40代におすすめシートマスク11選！毎日使える大容量プチプラも紹介

40代におすすめのシートマスクの選び方

40代では乾燥に加えて、シミやシワの対策をしたいと思う人も少なくありません。ここでは、40代におすすめのシートマスクの選び方を紹介します。

保湿力から選ぶ

肌が乾燥することで、肌トラブルにつながることもあります。まずは、保湿力のあることを基本にしてシートマスクを選びましょう。乾燥肌におすすめな成分として、セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸などがあります。このような成分が配合されているかをチェックしてみるのもおすすめです。

※各成分参考元：一般社団法人日本化粧品協会

スキンケア成分から選ぶ

※1：日焼けよる
※2：メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

40代になると乾燥が原因のシワ、日焼けによるシミやそばかす、古い角質が原因で黒ずむ毛穴などが目立ちやすくなります。40代で選ぶシートマスクには、保湿成分以外にも肌悩みに有効なスキンケア成分が配合されているものを選ぶのもおすすめです。

※各成分参考元：一般社団法人日本化粧品協会

敏感肌の人は肌にやさしいものを選ぶ

40代で肌が敏感な人や乾燥している人は、肌の刺激になりやすいアルコールや香料、AHAといった成分が配合されていないシートマスクを選びましょう。刺激になりやすい成分が配合されていると、肌トラブルが発生することもあります。

また、「アレルギーテスト済み」や「皮膚刺激性テスト済み」と書かれたシートマスクをなるべく選ぶようにするのもおすすめです。

価格や機能から選ぶ

毎日シートマスクを使いたい40代の人には、個包装タイプよりも大容量の安いシートマスクがおすすめです。毎日使わない人や衛生面が気になる人は個包装タイプを選ぶのも良いでしょう。

また、化粧水からクリームまで1枚で済ませられる時短シートマスクもあり、忙しい朝や疲れた夜にはオールインワンタイプを使うのもおすすめ。

40代におすすめのシートマスク11選

ここでは、40代におすすめのシートマスクを紹介します。ドラッグストアで買えるプチプラ商品から特別な日に使いたいスペシャルな商品までピックアップしたので、チェックしてみてくださいね。

【PR】ダンシングホエール／マスクパック

「ダンシングホエール」のシートマスクは、海洋深層水や海藻エキスなどのミネラルが豊富な保湿成分が特徴です。シートマスク自体に海藻エキスが含まれているのもポイント。

種類は水分補給をしてくれる「モイスチャー」、より水分をチャージできる「ブリリアント」、敏感な肌を鎮静させてくれる「ウルトラシカ」、肌バリアを強くする「プロバイオティクス」の4種類があります。

普通肌や少し乾燥を感じる肌には「モイスチャー」か「ブリリアント」がおすすめです。敏感でトラブルが発生しやすい肌にはツボクサ成分が配合された「ウルトラシカ」、乾燥が酷くハリやツヤが欲しいときには発酵乳酸菌が配合された「プロバイオティクス」を選んでみましょう。

また、シートマスクはナノ化されており、角質層まで素早く浸透することもポイント。

★または、@dancing_whale で検索！

LuLuLun／ルルルンOVER45アイリスブルー（クリア）

古い角質が原因で発生するくすみにアプローチする「ルルルンOVER45アイリスブルー（クリア）」。ガラスペプチド（※1）が配合されており、古い角質をオフ（※2）してくれます。また、着色や香料、鉱物油、アルコールは含まれてないのもポイント。

シートはしっかり厚手なので、使用中に乾燥することも少ないです。内容量は毎日使用できる32枚入りとお試しにもおすすめな7枚入りがあります。

※1：パルミトイルテトラペプチド-10
※2：ふきとりによる

サボリーノ／オトナプラス夜用チャージフルマスクCC 21

「サボリーノ」の夜用シートマスクは時短でスキンケアができる便利な商品。化粧水、美容液、乳液、クリーム、パックの5in1で、時間がない夜や疲れた夜におすすめです。

成分をナノカプセル化することによって、よりスピーディに肌の角質層まで浸透してくれます。成分には、保湿成分としてツボクサ葉エキスや水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸Naなどが配合されています。

