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今日の糖質オフランチ

簡単に糖質0g麺と大豆もやし、高菜漬けの焼き麺でお昼ごはん

ごま油で炒めてオイスターソースと鶏ガラスープ、仕上げにラー油でピリッと、お腹も満足です!

これでカロリーは230cal/糖質3g
結構優秀です😜

最近大豆もやしをよく食べるようにしてます
カルシウムやイソフラボン、食物繊維、GABAが豊富な食材
女性に嬉しい成分がたっぷり😊

美容やダイエットにも、そして乳がん予防にも👍

大豆もやしでいろいろ作ってみようかしら…🤔

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日々の低糖質ごはんと時々わんこ 🐶toypoodle ♂ 3歳💁‍♀️糖質オフで4ヶ月−10kg リバウンド無し