1. 美脚に近づく歩き方って?ピラティスエクササイズに挑戦!

    みなさんは普段、どんな歩き方をしていますか? 間違った歩き方をしていると、知らず知らずのうちに体が歪んで、ムダなお肉がついてしまうことも……! 今回は、ピラティスインストラクターの河合 由季さんに、美脚に近づく“正しい歩き方”と、そのために必要な股関節の可動域を広げるエクササイズを教えていただきます。

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  2. お弁当に秋♪包丁一本で作る「もみじ」のにんじん飾り切り

    紅葉も気になり出した今日このごろ。 お弁当やおうちごはんに 秋らしく「もみじ」を作ってみませんか? 人参の輪切りが一枚あれば かわいい「もみじ」が作れますよ♪ 型も不要! 包丁ひとつで簡単にできます♪ 一枚添えるだけでも抜群の存在感! 秋におすすめの、もみじの作り方をご紹介します。

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  3. R+house / 分譲地に建築家が設計した「吹き抜けが紡ぐ家」

    分譲地の中でもひと際目を引く勾配屋根の家。 R+houseの建築家「髙井 和喜先生」が施主のライフスタイルを丁寧にヒアリングした事で、家族全員が満足できる使いやすい動線の家が完成致しました。 家の中にいながら四季や時間の流れを感じられる大きな吹き抜け。 黒のガルバリウム鋼板に天然木をふんだんに採用し、外観はシャープでカッコイイデザインに。 奥様のアトリエルームや、リビングの主役になるようなキッチンスペース、家族の生活に合わせた裏動線など建築家髙井和喜先生の経験やアイディアがふんだんに反映され、他に同じ家が1つとないお施主様ご家族だけのオンリーワンのお家となっております。 これから新築をお考えの方はぜひご参考にしてみて下さい。

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  4. どこでもスマホで応答できるWi-Fiドアホン「留守でもピンポン」動画ショッピングサイト「DISCOVER」で販売開始

    シェアリングテクノロジーグループのDiscover株式会社(代表取締役社長 千葉史生)は、株式会社ダイトク(代表取締役社長 主代直樹)のブランド、”グランシールド”より展開される「留守でもピンポン」を、動画ショッピングサイト「DISCOVER」にて“ポストクラウドファンディング”として発売開始しました。

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  5. 家飲み派の方必見!お酒にピッタリな簡単絶品おつまみレシピ大特集

    1日の疲れを癒やしたり、ご家族やお友だちとわいわい楽しんだり、そんな時間のお供といえばやっぱり「お酒」。今回は、そんなお酒の席をもっと楽しく・おいしく・華やかに彩ってくれるおつまみのレシピをご紹介します♪ ここでご紹介するのは、驚くほど簡単に作れちゃうレシピばかり! 今夜すぐにでもマネしたい、簡単・絶品おつまみのオンパレード☆ 要チェックですよ!

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  6. こっそりトイレヨガで体を整える【お尻まわりのストレッチ編】

    PC作業が多い方や、家事育児で体が凝り固まってしまった主婦のみなさん。ほっと一息ついてリフレッシュしたい時に、お尻まわりを気持ちよく伸ばしてみませんか? ちょっとした時間がとれて、人の目が気にならない場所と言えば、トイレ! 忙しいみなさんが隙間時間でできる『トイレヨガ』をお届けします。 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに、トイレでこっそりできる〈お尻まわりのストレッチ〉を教えていただきます。

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