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低糖質おかず

❤︎厚揚げと茄子の麻婆炒め🍆

厚揚げでお腹も満足😊

やっと美味しい秋がやってきましたね🍂🌰
ついつい食べ過ぎちゃうのは秋だから?
ただの食いしん坊だから🤔?

気を抜くとすぐに体重に反映される私の身体…
これからの季節は特に注意⚠️

とりあえず夜だけ炭水化物抜き、また始めなきゃ😆

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日々の低糖質ごはんと時々わんこ 🐶toypoodle ♂ 3歳💁‍♀️糖質オフで4ヶ月−10kg リバウンド無し