに悩んでいて、「アウトバスケアなどに力を入れているのになかなか効果が感じられない」という方は、シャンプーを変えてみるのがおすすめです。
保湿シャンプーはその名の通り保湿成分が配合されており、やさしい洗浄力が魅力。髪や頭皮の乾燥に悩んでいる方にぴったりの商品です!
保湿シャンプーの選び方3ポイント
- 【1】保湿成分で選ぶ
- 【2】洗浄成分で選ぶ
- 【3】香り・使用感で選ぶ
ここからは、保湿シャンプーを選ぶ際に注目すべきポイントを解説していきます。
保湿シャンプーと一口にいっても、商品によって配合されている洗浄成分やうるおい成分は異なります。自分の髪の乾燥の度合いを見ながら、長く使用できるお気に入りを探してみましょう!
【1】保湿成分で選ぶ
乾燥しにくいシャンプーを選ぶには、まず保湿成分が配合されているのかどうかの確認が必要です。シャンプーは洗い流すものなので、化粧品のようにうるおい補給をしてくれるわけではありません。ただ、洗いすぎによる乾燥を防いでくれるので、頭皮のつっぱり感や髪のパサつきを起きにくくしてくれます。
保湿シャンプーによく配合されているのは、以下のうるおい成分です。気になったシャンプーに配合されているかどうか、チェックしてみましょう!
- グリセリン
- ヒアルロン酸
- セラミド
- コラーゲン
- BG(ブチレングリコール)
【2】洗浄成分で選ぶ
- 洗浄成分はアミノ酸系、ベタイン系がおすすめ
髪や頭皮にできるだけ負担をかけないために、やさしい洗浄力のシャンプーを選ぶのも大事なポイント。なかでも、アミノ酸系やベタイン系の洗浄力は弱めです。
アミノ酸系、ベタイン系は、どちらも髪や皮膚を構成するタンパク質に近い成分。そのため、頭皮や髪への負担が少ないのが特徴です。
アミノ酸系 | ベタイン系 |
|
成分名称 | ・ココイルグルタミン酸Na ・ココイルメチルアラニンNa ・ココイルメチルタウリンNa ・ココイルサルコシンNa ・ラウロイルアスパラギン酸Na など | ・コカミドプロピルベタイン ・ラウラミドプロピルベタイン など |
メリット | ・マイルドな洗浄力で乾燥しにくい ・肌と同じ弱酸性 ・アミノ酸系の中でも種類が豊富で、自分に合ったものを選べる | ・植物由来成分 ・肌と同じ弱酸性 ・赤ちゃんも使えるほど刺激が少ない |
デメリット | ・洗浄力が弱いので、脂性の方や整髪料を使う人には物足りない場合も ・アミノ酸系の中でも洗浄力に強弱があるので注意が必要 | ・洗浄力が弱いので、脂性の方や整髪料を使う人には物足りない場合も ・補助成分として使われている場合が多い |
【3】香り・使用感で選ぶ
毎日使うシャンプーだからこそ、成分だけでなく香りや使用感もチェックしておきましょう! 使い心地を左右する泡立ちや使用感を知るには、事前に口コミも確認するのが重要です。
今回の記事で紹介しているすべての商品は、香りを調査して明記しています。
保湿シャンプーは年代・性別問わず誰でも使える?
- 年齢・性別問わず使用してOK
通常シャンプーを選ぶ際は、年代や性別により注目すべき成分に違いがあります。保湿シャンプーの場合は、頭皮や髪の乾燥を抑えることが目的のため、年代や性別による選び方の違いはほとんどありません。
配合されている保湿成分や洗浄成分が自分に合っているかどうかで、選ぶようにしましょう!
保湿シャンプーのおすすめ10選
選び方を確認した上で、ここからはLIMIA編集部がおすすめする人気保湿シャンプーを10選紹介します!
