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ダノンビオ プレーン・砂糖不使用4P 6パック(ヨーグルト)を使ったクチコミ「便秘解消の為今日からヨーグルトにおからパ…」
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更新日時：2020年02月02日
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便秘解消の為今日からヨーグルトにおからパウダーを入れて食べます😊
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便秘解消の為今日からヨーグルトにおからパウダーを入れて食べます😊
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このクチコミを投稿したユーザー
ジュラママ
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動物好きな(虫、ネズミ以外)私です。(笑)
今は、セキセイインコと小桜インコを飼ってます。ヨークシャーテリアも大好きです。
インコグッズ、ヨークシャーテリアグッズ集めも好きです。
フォロワーの皆さんフォローして下さってる皆さんフォローして頂き有り難うございます🙇これからも宜しくお願いします🙇
このクチコミへのコメント
ビビマリ
こんばんは🌛
私もこれ いろいろと愛用してます❣️便利ですね
ジュラママ
>ビビマリ さん
こんばんは、😊ですねぇ😊私もパンケーキ作ったり、ご飯炊く時に入れたり、サラダにしたりして活用してます😊
ビビマリ
>ジュラママ さん
ご飯もいけますか⤴️⤴️
最近は煮物やすき焼き おでんなどの後の汁で、卯の花も手軽に作るようになりました。
ジュラママ
>ビビマリ さん
はい🙆私は、2合に大さじ2はい入れてます😊苦手な人も居るかも知れません😅炊き込みご飯にしたら良いかもです😊
卯の花も美味しいですよねぇ🤗私もやってみます😊
蘭くんのおうち
おからのおかず好きですよ➰💮
食物繊維たっぷりですね😊
最近は便秘で苦しむことはなくなりましたが、若い頃は大変でした😱
私はさつまいも🍠を食べると、すごい😆⤴️効きます✨
変な話でごめんです😂
ジュラママ
>蘭くんのおうち さん
私は、かなりの便秘症で10日位出ないのは、当たり前😅
今年から腸活をしようと思ってヨーグルトにおからパウダーを入れて食べ初めましたが、まだ気持ち良い程は、出てません😣さつまいも食べても余り出ないです😅💦💦
蘭くんのおうち
>ジュラママ さん
10日はきついですね😨
何かいい方法はないですかね、
ヨガ🧘をされたらどうでしょう？
自分はやっていませんが、興味はあります😊
ジュラママ
>蘭くんのおうち さん
ヨガは、身体がめちゃめちゃ固いからなぁ～(笑)近所の人も興味が有るから一緒に行かないと言われましたが、仕事が終わるのが不規則なので中々無理かなぁ～😱💦💦
今は、ドクターエアでインナーマッスルを鍛えて腹筋を付けようと頑張ってます😊腹筋が無い人は、便秘になりやすいらしいです😣
蘭くんのおうち
>ジュラママ さん
確かに❗
確かに❗
そうです、私ないです😱
しんどいことするの苦手やし😳
お誘いがあるなら、思いついてみたらいいのに😊
行ける時だけでも。
そのうちやみつきになるからね💓
私も行きたいな💕
ジュラママ
>蘭くんのおうち さん
月謝が高いから、行けなかったら勿体ないと思ってしまうんです(笑)
ヨガならホットヨガが良いなぁ～私冷え性も有るので😅でも暫くは、ドクターエアで鍛えます😊
蘭くんのおうち
>ジュラママ さん
そうですね😊
仕事してたら、たまの休みはゆっくりしたいし疲れたら行かないし。
私もカーブスで同じ感じでした😳
結局体重も減らないしやめちゃった😁
改善されることをお祈りしますね💕
小桜インコちゃんは、いつも美しいです。お洒落なお洋服で😆
ジュラママ
>蘭くんのおうち さん
有り難う御座います🐥シナモンも喜びます😊
cнie
おからパウダーの効き目は
その後どうですか??
ジュラママ
>cнie♡ϋ♡ さん
少しは、効果が出てると思います😊
今は、調子が良ければ5日に1回は、出てます😊
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