お友達の娘ちゃんのお誕生日でお茶して来ました☕️😊 久しぶりに風車でパフェメニュー見ながらどれも食べたい(*´꒳`*) プリン🍮とフルーツのパフェにしたけど美味しかった😋💕 2枚目は娘ちゃんに焼いて持って行ったパウンドケーキ🧁 抹茶と甘納豆、アーモンド、プルーベリーと3種類❣️ 喜んでもらえて良かった♪( ´▽｀)
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ゆで卵/納豆/豆腐/ダイエットメニュー/おうちごはん 今も夜ご飯を週２で続けてるダイエットメニ…
いいね数：60コメント数：40
更新日時：2018年09月04日
今も夜ご飯を週２で続けてるダイエットメニュー☝️
お豆腐の上に納豆、ゆで卵、わさび昆布を乗せて😊
これは飽きなくて良いけど…そろそろ夜が涼しくなってきたから温かい物を考えなきゃ😅
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ウララ
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広島市に住んでます❗️毎日、なんとな〜く忙しく過ごしてます！ LIMIAの皆さんの投稿を見て凄く勉強になります❣️ワンちゃん大好きなおばさんです(*^_^*)
このフォトへのコメント
ちゃーちゃん
納豆食べたい😆💕
ﾀﾞｰﾘﾝが納豆🙅なのでなかなか食べれない💔💦
kazumi🌈
これはこれで美味しそう🤤
でもそろそろ暖かいメニューだね
ウララ
> ちゃーちゃん
台風は大丈夫だった❓被害は無い❓
旦那さんの居ないお昼ご飯にはどうですか❓😊
ウララ
> ななママ さん
何か良いメニューないですか❓
簡単で美味しくってカロリーオフなもの(*≧∀≦*)
空さん
身体に良くて美味しそう(*´꒳`*)
ご飯がすすみますね♪( ´▽｀)
ここあ
ウララさんダイエット続けてるんだね👏👏👏すごいな〜😆
納豆とわさび昆布混ぜたら美味しそぅ〜だねψ(´ڡ`♡)
ネバネバ倍増して身体に良さそう🎶
🍵nagomi🌱
私もスムージーダイエットしてますが、冬はスープダイエットに変えてますよ‼️
きむちや、塩、醤油、クリームなど色々変えてます🎵
ちゃーちゃん
>ウララ さん
ありがとうございます😆💕
わが家は大丈夫でした♥️
屋根もあります‼️
お昼ごはんもﾀﾞｰﾘﾝは帰って来ます😂😂😂(笑)
sato.M
ネバネバ丼美味しそう😋💕💕
ダイエットしてるんですね‼️‼️
素晴らしいです👏👏
私も見習わなければ…💦
ウララ
> 空さん
こんばんわ😊
ありがとうございます❣️
ご飯進んではダメなんですよ〜😅
夜はこれだけ☝️
ダイエット前は毎晩これ食べてたんですよ😊
今も引き続き週2はこれだけ😊
ウララ
> ここあ さん
完璧なダイエットは出来ないから😅
気持ち気をつけてるんよ☝️
これは飽きなくて良かったけど…そろそろ温かい物に変えなきゃね😊
ウララ
> nagomi さん
こんばんわ😊
スープね👍
飽きない物探さないと飽きちゃうのよね😅
スープも色々出来るから考えてみる〜😊💕
ウララ
> ちゃーちゃん
無事で良かった〜😊
屋根も飛ばなかったのね👍
一安心だね😊💕
お昼ご飯も一緒に食べるの❓
じゃ苦手な納豆は食べられないんだ😅
おやつに食べないと🤣
ウララ
> sato.M さん
この前、健康診断があったから頑張って絞ったんだけど…気を抜くとまた戻ってしまうから気をつけてる〜😊
美味しい物や食べたい物はちゃんと食べてるんだけどね😋
空さん
> ウララ さん
すみませんσ(^_^;)
ダイエット、頑張って下さい！
kazumi🌈
>ウララ さん