保湿シャンプーを選ぶ上で確認しておきたい以下の情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- 価格
- 内容量
- 洗浄成分
- 保湿成分
- 香り
ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
※1 コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス
※2 水を含む(公式HPより)
マー&ミー Latte シャンプー
※ラクトフェリン+ホエイ(ヨーグルト液)*牛乳由来成分配合(公式HPより)
ルベル イオ クレンジング リラックスメント
ディアボーテ オイルインシャンプー (リッチ&リペア)
※うねり・くせ・パサつきの原因となっている髪内部と髪の外側それぞれの脂質と水分バランスの乱れのこと
※1 オーガニックヒマワリオイル・ヒマワリ芽発酵エキス・ヒマワリ種子エキス・ヒマワリ花エキス
総じてコスパに優れた商品だと思います。
ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー
※コメヌカ油 (浸透性ツヤ成分)(公式HPより)
ミノン 薬用へアシャンプー
無印良品 エイジングケアシャンプー
エッセンシャルオイルのような香りがするので、市販のシャンプーの香りが苦手な方でも使いやすいと思う。
デミコスメティクス ミレアム ヘアケア シャンプー
Nile 濃密泡スカルプシャンプー
保湿シャンプー比較一覧表
商品画像 |
ボタニスト
|
いち髪
|
マー&ミー ラッテ
|
ルベル
|
ヘアレシピ
|
ミノン
|
無印良品
|
デミコスメティクス
|
Nile
|
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
ボタニカルシャンプーモイスト
|
いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
|
マー&ミー シャンプー
|
イオ クレンジング リラックスメント
|
ディアボーテ オイルインシャンプー (リッチ&リペア)
|
和の実 しっとり シャンプー
|
ミノン 薬用へアシャンプー
|
無印良品 エイジングケアシャンプー 340mL
|
ミレアム ヘアケア シャンプー
|
Nile 濃密泡スカルプシャンプー
|
特徴 |
厳選された植物由来の保湿成分配合 !しっとりなめらかな髪に
|
"厳選和草エキス※1"を配合した、泡立ちの良い保湿シャンプー
|
ママと子供、一緒に使えるシャンプー
|
乾燥のほか、ダメージにお悩みの方にもぴったり
|
髪のパサつきが気になる方におすすめ
|
お米のパワーで地肌からしっとりとしたツヤ髪に
|
やさしい処方で、頭皮に負担をかけずに洗えるのがうれしい
|
エイジングによる乾燥やカラーダメージに◎
|
髪にも頭皮にもやさしいサロン専売シャンプー
|
アミノ酸系の優しい洗浄力が魅力。きしみの少ない洗いあがり
|
最安値 |
2480円
送料要確認
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|
要確認
|
691円
送料無料
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|
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|
737円
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|
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|
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|
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|
2680円
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|
洗浄成分 |
ココイルメチルタウリンNa
|
ラウロイルメチルアラニンNa
|
アミノ酸系洗浄成分
|
タウリン系・アミノ酸系洗浄成分
|
アミノ酸系洗浄成分
|
ベタイン系洗浄成分
|
アミノ酸系洗浄成分
|
アミノ酸系洗浄成分
|
コカミドプロピルベタイン
|
ラウロイルメチルアラニンNa(アミノ酸系)
|
香り |
アプリコットとジャスミンの香り
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シトラスフローラルの香り
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アップル&ピオニーの香り
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ローズグリーンの香り
|
エレガントフローラル
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さくらとシナモンの香り
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ほのかなフローラルの香り(微香性)
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花や木、果実などから抽出したエッセンシャルオイルをブレンドしたナチュラルでやさしい香り
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記載なし
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ラフランス
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特徴 |
フリー処方(シリコン・合成着色料・パラベン・サルフェート)
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フリー処方(合成着色料・サルフェート※・シリコン)※硫酸系界面活性剤不使用
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サルフェート(硫酸系界面活性剤)フリー
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シリコンフリー
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シリコン、サルフェート(硫酸系界面活性剤)フリー
|
シリコン・サルフェート・パラベン・鉱物油・着色料フリー
|
シリコン、アルコール(エタノール)、サルフェートフリー
|
シリコン、石油系洗浄成分、鉱物油、合成香料、着色料、パラベン、アルコールフリー
|
弱酸性
|
‐
|
保湿成分 |
シラカンバ樹液、チリアトメントサつぼみエキス、異性化糖、マドンナリリー根エキス、オリーブ葉エキス、グリチルリチン酸2K、サトウキビエキス
|
コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス
|
プレミアムWミルクプロテイン(ラクトフェリン+ホエイ(ヨーグルト液))
|
記載なし
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BG(ブチレングリコール)、グリセリン
|
ライスオイル(コメヌカ油)
|
BG(ブチレングリコール)
|
アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン
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加水分解コラーゲン、BG(ブチレングリコール)
|
ヒアルロン酸、コメ発酵液、セイヨウアカマツ球果エキス、ノイバラ果実エキス
|
商品リンク | Amazonで見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | Amazonで見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る |
正しいシャンプー方法
せっかく保湿シャンプーでヘアケアに力を入れるなら、正しいシャンプー方法を覚えてよりキレイな髪を目指しましょう!
