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2018/フォロー大歓迎/おうち/クリスマス/おうちごはんクラブ/おうちごはん/... 🍴X'masdinner✨🎄✨ diet…

いいね数：69コメント数：32

更新日時：2018年12月29日

🍴X'masdinner✨🎄✨
diet中につき🍰cakeと🍚は、ありませんが💦
大好きな野菜中心のdinnerです｡:+((*´艸`))+:｡💕

☆厚切りローストビーフ＊.ミネストローネ＊トマトとスナップエンドウと💜水菜のカプレーゼ＊カラフル野菜のオリーブ炒め＊酢蓮根

このフォトを投稿したユーザー

お花💠大好き🥀　(2017.10～) HARBS🌿やガーデニング💠🍀 家庭菜園🍅🍆 たまにお料理🍴も( *´艸｀) 他✨素敵な景色🌅に出会ったら📸したり溺愛してる🐩も時々投稿してます😊🐾💖 　 🥀💠🐩🌿:+((*´艸`))+:｡　🌼🏖️🐩🌿🌄 皆さんのphotoで癒しを頂き感謝でいっぱい😌💖 私も皆さんに癒しをお返し出来ればと思っています｡どうぞ宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ❣️ 遅し時間のいいねや💬遅れる事もあったりしますが、(夜間睡眠妨害しないようご配慮下さいね～( *´艸｀)💦)御了承頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願い致します🙇

このフォトへのコメント

こぐま工房🐻

綺麗な野菜いっぱいのディナーですね(^O^)美味しそう(^O^)(^O^)

5年以上

🍵nagomi🌱

ヘルシーこんな風にお食事すれば痩せられるね❤️

5年以上

kazumi🌈

キレイに盛り付けされてる💕 美味しそう😋

5年以上

mako

>こぐまさんありがとうございますo(*･ω･)ﾉ中々直ぐに💬出来なくてごめんなさいね💦 ちょっと寂しいX'masディナーですけどね😋👌

5年以上

mako

>nagomi さん遅い時間出ないと返信できないので、失礼～‼️ (-o-)/❗間食なし甘いもの無しで頑張ってますよ🎵

5年以上

mako

>kazumi🌈 さん遅い時間しか💬返せなくって失礼～‼️ kazuちゃん♥️ ありがとう～🤗🎵

5年以上

🍵nagomi🌱

>mako さんそれって凄い🎶 応援してます‼️ 私は正月明けてから🤣

5年以上

mako

>nagomi さん thanks〰❤ お正月が、恐怖なのよ😱🍴 その分先にブラス痩せようと思って〰️🎵 チャレンジするの❔ リミアの皆のご馳走😋を見ながら…(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ意外に過酷よ～😁‼ 作りたいものいっぱい有るのだけど…💦 先送りになってる〰️😓 nagomiさん、頑張るのだったら応援するよ💪🎵

5年以上

🍵nagomi🌱

>mako さんわかるー私もすでにヤバイ。私も今年の初めはダイエット成功して➖五キロしてたのよ💧 だからこの一年で太ったぶん来年１年で取り返したいわけです‼️🤣 応援してください❗️🤣

5年以上

mako

>nagomi さんそう言うわけね〰️了解💪❗ 私も実は、今年五キロ〰️、昨年五キロ〰️‼️ プラスﾀﾞﾖ😱💦 今年腰も膝ももっと悪くしたから尚更痩せなきゃと、２ヶ月前からdietなの🎵 o(*･ω･)ﾉ応援するよ～❤️

5年以上

ちゃーちゃん

おはよう☀️😃❗ 寒いねー💦朝からカタツムリだょ🤣(笑) 美味しそうなディナー🌃🍴だねー😍💕 食べに行く🏃💨💨(笑)

5年以上

ゆう

おはようございます😃 仕事辞めてから私も3キロ🐽太ったので何とかしたいんですが誘惑に勝てずそのまま年越しそうです😭

5年以上

mako

>ちゃーちゃんさんちゃーちゃん、早くおいで〰️‼️ でも忙しい(*´σｰ｀)ｴﾍ♥️

5年以上

mako

>ゆうさんゆうさん、お正月明けないと無理だよね〰️🤭 でも私、食べる量と内容考えて頑張るよ〰❤ 今、休憩中☕😃☀️ ゆうさん、ごめんなさい💦 暮れは忙しくって又ゆっくりと〰❤

