YouTuber/ちゃんごはん/お弁当おかず/カボチャサラダ/デリ風/作り置き/... お弁当用作り置きおかずです🍱💕 ひじき煮…

・ おはようございます🌞🌈 今日は豚さんの甘辛味噌ダレ炒めがメインです🤗💕 夜ご飯の焼肉で余った玉ねぎ、ナスも一緒に入れときましたぁ〜😋💪🏾 ・ 🍙豚さんと余り野菜の甘辛味噌 🍙簡単一瞬オムレツ風 🍙トースターでチンのウィンナー 🍙竹輪とチーズのまきまき ・ いってらっしゃい💪🏾🌈

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・ 今日は彼が5：45出🏠の鬼早だったので炒めたり卵巻いたり絶対無理ー😂 てことで【楽チンの極み弁当】です🍱💕 所要時間15分くらいかな？💪🏾🌈 ・ 🍙トースターでチン唐揚げ 🍙レンチン簡単ハムエッグ 🍙作り置き冷食ひじき煮 ・ お野菜なくてごめんよダーリン🙌🏽💦

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おはようございます🌞 今日の彼弁です🍱💪🏾💕 今日はとにかく時間がなかったから卵焼きはお休み🙆‍♀️ 作り置きのはんぺんバーグとトースターチンのコロッケで助かりました💕 ・ 🍙そぼろ 🍙ブロッコリーのハムチーズブーケ 🍙はんぺんバーグ(手作り冷食) 🍙トースターチンのコロッケ ・ いってらっしゃい🧔🏻💪🏾🌈 ・

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今週も始まりましたね🍱💪🏾🌞 頑張ってまいりましょう💕 今日は最近バテ気味の彼に、お酢でさっぱり鳥の照り焼きをメインにしました💪🏾💕 あとは作り置き🥬とトースターでチンのウィンナーでパパッと楽チン🙆‍♀️🌈 ・ 🍙お酢でさっぱり鳥の照り焼き 🍙卵焼き 🍙小松菜と竹輪のナンプラー炒め(手作り冷食) 🍙ウィンナーカニカマ ・ 行ってらっしゃい💕

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酒粕が余っていたのでcooking🥣💕 酒粕クッキーを作りました😋🍪 米粉とココナッツオイルを使ってグルテンフリーな優しいおやつ😋🌿💕 黒ごま入り🤘🏿✨

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今週最後の彼弁です🍱💪🏾💕 トースターでチンの唐揚げとレンジでチンの肉団子のおかげで、シャケ焼いて卵焼き焼いただけで済みました😋💕 ・ 🍙ギョースーの紅ジャケ 🍙ギョースーの唐揚げ 🍙レンジでチンの肉団子 🍙チーズネギ入り卵焼き ・ いってらっしゃい🌈💪🏾✨

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