FACTORY MADE／ファクトリーメイドマスク

「FACTORY MADE」のシートマスクはサイズが大きめなので、しっかり顔を覆ってくれます。

効率よく保湿するためにも「FACTORY MADE」のシートマスクは1日2回の使用がおすすめ。朝は家事などをしながら3分でケアができ、夜にはしっかり10分使うことで、肌にじっくり美容液をいきわたらせます。

エリクシール／ホワイト クリアエフェクトマスク

「エリクシール」の「ホワイト クリアエフェクトマスク」は、使用方法が少しユニークな商品です。シートマスクをつける前に導入エッセンスを塗ってから、シートマスクを着用します。この2ステップで肌を集中ケアしてくれます。

シートマスクには、有効成分トラネキサム酸が配合されており、メラニンの生成を抑え、シミ･そばかすを防ぐことに期待できます。

なめらか本舗／リンクルジェル乳液マスク

「リンクルジェル乳液マスク」は、なめらかで密着性の高いジェル乳液がたっぷり染み込んだシートマスクです。

保湿成分としてピュアレチノールや豆乳発酵液、セラミドNGが配合されており、乾燥による小ジワを目立ちにくくしてくれます（※）。香料や着色料、鉱物油を使用していないのもポイント。

また、シートマスクは触り心地の良いマイクロファイバーマスクなので、美容液をしっかり抱え込み肌にぴったり密着してくれます。

※効能評価試験済み

LITS／モイスト パーフェクトリッチマスク

「LITS」の「モイスト パーフェクトリッチマスク」は、しっかり保湿して肌を整えてくれるシートマスクです。保湿成分として、植物幹細胞由来成分（※1）やコラーゲン（※2）が配合されています。ナチュラルコットンを使用しており、なめらかで肌触りのやさしいシートマスクです。

容量はデイリーケアがしやすい32枚入り、お試しで使用できる7枚入りがあるので、気分や使用頻度に合わせて選ぶことができます。

※1：リンゴ果実培養細胞エキス、コンフリーカルス培養エキス
※2：加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲ

第一三共ヘルスケア／トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX

紫外線でダメージをうけた肌におすすめな「トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX」。美白（※1）有効成分である「トラネキサム酸」や肌の炎症を抑える「グリチルリチン酸2K」が配合されています。肌をたっぷり保湿しながら、ダメージのうけた肌を労わります。

また、アレルギーテスト済み（※2）で肌が敏感な人でも使いやすい商品です。

※1：メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※2：すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません

クオリティファースト／ザ・ダーマ VC100プラスレチノール

「ザ・ダーマ VC100プラスレチノール」は、リッチな美容成分を凝縮したマスクシートです。整肌成分であるビタミンC誘導体（※1）はシリーズのなかでも高濃度で、保湿成分としてナイアシンアミドも配合されています。また、レチノール（※2）も配合されており、ハリのある肌に仕上がります。

また、使用時間はわずか3分なので、忙しいときにも疲れたときにもおすすめです。

※1：パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ、リン酸アスコルビルＭｇ、アスコルビン酸、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（全て整肌成分）
※2：パルミチン酸レチノール（保湿成分）

FEMMUE／ドリームグロウマスク RR

美容液でも有名な「FEMMUE」の「ドリームグロウマスク RR」は、「FEMMUE」のシートマスクのシリーズのなかでも人気のある商品です。

紫外線や乾燥によるダメージを受けた肌をやさしく包み込み、しっとりとうるおいのある肌に導きます。

シートマスクには「ドライバイオセルロースシート」が使われており、セルロースが余分な皮脂や角質を吸着してくれるのもポイントです。

ネイチャーリパブリック／レチノールピュアブライトユースシートマスク

韓国のスキンケアブランド「ネイチャーリパブリック」の「レチノールピュアブライトユースシートマスク」は、美容成分をたっぷり含んだシートマスクです。保湿成分としてレチノールが配合されており、乾燥した肌にしっかりうるおいをチャージしてくれます。

