2023年03月13日更新

まずは1日1分から！「もっと気軽に運動を♪」おうちで気軽にエクササイズ！

コナミスポーツクラブがお送りする、Instagramのオンラインスタジオ「1min-studio」をご紹介します！
「1min-studio」では、「もっと気軽に運動を♪」をコンセプトに、手軽に1分でできるエクササイズ動画をご紹介しています。

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この記事の目次

まずは1回1分、1日1分からはじめてみませんか？
自分に合った1分エクササイズがすぐに見つかる！
「もっと気軽に運動を♪」
ありです。ゆるジム通い

まずは1回1分、1日1分からはじめてみませんか？

健康のために運動が大切とわかっていても、運動を始めるのはたいへんですよね。
Instagramのオンラインスタジオ「1min-studio」で、まずは1回1分、1日1分からはじめてみませんか？

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自分に合った1分エクササイズがすぐに見つかる！

「1min-studio」では、エクササイズの効果や種類が一目でわかり、また、まとめ機能では動画が「効果」「部位」「動き」等のカテゴリ別にまとめられているので、自分に合ったエクササイズがすぐに見つかります。「寝ながら」シリーズは、運動が苦手な方にもおすすめ！スキマ時間に、ゆるく取り組めます。また、動画内ではテロップで動きやポイントを説明しているので、初心者の方も安心！