もやし炒め/十六穀米/せとか/白和え/ブロッコリーの白和え/鮭のわさび醤油焼き/... 今夜のごはん📝 ＊鮭のわさび醤油焼き ＊…

今夜のごはん📝 ＊焼き肉丼 ＊トマトのすりおろしスープ🍅 ＊ロメインレタスととうもろこし🌽 ＊美生柑🍊 久しぶりの投稿ですがごはんは作っています(笑) 最近少し疲れ気味で回復も遅い😂 それにあれやこれやで気持ちもモヤモヤざわざわ💣 この週末は野球観戦できそうなので気分転換したいな⤴️

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今夜のごはん📝 ＊冷しゃぶ ＊チャンジャ冷奴 ＊レンジでかぼちゃの煮物🎃 ＊ブロッコリーパスタ ＊わかめスープ ＊十六穀米🍚 ＊キウイ🥝 茹でるだけレシピ🤭 両親のワクチン二回目の摂取が終わった～ 体調も特にかわりないということで、ひと安心 いろいろ心配ごとの多い毎日だけどひとつ減ったな☘️

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今夜のごはん📝 ＊回鍋肉丼 ＊もやしスープ ＊中華風冷奴 ＊昨日の唐揚げ 陳建一さんレシピの回鍋肉 やっぱり豆豉が入ると味が変わる👍 今日もごはんがすすみました🍚

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今夜のごはん📝 ＊唐揚げ ＊きんぴらごぼう🥕 ＊高野豆腐の味噌汁 ＊刺身こんにゃく ＊つや姫🍚 唐揚げ、迷ったけど衣は小麦粉と片栗粉にした なかなかおいしくできた👍 久しぶりに自分で揚げた唐揚げ 途中油が飛んで熱かったりもしたけど なかなかおいしくできました👍

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昨日の晩ごはん📝 ＊ホットプレートでアクアパッツァ ＊バケット🥖 ＊パイナップル🍍 でっかい鯛がワンコインで買えたのでアクアパッツァ ホットプレートの大きさと材料の量が合ってないので すき間が目立つ(笑)

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昨日の晩ごはん📝 ＊牛すじのビーフシチュー🍲 ＊ロメインレタスのステーキ🥬 ＊にんじんと玉ねぎのマリネ🥕 ＊スパイシーガーリックフランス🥖 残り半分のロメインレタスはステーキで ソースはバターぽん酢 一玉126円👍 それで二種類の料理二人分ができるボリュームに大満足🍴🈵😆

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