キューブボックスになっているので収納しやすく、ピンセットが付属でついているので衛生的です。また、アルコール、パラベン、ミネラルオイル、着色料、シリコンは不使用です。

キュレル／モイストリペアシートマスク

医薬部外品の「キュレル」のシートマスクは、セラミドがたっぷり配合された商品です。肌にうるおいを与えるセラミドだけでなく、肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムも配合されています。

皮膚の薄いまぶたを覆うことができるため、乾燥が気になる目元もしっかりケアできます。

また、刺激に弱い肌のことを考えて弱酸性で無香料、無着色料、アルコールフリー（エチルアルコール無添加）。さらに、アレルギーテスト済み（※）、ノンコメドジェニックテスト済み（※）なのもポイントです。

※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらない、コメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません

40代におすすめのシートマスク比較表

シートマスクの使い方

シートマスクを正しく使うことで、より効率的に保湿ができたり、美容成分を肌に行き渡らせることができます。ここでは、シートマスクの使い方を紹介します。

シートマスクを使うタイミング

化粧水のようなサラッとしたシンプルな配合成分の商品は、毎日使えるタイプが多いです。美容成分がたっぷり入ったスペシャルケアタイプは、毎日使うのは控えましょう。毎日使うことで、過剰に肌を保湿し、ニキビの原因にもなります。

また、商品によっては朝専用や夜専用のタイプもあるので、使用前に確認しておくと良いでしょう。そして、入浴中にシートマスクは使わないようにするのがおすすめです。入浴中には汗をかくため、美容成分が汗に邪魔されて思ったより保湿されないことがあります。

シートマスクの使用時間

シートマスクは説明書に書かれた通りの使用時間を守るようにしましょう。使用時間以上に貼りっぱなしにしていると、シートマスクが肌の水分を奪い、肌がより乾燥してしまうことがあります。

シートマスク使用後のスキンケア

シートマスクを使用後には、肌が乾燥しないように乳液やクリームを塗ることを忘れずにしてください。ただ、乳液やクリームの役割のあるシートマスクの場合には、塗らなくてもいいこともあります。

商品によってシートマスクのあとのスキンケアが異なる場合もあるので、事前に確認しておくのもおすすめです。

40代のシートマスクに関するQ&A

Q1. 40代が使うシートマスクの選び方は？

A. 保湿力や目的に合わせた有効成分などから選ぶ

40代の人がシートマスクを選ぶときには、乾燥が原因の小ジワやくすみなどが目立ちやすくなるため、保湿力のあることが重要です。また、目的に合わせて有効成分にも注目してみましょう。

Q2. シートマスクを使うのは夜？朝？

A. シートマスクによって異なるので事前に確認をする

シートマスクのなかには、夜専用や朝専用といった商品もあります。使用前に確認することをおすすめします。また、1日に2回使用できるシートマスクもあるのでチェックしてみましょう。

Q3. シートマスクは毎日使ってもいい？

A. 使用時間を守りつつ使うのがおすすめ

大容量の化粧水タイプは毎日使用しても大丈夫ですが、使用時間を守るようにしましょう。使用時間以上に顔に乗せているとかえって肌が乾燥することがあります。また、個包装になった美容液タイプは、毎日使用せずに特別な日に使うのがおすすめです。

Q4. シートマスクを使った後のスキンケアは？

A. 乳液やクリームで保湿する

シートマスクを使った後には、チャージしたうるおいを守るためにも乳液やクリームで肌を保護しましょう。なかには乳液やクリームの役割のあるシートマスクもあり、そのような商品では乳液やクリームは不要なことがあります。

シートマスクに関連する記事もチェック

※記載している情報は、LIMIA編集部の調査結果（2024年4月）に基づいたものです。
※画像は全てイメージです。