- 1.ぬるま湯でしっかり髪を予洗いする。
- 2.シャンプーを手のひらに出し、よく泡立てる。
- 3.泡立てたシャンプーを頭にのせ、地肌をマッサージする要領で洗う。
- 4.泡が残らないようにしっかり洗い流す。
- 5.普段通りトリートメントやヘアパックをする。
重要なポイントは、予洗いとすすぎ。お湯での予洗いをしっかり行うことで、汚れ残りを防ぐことができます。また、すすぎが甘くシャンプーが残ると、それが新たな汚れとなってフケやかゆみの原因になってしまいます。洗い時間以上にすすぎの時間をしっかりとかけましょう。
保湿シャンプーに関するQ&A
最後に、保湿シャンプーに関するQ&Aを紹介します。40代・50代向けや男性向け、プチプチの保湿シャンプーはどれか?など、気になる点を解決していきましょう!
Q. 40代・50代のパサつく髪に良いシャンプーはありますか?
A. 年代・性別問わず、髪のパサつきには保湿シャンプーがおすすめです。
保湿シャンプーは、年代・性別問わず髪のパサつきやうるおい不足にお悩みの方におすすめのアイテムです。今回の記事ではおすすめの保湿シャンプーを10選紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Q. パサつく髪に良いサロン専売シャンプーはありますか?
A. 以下の2つがおすすめです。
サロン専売の保湿シャンプーでは、以下の2つがおすすめです。どちらも今回の記事で紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
・ルベル イオ クレンジング リラックスメント
・デミコスメティクス ミレアム ヘアケア シャンプー
Q. パサつく髪に良いドラッグストアで購入できるシャンプーはありますか?
A. 以下の商品がおすすめです。
ドラッグストアで購入できる、髪のパサつきにおすすめのシャンプーは以下です。
・ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
・いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
・マー&ミー Latte シャンプー
・ディアボーテ オイルインシャンプー (リッチ&リペア)
・ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー
・ミノン 薬用へアシャンプー
どれも今回の記事で紹介しているアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
Q. パサつく髪に良いおすすめのプチプラシャンプーはありますか?
A. 以下の商品がおすすめです。
髪のパサつきにお悩みの方におすすめの、2,000円以内で購入できるプチプラシャンプーは以下です。
・ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
・いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
・マー&ミー Latte シャンプー
・ディアボーテ オイルインシャンプー (リッチ&リペア)
・ヘアレシピ 和の実 しっとり シャンプー
・ミノン 薬用へアシャンプー
・無印良品 エイジングケアシャンプー
どれも雑貨店やドラッグストアで市販されているので、探してみてくださいね。また、今回の記事でも紹介しているので、気になるものがあったら商品リンクから詳細をチェックしてみましょう。
Q. フケや乾燥肌に悩む男性におすすめの、市販の保湿シャンプーはありますか?
A. 性別や年齢問わず保湿シャンプーは乾燥や乾燥によるフケにおすすめです。
保湿シャンプーは年齢や性別問わず、髪や頭皮の乾燥・乾燥によるフケなどにお悩みの方におすすめのアイテムです。
以下の記事では、特にフケと乾燥に悩む方におすすめのシャンプーをまとめています。合わせてチェックしてみてくださいね。
Q. 使ってはいけないシャンプーはありますか?
A. 国の安全基準をクリアしている商品であれば、使ってはいけない危険なシャンプーはありません。
日本で化粧品・薬用化粧品として製造・販売されている商品で、国の安全基準をクリアしているものであれば、“使ってはいけない危険なシャンプー”はありません。
ただし、自分の肌や髪に合っていないシャンプーを使ってしまうと、「せっかくケアしているのにフケが気になる」「なぜか髪や頭皮が乾燥している」と悩まされてしまうことも。
洗浄成分や配合成分をチェックして、自分に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう!
その他のシャンプー関連記事はこちら
※一部の画像はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。
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