ビタミン

「ビタミン」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「ビタミン」についての豊富な情報を提供していきます。

成長期に不足しがちな栄養とは？時短で毎日取り入れられる方法をご紹介♪

家族のためにも、日頃からバランスのいい食事を考えたいですよね。特に成長期のお子さんのいる家庭では栄養面にも気を使うもの。とはいえ、毎回の食事を納得のいくものにするのは大変……。そんなとき、簡単・時短で、家族の健康をおいしくサポートしてくれるうれしいアイテムを見つけましたよ！

LIMIA編集部

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2019年04月19日
【冷蔵保存がNGな野菜がある!?】冷蔵庫NG野菜の正しい保存方法

料理の食材として欠かせない野菜ですが、保存の仕方を間違えると味や風味が損なわれるだけでなく、野菜そのものがダメになって使えなくなってしまうことも。そこで今回は、冷蔵庫に保存NGな野菜と、正しい保存方法についてご紹介します。

東京ガス「ウチコト」

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2017年01月10日
真空機能を使用して栄養破壊を削減！　クビンスの真空ブレンダーって？

約3万RPM（一分あたりの回転数）の高速ブレンドがポイントのクビンス真空ブレンダーが登場です。

LIMIA ニュース部

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2017年11月30日
今が旬！あと一品お酒のアテにバイ貝の煮付け

この季節に出回るバイ貝^ ^ よく見かけ気になりますが、どう調理していいか分からないって方に美味しく頂くバイ貝の煮付けをご紹介

Na'mmy (山田奈味❇︎料理研究家)

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2017年07月10日
赤カブでかわいいピンクのポタージュ⭐︎

赤カブが手に入ったら、ぜひとも作っていただきたいピンクのかわいいカブのポタージュ⭐︎ 味付けは、塩コショウだけで十分！！！もちろん白いカブで作ってもOK!!! ぜひ、作ってみてください⭐︎

再現レシピ研究家稲垣飛鳥

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2016年12月17日
【美肌レシピ】豆乳きなこスコーン

美肌効果のあるビタミンがたくさん含まれている『豆乳』。今日は、この豆乳ときなこが入ったスコーンのレシピをご紹介します。朝ごはんにいかがですか？

再現レシピ研究家稲垣飛鳥

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2016年09月27日
お節で余った黒豆の煮汁で『黒豆ラテ』

お節料理の黒豆の煮汁、捨ててないですか？私は、義母から黒豆の煮汁が健康にとってもいいと教えてもらってからかれこれ、１０年毎年お正月には黒豆の煮汁をラテにして飲んでいます。とっても簡単で、スイーツにもなるのでぜひやってみてください。

再現レシピ研究家稲垣飛鳥

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2017年01月02日
食欲の秋！ほくほく美味しいさつまいもレシピ3選

今が旬のおいしいさつまいも。ほくほくとした甘味はスイーツを思わせるほどですよね♪ 栄養が豊富なさつまいを使った簡単なレシピをご紹介します。ぜひお試しくださいね♪

山羊座(*´｀*)

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2016年10月28日
【抜け毛・貧血に効果的なレシピ】家にあるもので簡単美髪レシピご紹介！

「髪は女の命」と言われるほど、髪の毛はその人の印象を大きく左右するものです。いつまでもツヤツヤな髪の毛でいたいものですが、年齢を重ねるにつれて髪が痩せていったり、ごわついたり。。。嫌ですね。髪の毛の不調は、頭皮の血行が悪くなることによって起きることが多い様です。『貧血と抜け毛』も大きく関わってるようです。今日は、貧血にも美髪にも効果的なレシピをいくつかご紹介します。

再現レシピ研究家稲垣飛鳥

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2016年10月27日
大豆がスイーツに！？ヘルシーなのに大満足なおいしいレシピとは！？

大豆製品を使った簡単スイーツのレシピをご紹介します。

山羊座(*´｀*)

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2016年10月11日
真っ赤な美味しさ♪トマトのレシピ3選

トマトを使った美味しいレシピを紹介します。

山羊座(*´｀*)

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2016年10月04日

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