やはりスープ系かなー
sato.M
> ウララ さん♡
そーだったんですね😅
私も油断したらすぐ増えちゃいます😂😂
美味しいものや食べたいもの我慢したら辛いですからね😫
🐾茶小🐾
ウララちゃん
ダイエットしてるの❓
私も頑張ってみようかな～
歳をとると中々、落ちないのよ(^ω^)
食べるの大好きだから無理かな～
ウララ
> 空さん
謝らなくても大丈夫ですよ😊💕
ダイエットは一段楽したんだけど気をつけてるだけですよ☝️
これ試してみて下さい☝️
お豆腐が美味しく食べれますよ😊💕
ウララ
> ななママ さん
そうだね〜😊
スープにお豆腐や野菜入れて食べると良いかもね👍
ウララ
> sato.M さん
そうそう美味しい物は美味しい時に😊💕
我慢はしないよ〜☝️
少しだけでも食べたら満足できるから😊
年齢と共に落ちにくくなったからね😅
ウララ
> 茶小 姉ちゃん
健康診断の後も気をつけてるだけだよ☝️
油断すると変な所にお肉が付いて😅
🐖一直線だったから😅
空さん
> ウララ さん
はい、是非作って食べてみたいと
思います(*´꒳`*)
k.a.y.ito
こんばんは😃🌃
美味しそうなダイエットメニューですね😋
私も真似させてもらおうかなぁ😊
体が重たいでーす😢
ウララ
> k.a.y.ito さん
んっ試してみて😊💕
美味しくてハマったよ〜☝️
でもそろそろ温かい物も良くなってきたから、次は何にしようかと思案中😊🎶
kazumi🌈
>ウララ さん
後は温野菜かなー
ちゃーちゃん
>ウララ さん
ありがとうございます😆💕
でも行って見たかったカレー屋さんの屋根が飛んでました😓😓😓
そーなんですよー😅
しっかり１日３食作ってます😆(笑)
おやつは無理😆💦
ウララ
> ななママ さん
温野菜ね〜ドレッシングかけるとカロリー高くなるよね😅
スープと温野菜で
もう少し頑張ってみる〜😊
いつもありがとう👍
ウララ
> ちゃーちゃん
えっえっ〜カレー屋さんの屋根が飛んだの〜台風の凄さを感じるね(￣▽￣;)
パパさんと3食一緒なんだね😊💕
ちゃーちゃん
>ウララ さん
おはようございます☀️🙋❗
昨日の台風の被害の大きさに驚くばかりです😓
はい😅お弁当にして欲しいです💦(笑)
kazumi🌈
>ウララ さん
いいえー🤗
ウララ
> ちゃーちゃん
おはよう😊
今朝は天気良くて風が気持ち良い❣️
昨日の台風の被害が凄い💦ちゃーちゃんの所は無事で良かった👍
今日もお互い頑張ろうね💪
ウララ
> ななママ さん
おはよう😊
今朝は天気良くて気持ち良い風と吹いてるよ❣️
昨日の台風の被害が凄いね💦
ななママさん所は大丈夫だった❓
ちゃーちゃん
>ウララ さん
はーい🙋💕
usakuru
ウララちゃんえらいよ〜〜‼️
続けてたんだね‼️
ネバネバ系やっぱ健康に良さそうよね
d(≧︎▽︎≦︎*d)
kazumi🌈
>ウララ さん
午前中畑仕事行ってきたよ
行く途中は木の枝とかが散乱してたけど、畑は以外と平気でした
ウララ
> usakuru ちゃん
んっ前みたいに毎日では無いけど😅
体重を増やさない様に気をつけてるよ☝️
ウララ
> ななママ さん
こんばんわ😊
畑が無事で良かったね👍
木の枝とかが散乱してるなら怪我しない様に気をつけてね😊
One
めっちゃ美味しそう😋
お酒にも合いそう‼️
お酒呑んだらダイエットにならないかぁ～(笑)😜
ウララ
> One さん
私はこれでダイエットしました〜😊
夜ご飯はこれだけ☝️
今は週に２.3回これ食べてる😊
お酒も適度に呑めば飲まない人より良いらしいよ❣️
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