わたしのごはん/作り置き/つくりおき/ワンプレート/置きランチ/ランチ/... 作り置きで サッサっと置きランチ😊 作…

作り置きを使って サッサっと晩ご飯です😊 作り置きの ＊下味冷凍鶏肉 ＊ごぼうのささがき ＊春雨サラダ ＊きゅうりの塩昆布あえ を使って ◇唐揚げ、さつまいもの素揚げ 新玉ねぎ揚げ ◇サラダ ◇ひじき梅のせご飯 ◇ごぼうとしいたけのお味噌汁 ◇春雨サラダ ◇きゅうりの塩昆布あえ ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げてます ☆新玉ねぎは薄めの天ぷら粉で揚げて ☆さつまいもは素揚げ

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作り置きで サッサっと晩ご飯🎵 ◎鯛めし ◎鯛のあら汁 ◎鯛のお刺身、湯引き ◎鯛のカブト焼き ◎天ぷら (えび、青しそ、しいたけ) ◎大根と豚バラの甘辛煮 ☆お魚教室で大きな真鯛を 3枚に下ろしてきました 色々、お料理も習ってきたので さっそく、家で鯛めし、あ刺身を 作りました 鯛ってこんなにおいしいんだー と鯛のおいしさ発見💕 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっと晩ご飯🎵 作り置きの ＊ビーフストロガノフ ＊茹でブロッコリー ＊パプリカスライス ＊味付け冷凍ぼんじり ＊味付け冷凍なんこつ ＊かぶの甘酢漬け を使って ◎ビーフストロガノフ ◎バリバリマウンテンサラダ ◎なんこつとぼんじりの唐揚げ ◎たけのこのメンマ風 ☆ビーフストロガノフは、ハインツのデミグラスソースを使ってます ☆バリバリ麺は皿うどんの麺 ドレッシングをかけて ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げて 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっとお弁当❗ 作り置きの ＊ホットドッグ ＊豚ロース ＊紫キャベツの甘酢漬け ＊茹でブロッコリー ＊れんこんの素揚げ を使って😊 ◎ホットドッグ ◎茹で豚のサラダ ☆ホットドッグは ホットドッグパンに きゃべつのバターソテー ソーセージ！ 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっと晩ご飯🌸 作り置きの ＊しめ鯖 ＊ごぼうのささがき ＊きざみ揚げ ＊生青のり ＊豚ロース薄切り ＊きゃべつの白だしあえ ＊大根と豚バラの甘辛炒め煮 ＊黒豆 を使って❗ ◎さば寿司 ◎具たくさんの豚汁 ◎きゃべつの白だしあえ ◎大根と豚バラの甘辛炒め煮 ◎黒豆 ☆しめ鯖は3枚に下ろして 塩でしめ、お酢に漬ける そして、冷凍保存 ご飯は酢飯にして、 すり胡麻を混ぜる ☆具たくさんの豚汁には 豚ロース、ごぼうのささがき、 あげ、じゃがいも、生青のり ねぎ入り😋 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっとおうちランチ💕 作り置きの ＊チャーシュー ＊味玉 ＊茹で小松菜 を使って❗ ☆もち麦入りご飯の上に 薄く切ったチャーシュー 味玉、茹で小松菜、 チャーシューのタレ をかけて ☆チャーシューは 豚肩ロースを使って ヨシダソースで煮てます😋 今日もお疲れ様でした😊

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