5年以上

ゆう

> mako さん仕事ですか😅 頑張ってください🤗 大掃除で少しでもカロリー消費します(^^;;る

5年以上

mako

>ゆうさん仕事…違うよ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ今年、冬前に動けない時期があってね、きちんと衣替えも出来てないのﾜｫｰ😱でしょ💦 まだ足が治りきってないから掃除もチト(少し)大変、でも💪頑張る‼️ 明日、主人が帰ってくるのよ〰️‼️ 実は…模様替えも🔨💻🎨📺重いものは、引こずってる〰️😅💦 ゆうちゃん、大掃除でカロリー消費！頑張ってね‼️ じゃあね🎵

5年以上

ちゃーちゃん

>mako さん無理しちゃダメだょ‼️

5年以上

mako

>ちゃーちゃんさん (-o-)/‼️　　わかりました🎵 ありがとう😅

5年以上

mako

>Tojiemon さん先ずは、新年明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞ宜しくお願いします<(_ _*)> 励ましのご意見、お言葉ありがとうございました♥️ お話を聴いてたら羨ましいです〰️💦 取っても良いdiet法だと思いますよ～🎵🤗 摂取食品も👌だし〰️ 私の場合、今年は、足の状態が良くなり普通に歩けるようにと今は願ってるの～🤗 そんなことで…💦ほほ運動無しで食事療法で頑張ってますp(^-^)q✊‼️ 麹は使ってる〰️良いよね～🤗❣️ 私イソフラボン関係は、他の病気を悪化させるので駄目なのよ…💦 Tojiemonさん、dietとマラソン🙄🏃頑張ってね〰❤ 私もdiet頑張るよ～｡:+((*´艸`))+:｡

5年以上

mako

>Tojiemon さん膝が壊れてらっしゃるって〰️😱 筋肉で支えようとしてるのだろうけど、大丈夫なのですか？安静期を過ぎてるのかなぁ…🙄 無理しないようにね〰️😅 私は、Dr.から悪化して止められたりします。でも嫌でも動かなければいけないこともあるでしょ ⁉️動くなっていうのも難しいものです。今回は、Dr.の事をよく聞いて、ぶり返さないようにしていますがね…。

5年以上

mako

>Tojiemon さん膝一つにしても人それぞれ病気は違うし比べることでは無いですよ。私の症状が大きいとか何を基準にしているのですか？私は、あなたの事もあなたの膝の病名や症状もあなたのDr.でないから知りませんよ。あなたの病名と私の病名は一緒なのですか？私の何を知って言ってるのでしょうか？あなたの上の文読んでも全く違う病名と想像するしたとえ同じ病名でもでも失礼ですよ‼️ たとえば、簡単に言いますが、同じガンの人でも侵された箇所が違ってたら痛みが無かったりしますよ。そんなことも有るわけですよ！今、頑張って病気と戦ってる方もいます❗ リミアの中でも、いろんな方が居ることを知ってて欲しいです。中には、身体的に殆ど歩けず、ずっと自宅内で生活をしてる方もいます。ガンと戦っている方もいます。人色々❕人それぞれ❕考え方も想いも生活も身体的にも違います。貴方はあなたで頑張ってるのだからそれで良いのじゃ無いですか⁉ 又、あなたを応援する人が居てそれで良いのではと思いますが…

5年以上

mako

>Tojiemon さんでは、私に勘違いされた訳ですね⁉️ でも誤解のないように気を付けなければなりませんね。お正月そうそうでしたが、私の性格は、生真面目で真っ直ぐなおばさんです。気は悪くないつもりですが、こりずに宜しくお願いしますね🎵

5年以上

U・x・Uchoko

ふあ！ケーキもご飯🍚も食べないの？ダイエット応援してしてます😊

5年以上

mako

>saki さんイブの日は、少し頂いたよー🍰😁〰️ ご飯は食べないけど、たまに麺のも時あるかなぁ🤔 だから、皆の美味しそうなphotoで食べたくなったり〰️😋🍴 反対に食べたつもりで見てることも〰️🤭 ☝食わえて見てる〰️🤩

5年以上

U・x・Uchoko

> mako さん白米食べないでいられるなんて凄い❣️実はアメリカ人なんでしょう⁇笑笑

5年以上

mako

>saki さんかもね～🤗 🍞大好きだけど、それも完全に断ってる〰️💦 ご飯もほんとは大好きで、ご飯無ければおかず食べれない程だったのに出来るものね～。私、自信がビックリよ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

