寸胴ウエストにメリハリ出現！くびれたウエストをつくる「腰肉燃焼エクササイズ」
レタスクラブ
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これが正しい姿勢。常におなかや背中などの筋肉が使われている状態になるので基礎代謝が高まります。また姿勢がよくなることで、実体重以上にスッキリして見えるように。