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簡単ランチ/簡単/うどん/ヘルシー/healthy/お手軽ランチ/... * costcoで見つけたもち麦う…

いいね数：9コメント数：1

更新日時：2019年06月22日

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costcoで見つけた
もち麦うどん
7分茹でて、氷水でしめたら
添付のソースで和えて
玉子をのっけたら出来上がり💖

にもかかわらず
これ一食で食物繊維3.8g
たんぱく質も10gもほど✨

つい面倒になってしまう
週末のおうちランチにぴったりでした✨

お味も3種類あって楽しい✨

たらこバター
ごま味噌豆乳
海老しょうが

今日は全部試して
みんなでお味見

どれも美味しかった✨

トッピングはありもので😊
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このフォトを投稿したユーザー

日本生まれとアメリカ生まれの一姫二太郎を育てる2児の母 (2人ともDNAは日本人😆) ぱんだちゃんのおうち学校にて英検プレミアムクラスと国語クラスを担当する講師であり、緩和ケアサポートや高齢者施設でのQOL向上ケアとスタッフ様への講習、ご家族様への講座を行うケアアロマセラピスト&講師。関西美活公認ブロガー美味しいものを食べること、作ること、呑むことが大好き大阪在住 2009〜2013までアメリカ在住 #aromatherapist #aromatherapy #foods #cooking #travel #blogger #osaka

このフォトへのコメント

リミさぽちゃん（LIMIAサポートスタッフ）

初めてのフォト投稿ありがとうございます！ぜひまた投稿して、いろいろなフォトを見せてくださいね♪

5年弱

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