5年以上

U・x・Uchoko

> mako さんそれは、そーとー気合い入ってるってことだね〜偉い！頑張ってるで賞贈呈🤗何キロ位落としたいの⁇

5年以上

mako

>saki さん頑張ってるで賞(*≧∇≦)ﾉやった‼️ あと出来たら8キロかな🙄

5年以上

Tojiemon

来年も、ダイエット頑張りましょう🎵 わたしは6月からウォーキングダイエット➕野菜、豆腐、納豆、とり胸肉塩麹➕炭水化物は昼食だけ👌 目指せ10000歩で12kg成果でましたよ✨

5年以上

Tojiemon

>mako さん私も膝が壊れてるので、歩いてます❗️ 目指せ10000歩👊

5年以上

Tojiemon

>mako さんご心配有り難うございます❗️ makoさんは、症状が大きいんですね❗️私はDr.からはサポーター補強して、内、外に捻らないように指示されてる程度ですが、ウォーキングコースの途中の階段や坂道は気を付けています👍

5年以上

Tojiemon

>mako さん決してあなたや、他の方のことを軽んじた、気持ちを文章にしたつもりではなかったので、お気に障ったのなら謝罪しなければなりません。すみませんでした。

5年以上

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商品画像
ブランド	ハナマルキ			STAUB	蜂カレー	きくらげの里	IDEA INTERNATIONAL		IDEA INTERNATIONAL	BRUNO
商品名	ハナマルキ無添加減塩追いこうじみそ	いちごバター♪(北海道産発酵バター・静岡県産紅ほっぺ使用)BUTTER SPREAD	お雑煮六種食べ比べセット ZNI-6P	ストウブ鍋 Staub ブレイザーソテーパン 24cm ブラック	【蜂カレー】ビーフカレー中辛／レトルトカレー 1人前 200g	瀬戸内ごちそうきくらげホール	さらに IOE004 -WH OR GR BRUNO マルチハンディブレンダ― ホワイトイデアインターナショナル IDEA ハンドブレンダープレゼント	WORLD OF SEASONING ミル付きハーブソルトフレンチミックス 50g	BRUNO マルチスレートロング幅40×奥行13×高さ0.6cm)	東急ハンズブルーノコンパクトホットプレートホワイト
カテゴリー	みそ	カテゴリ未割り当て	餅	鍋・グリル	カレー、レトルトカレー	きくらげ	その他調理用具	塩	お皿	たこ焼き機
評価	0.0 投稿 56件	4.0 投稿 12件	0.0 投稿 9件	4.5 投稿 19件	0.0 投稿 6件	0.0 投稿 6件	0.0 投稿 4件	0.0 投稿 12件	0.0 投稿 5件	4.1 投稿 13件
価格	440円〜	1,350円〜	4,202円〜	18,027円〜	500円〜	907円〜	6,600円〜	450円〜	5,180円〜	9,680円〜
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mako

今日は、みるくの4七日(忌) 庭の花を手向けました💐 みるくは、ピンクの💐と大好きな🍊🥕を。プチ丸🥕は、やっと出来始めたのでお供えしました。他、庭の花です。サクラウツギは、数年振りに花が咲きそうです😊💠 ラベンダーは、枯らすことが多かったのですが、この種は強いのか2年立った～良かった😊 そして初めて見るイトトンボが庭に来た👀‼️ 擬態してるような色ですね〰️🤭

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mako

パート✌️ みんな子猫ちゃんに変身だにゃん🐈️💕 もう～可愛いの～💝💝💝💝💝💝

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mako

第二段( *´艸｀) 次は、にゃん子ちゃん達の登場よ～(*´▽｀*) パート☝️　(これも春先に作ってました😊) 『みんな子猫ちゃんに変身だにゃん🐈️(*´▽｀*)💝』この子達は、保育所入園かなぁ～(*´▽｀*)もう可愛すぎ😌💝💝💝💝💝 見るほどに、どの子も可愛い～にゃんよね～(*´艸｀*)💕 　　次☝️、パート✌️に続くにゃん🐈️

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mako

明日は雨が降るようなので、今日庭の草抜きしました。と言うか白のオキザリスを抜いちゃいました( *´艸｀) アジュガが綺麗に見えた( *´艸｀)💠💠💠 今日は、スナップエンドウを収穫してルッコラもサラダに🥗お花も食べれるのですよ😊🎵 photoは、ハーブ🌿の花も咲いてるので📸(*ゝω･*) そして久々に野良ちゃん🐈️訪問してくれました😆 ご飯をもらいに来たようですね…それしかないか( *´艸｀)💕 お隣さんが毎日ご飯やってるようですが、食べ残しにカラスが来て食べてます😣 食べ残しに注意だね⚠️

いいね数：34コメント数：620日

mako