ビタミン

「ビタミン」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「ビタミン」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. からだのなかから美しく✨ パプリカと人参のビタミンパワーで夏バテ知らずに ~おいしい冷麺アレンジ~

    長かった梅雨もようやく終わりじりじりと蒸し暑い夏がやってきました! 食が細り気味な季節、ビタミンたっぷりのお野菜とローカロリーなシーフードを合わせた冷たいパスタで食欲が落ち気味な季節を 楽しく乗り切りましょう♬ 今回は市販の冷製スープを使用してさっぱりとした口当たりのシーフードパスタに仕上げました。コクのあるパプリカの味に夏野菜と海老のうまみがあわさってあっという間に完食間違いなしです。 ぜひお試しくださいね♪

    さちべえ
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  2. 成長期に不足しがちな栄養とは?時短で毎日取り入れられる方法をご紹介♪

    家族のためにも、日頃からバランスのいい食事を考えたいですよね。特に成長期のお子さんのいる家庭では栄養面にも気を使うもの。とはいえ、毎回の食事を納得のいくものにするのは大変……。そんなとき、簡単・時短で、家族の健康をおいしくサポートしてくれるうれしいアイテムを見つけましたよ!

    LIMIA編集部
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  3. 【抜け毛・貧血に効果的なレシピ】家にあるもので簡単美髪レシピご紹介!

    「髪は女の命」と言われるほど、髪の毛はその人の印象を大きく左右するものです。 いつまでもツヤツヤな髪の毛でいたいものですが、年齢を重ねるにつれて髪が痩せていったり、ごわついたり。。。嫌ですね。 髪の毛の不調は、頭皮の血行が悪くなることによって起きることが多い様です。 『貧血と抜け毛』も大きく関わってるようです。 今日は、貧血にも美髪にも効果的なレシピをいくつかご紹介します。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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