クレベリン/フレナチュラ/パストリーゼ/ノンアルコールスプレー/アルコールスプレー/消臭/... . 2019.11.30 ( sat )…

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2019.11.30 ( sat )

もう11月最終日⸌◦̈⃝ ❄︎
今月から風邪・インフルエンザ対策はじめました𓂅𓂅

妊婦は薬が飲めないから絶対かかりたくない
と言う思いから…できることは徹底してます◟̊◞̊

☑︎ 外出時はマスク着用
完全防止はできないけれど着けないよりはマシかと…
靴を履いてから『あ、忘れた』ってなっても
すぐに取れるようにシューズクロークに収納
車、鞄にもストックを入れてます。

☑︎ 加湿器
室温20℃以上、湿度は50%以上60%未満を
保つようにしています。
去年同様、除菌タイム使ってます！
タンク内のヌメリ、ニオイ防止、除菌効果◎

☑︎ クレベリン
玄関、LDK、寝室、トイレに設置
シンプルなデザインで部屋に馴染みやすい♪
今年はスティックタイプも導入してみました☺︎

☑︎ パストリーゼ77
食品にも使えるアルコール製剤
抗菌効果もあるので、細菌、カビの繁殖を防ぐこともできる
コスパがいいので私は
おもちゃ、ドアノブ、取っ手、テーブルを拭いたり
あらゆる掃除の仕上げなどにも使ってます。
★帰宅後はスマホも拭いてます！

☑︎ ヨーグルト作り
R1を入れて作ってます☺︎
免疫力up、腸内環境改善、リウマチ予防、肌トラブル予防
に効果があり、続けることが大事だそう。
1日100〜200gを22時〜2時の間に食べるのがベスト！

☑︎ フレナチュラ
帰宅後のアウターに玄関でシュシュっとしたり
家中の除菌、消臭ができるスプレー
消臭効果はほんまにすごい◎

☑︎ イータック抗菌化スプレーα
ノンアルコールだからアラウーノにも使える◎
トイレ掃除の仕上げにはこれ使ってます！

他にも
☑︎ 手洗い、うがい
☑︎ 温かい緑茶・紅茶を飲む
☑︎ 寒くなってきたけど1日1回換気
☑︎ 寝る前は枕元に濡れタオルを干す(湿度upのために) etc...

除菌グッズなどに力を借りて
今年は家族みんなインフルに掛かりませんよーに