2020年04月21日更新

【3COINS】オシャレな＃宅トレグッズで、お家エクササイズ！

お家にいる時間が長いこの春、
すき間時間を利用して宅トレするのはいかがでしょうか？

オシャレなプチプラ！エクササイズグッズをご紹介します。

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この記事の目次

自宅で出来るオシャレなエクササイズアイテム紹介

自宅で出来るオシャレなエクササイズアイテム紹介

だんだんと暖かくなってきて、
薄着の季節が少しずつ近づいてきますね！

自宅で出来る＃宅トレなら、すき間時間をつかって、
気軽にエクササイズにチャレンジできそうです♪

子どももこの春は、家の中にいることが多くて、
体を動かしたがっているので、
我が家では、これらのアイテムを使って運動をしています。

3COINS

3COINSで見つけたヨガマット。

300円商品ではなく、税込み550円の商品でした。

写真のミントグリーンだけでなく、
淡いピンク色も出ていて、
パステルカラーがとても可愛らしい印象です。

サイズは、長さ180㎝。
幅が、約60㎝。

大人でも充分なサイズです。

3COINSの宅トレアイテムは、
この他にもエクササイズ関係の、
オシャレなグッズがたくさん出ていました～。

ストレッチングクッション

ヨガマットは主に柔軟用に使っているのですが、
ポールを使うとさらにストレッチの幅が広がります。

私はPC作業が続くと肩が凝ってしまうので、
こちらのストレッチ用ポールを使って、
肩甲骨周りをほぐす用に使用することが多いです。

また、
ふくらはぎや太ももの部分をコロコロ転がして使うと、
ほどよく痛気持ちい感じで、
血行が良くなった感じがします。

縄跳び

後は、最近我が家でブームなのが、
親子で縄跳びすることです。

縄跳びの縄は、数百円とリーズナブルなものが多いですし、
普通の前飛びも回数続けると、かなりの運動量になります。

数分飛び跳ねるだけでも、
カロリー消費が大きいのも嬉しいですよね。

あや跳びや二重跳びなど、技が出来る方は、
昔を思い出して？！チャレンジしてみるのもオススメです。