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LIMIA公式チャンネル

  1. ぺたんこお腹も夢じゃない？【ピラティスの呼吸法】をマスターしよう

    “インナーマッスル”は、体の中心に近い部分にある筋肉のこと。鍛えることで、さまざまなメリットがあります。 今回は、インナーマッスルに働きかける『ピラティスの呼吸法』とエクササイズを、ピラティスインストラクターの河合 由季さんに教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  3. 「私を整える」支度を提案するコンセプトショップ〔CITAKU〕が誕生。機能美に優れた雑貨と出会えます

    表参道駅から徒歩2分、青山通りから1本奥に入った場所に、女性にとって見逃せないコンセプトショップ〔CITAKU（シタク）〕がオープンしました。 “気分を高めるもの”と“機能に優れた美しいもの”という2本軸でセレクトされた、身支度に関連する幅広い生活雑貨が置かれています。見ているだけで気持ちまでしゃんとするようなアイテムの数々に、きっと心を掴まれることでしょう。

    LIMIA インテリア部
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  4. 横隔膜、動かせていますか？ピラティス式“深い呼吸”をマスター♪

    仕事や家事、育児に追われる毎日で、呼吸が浅くなっていませんか？ 実は、呼吸を変えるだけで、外見にも内面にもたくさんのいいことが期待できます！　今回は、ピラティスインストラクターの河合 由季さんに、今日からできる“正しい呼吸法”を教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  6. 未経験者でもチャレンジできる？高収入職MRへの転職のススメ

    MRへの転職を検討されている方も多いのではないでしょうか。MR（メディカル・リプレゼンタティブ）という仕事は、一般には高収入を得られる仕事として人気が高く、未経験でも転職しやすいことからも注目されています。今回の記事では、MRへの転職に興味がある方に向けてMRという仕事をまとめました。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  7. 仕事からレジャーまで品ぞろえ充実！ファッショナブルで機能的な〔ワークマン〕のアウトドアアイテム

    黒と黄色の看板でおなじみの〔ワークマン〕。快適な作業着や安全靴などを豊富に取り揃えており、アウトドアでの作業従事者になくてはならないお店です。最近では、機能性の高さと価格の低さが注目を集め、〔ワークマン〕で取り扱われている作業ズボンを普段着に取り入れるモデルさんもいるほど。 〔ワークマン〕では、その流れを受けて、作業着だけではない、アウトドアシーンにも映える、ちょっとおしゃれな、そして非常に機能的なウェアなどを開発するようになってきました。今回は〔ワークマン 武蔵野関前店〕におじゃまして、お値打ち価格で買えるファッショナブルで機能的なウェアの数々をご紹介します。

    LIMIA編集部
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  10. 【今日のごはん】とろ〜り濃厚♡病みつきになるパングラタンを食べてクリーミーでおいしいひとときを（2018/10/31）

    LIMIAグルメ部が、みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」のコーナー。今回LIMIAグルメ部が選んだのは「パングラタン」です♪　レストランやカフェで見るパンの器に入ったグラタンが、とっても簡単に作れちゃうのでぜひチェックしてみてください♡

    LIMIA グルメ部
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  12. 野菜をもっと好きになってQOLアップ！《キユーピー マヨテラス》でマヨネーズの秘密を探る

    タルタルソースやオーロラソース、ポテトサラダにお好み焼き。マヨネーズはわたしたちの食卓に欠かせない調味料となっています。それもそのはず、国内にマヨネーズが登場してから90年以上が経過しているんです。マヨネーズの歴史、製造過程の工夫やおいしさの秘密、驚くような活用方法について、東京 調布市にある〔キユーピー〕の《マヨテラス》で聞いてきました。

    LIMIA グルメ部
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  15. DIYer必見！これは便利！世界の工具が集まるワールドインポートツールズ行ってきた♪

    DIYに挑戦している方なら、ちょっと工具にこだわってみませんか？　いい工具があれば日々のDIYの効率が上がりますよ。そこで今回は、アメリカやドイツなどのヨーロッパをはじめとした世界の便利な工具が一同に集まる『ワールドインポートツールズ』に行ってきました。工具の魅力にどっぷりとはまると、工具マニアになってしまうほど、工具には魅力があるそうですよ。これから工具を買おうと思っている方、必見ですよ！

    LIMIA編集部
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  18. 食卓にあると便利♪〔ヤマキ〕の《卓上かつおパック》が使いやすい！

    いろいろな料理で活躍するかつお節。でも保存しづらいものや、収納場所に困るパッケージのものが多いですよね。そんなお悩みを一気に解決してくれるのが〔ヤマキ〕の《卓上かつおパック》♪　収納棚でも場所は取らず、そのまま食卓に置いておくこともできるスグレモノ！　ぜひチェックしてくださいね。

    LIMIA グルメ部
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  19. 【命のてがみ #9】孤独と葛藤、愛と感動。私と夫と娘の「三人暮らし」の始まり

    フォトグラファーのHAL KUZUYAさんが、出産から子育て中に感じた想いを綴る「命のてがみ」。連載9回目をお届けします。「三人」の家族の生活がスタートすると、慣れない子育てに葛藤と、孤独、戸惑いが生じます。SNSの世界が眩しく見えたり。新米お母さん、どう乗り越えるのでしょう？

    LIMIA編集部
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  20. やわらかな陽射しが差し込む漫画家&イラストレーター・おぐらなおみさんの自宅アトリエ【我が家の暮らし #6】

    広い作業台に、道具や資材を収納するスペース……。ハンドメイドを楽しむとき、ワークスペースをいかに確保するか、その悩みは尽きないはず。今回は、漫画家＆イラストレーター・おぐらなおみさんのお宅を訪ねて、仕事場を見せていただきました。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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