今日の 朝ごはん フワトロオムレツ ( 卵 ご飯 トロロ) サラダ (レタス トマト プロッコリー キャベツ 人参 五穀と 豆るい) コーヒー 身体に優しい朝ごはん 1日 元気に 過ごせるかな？ ガンバロ ！(^.^)
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お茶漬け/朝ご飯/おうちごはん/フード 朝ご飯 焼きおにぎりの お茶漬け （ 焙…
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更新日時：2018年05月08日
朝ご飯
焼きおにぎりの お茶漬け
（ 焙じ茶と お出汁で)
卵焼き サラダ
セロリの炒め物
(セロリの 葉と人参の皮
油揚げ 干し椎茸 鰹節
白胡麻）
ぶどう
今朝は 肌寒いので 熱々お出汁をかけて お茶漬けサラサラと頂きました😊🍵
このフォトを投稿したユーザー
このフォトへのコメント
ニア
おはようございます😃
いつもながら、とても美味しそう✨
栄養満点💯ですねっ。
＊RYOU＊
> ニア さん
おはようございます！
朝から肌寒くて 簡単に早く食べられる物は？ と 考えてたらテレビに お茶漬けが！(笑)
単純でしょ！😅
ニア
> ＊RYOU＊さん💕
RYOUさんが、お茶漬け作っても素敵なんですよね〜❤️
ちなみに私は塩辛茶漬けが好物です💦
おじさんですっ笑笑
光
今日は ぐんと気温が下がって 冬に逆戻りした様で寒いですね😵
熱いお出しで お茶漬け美味しいですね(^^)
セロリの 葉っぱや 人参の皮などで キンピラ✨一番栄養のあるところで 無駄の無いお料理で
RYOUさんらしいと思いました😊🎶
mamiko-lovely
セロリ大好きです😊
いつも彩りよくて美味しそうです🎵😍🎵
卵焼きも💕
頂きます🍴🙏
ちゃーちゃん
おはようございます☔🎵
食欲がそそられるお茶漬けですねぇ🍚
きんぴらも美味しそうだなぁ😍
＊RYOU＊
> 光 さん
おはようございます😊
夏用ラグにして ストーブを しまい扇風機を出した とたん 寒くなってしまいました>_<
また 暖かい物が たべたくなりますよね！
野菜甘酢漬けで 残った セロリや 人参の 皮など 胡麻油で 炒めると 箸休めに 👍です。
ゴミの減量にも なり 一石二鳥ですね(o^^o)♪
＊RYOU＊
> mamiko-lovely さん
サラダに 使って 残った 葉や 茎 胡麻油で炒めて
鰹節と 白胡麻など入れると 美味しいですよ！
セロリ好きなら是非 試して見てください 🤗✌️
＊RYOU＊
> ちゃーちゃん さん
おはようございます😃
寒くて 手早く食べられる お茶漬けで ささっと 食べられました〜！♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
＊RYOU＊
> ニア さん
塩辛茶漬け٩◔ ◔۶
初めての聞きました〜！
でも、塩辛大好きだから 美味しいですね、キット❣️
渋いですね！
お酒のあとの締めに 合いそう
(笑)🍶
tomomo
･ω･*)ﾉнёιιο!もうおひるですね✨
私も朝ブドウ食べました♥このブドウ美味しいですよね😆💡
ほんま、おウチゴハン美味しそうで✨なかなか真似できない😅こんな朝ごはん食べれたら１日幸せに過ごせますね😄✨
光
そうですよね〜 と 言って 出しとくわけにも いかず 梅雨の頃も 寒い時ありますよね(^^)
体調コントロール大変だけど こんな日は 温かいもの食べて 体を 冷やさないようにしなくてはね〜😊💕
＊RYOU＊
> tomomo さん
ありがとうござい😊
この葡萄 やみつきです。
種もないし 皮ごと 食べられて 楽だし 私向きの フルーツ
(o^^o)♪
皮をむいたり 種が 多いと つい 敬遠してしまいます>_<
ご飯も 同じ なるべく 皮付きのまま 料理しますよ〜(^-^)/
tomomo
>＊RYOU＊ さん♥
そうなんです、皮ごといけますよね😆いま冷蔵庫に2パックストックしちゃってます😁子どももやめられないみたいで😚➰❤
食材も皮付きのほうが栄養とれるんですよね👍さすが＊RYOU＊🍏ｻﾝ♥
yuugao
(’∀’*)わぁ、お茶漬けサラサラ、美味しそう(ღ˘⌣˘ღ)玉子焼きも、ほんとキレイ。ぶどうも爽やか～(^-^)
最近は体調はたいちょうぶですか？
あんこ🐶
こんにちは😃
素晴らしすぎて
言葉が ありません😊
黙って いただきまー〜す (^ ^)(笑)(笑)
クミ
お茶漬け美味しそうです👍
さすがRYOUさん私だったらご飯にお茶漬けの素にお湯かけるだけなのにヤッパリ凄い⤴️⤴️おにぎり🍙を焼いてだし汁鮭まで乗ってて料理屋さんのお茶漬けみたいです👍
このへんのセンスが私には真似できないところだと思います😅
usakuru
焼きおにぎりのお茶漬けって美味しいですよね〜〜💓
毎回ひと手間に感心です！
最近胃が弱ってるから真似したいな〜〜(^ ^)
＊RYOU＊
> yuugao さん
ありがとうございます🤗
お茶漬けも 焼きおにぎりにして お米を ふやかさないので 食べ過ぎ防止(笑)
体調 上手く付き合ってます
すぐ横になる これが1番みたい！^ - ^ ♪
＊RYOU＊
> あんこ🐶 さん
ご馳走は 何一つないけど 食べたいと思った時 それを 食べるのが 1番おいしいですね❣️^ ^
お茶漬けで良かったら どうぞ
( ^-^)_旦””
kazumi🌈
お茶漬けってたまに食べたくなるよねー
娘は味噌汁の中にご飯入れて食べてたよ😓
＊RYOU＊
> クミ さん
褒めすぎ！
鮭と おにぎり ホイルで仕切って いっぺんに フライパンで焼くので 時短 (笑)
いつも 同時料理 多いから 意外と手間 掛かってないですよ
(笑)
クミさんとこ お魚捌くから 骨や 頭で 出汁を作って ストックすると 良いお出汁のスープできそう！
切り身が多いと つくれないから 羨ましい！！😊
＊RYOU＊
> usakuru さん
こんにちは！^ - ^
焼きおにぎりの お茶漬け美味しいですよね！
ご飯が ふやけないから 食べ応えもあるし 胃が 弱ってるんですか？
冷たいものでなく 温かくて食べやすいもの良いですね(o^^o)♡
＊RYOU＊
> ななママ さん
(笑) 私も昔 良くやった！
美味しいのよねー！😅
🐾茶小🐾
わぁ～💕
朝御飯から凄いー
私は家でお茶漬けを食べる時はお茶漬けの元でしか食べたことありませんよ(笑)
＊RYOU＊
> 茶小 さん
朝 テレビを つけたら お茶漬けが出ていて 急にたべたくなって(笑)
お茶漬けの素は もちろん
梅干しや 塩昆布もないし・・・
鮭は いつもあるので お出汁を作って 何とか お茶漬け食べられました〜(^-^)/
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