引き締め

「引き締め」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「引き締め」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 隙間時間にできる簡単ヨガ【ウエストをキュッと引き締め編】

    30代以降の女性の体型でのお悩みで多いのが、“お腹周り”。キュッとくびれたウエストを手に入れるには、まずは腸の動きを活性化すること! 今回はヨガインストラクターのTsubakiさんに、ウエスト周りに効く《トリコナーサナ(三角のポーズ)》を教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  2. 2018年大注目!サークル型かごバッグを使ったコーディネート

    夏の定番アイテム、かごバッグ。昨年はバケツ型が大流行しましたが、2018年は丸いフォルムがかわいらしい、サークル型のかごバッグがブームです。ただ、バケツ型以上に個性的な形のバッグなので、第一印象は「コーディネートが難しそう」という方が多いよう。 実はバケツ型よりも使えるバッグなんです! サークル型かごバッグを使ったコーデをご紹介します♪

    新山志帆
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