食材長持ち/長持ち冷蔵保存法/大葉/青じそ/青じそ保存法/大葉保存法/... 青じそ（大葉）の長持ち冷蔵保存法です。 …

アスパラガスは冷蔵庫の中で縦に入れるようにすると長持ちします。 ・・・が、 買ったらすぐにレンチンで下処理をして冷蔵保存するのが便利です。 マヨネーズであえるだけでお弁当のおかず１品♪＼(^o^)／

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『しょうが』ってけっこう傷みやすいですよね。 多めに買っても『これ以上使わないかも！？』って思った時は はちみつに漬けて『ジンジャーシロップ』にしてしまいましょう♪ 使う時は熱湯で割って飲むとおいしいです♡

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毎日栄養価に気を付けて献立を考えています。 たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランス良く♪ 品目数を増やすと満腹感もアップします。

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イングリッシュマフィンのピザトースト💖 チーズをハート形にくり抜いただけでちょっと気分が上がるピザトーストになります。バジルは自宅で育てているので無農薬で安心♪

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ガーリックじゃこチャーハンです。 じゃことベーコンが良いだしになっておいしいチャーハンになります。 ガーリック風味が強めなので男子ウケも抜群です。

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我が家にあるDVD、映画もたくさんありますが、 若い時から好きだったのは家の中で身体を鍛えられるエクササイズもの。 スーパーモデルのが流行ったころはビデオの時代でした・・・ DVDになってからは『ビリーズ・ブート・キャンプ』 ビリー隊長は、最近またアメリカのエクササイズ界で復活を果たしています。 ちなみに整理整頓は 本棚の中にズラ～っといろいろなDVDが並んでいます。

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