健康

「健康」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「健康」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 発芽玄米のおすすめ23選!有名メーカーや手軽な無洗米・レトルトも紹介

    白米より栄養価が高く、玄米より食べやすい発芽玄米。毎日の食習慣に取り入れれば良いこと尽くめです。発芽玄米が美容健康に良い理由や選び方のポイントに加え、ビギナーでも食べやすいものや無農薬のこだわり商品などおすすめを23選紹介します。『FANCL(ファンケル)』や『はくばく』など有名メーカーの商品も紹介します。

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  2. カゼインプロテイン人気おすすめ11選|選び方・特徴・飲み方を紹介

    スタミナ抜群でダイエット中の栄養摂取にも良いカゼインプロテイン。必須アミノ酸がバランスよく摂れるため、現役のアスリートも愛飲している身体づくりや健康には欠かせない補助食品です。この記事では、カゼインプロテインの特徴や効果・選び方・おすすめ商品・飲み方まで幅広く紹介していきます。カゼインプロテインのことが気になっている方は、ぜひ一読してみてください。

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  3. 2022年1月|マイプロテインのセール最新情報!次回はいつ?一番安い時期や買い方を紹介

    『マイプロテイン』2022年1月の最新セール情報をお届け! 海外のプロテインやサプリメント、スポーツウェアなどを豊富に取り扱う『マイプロテイン』。定番の人気アイテムから新商品までおトクに安く買えるセールを毎日のように開催しています。今回は『マイプロテイン』の最新セール情報に加えて一番安い"売り切れ必至の狙い目セール"や買い方もご紹介! 初回購入限定セールや紹介コードを併用した割引にも注目です。

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  4. 【無料モニター募集】女性も憧れる女性へ♪ヘルシーボディへのサポートアイテム

    最近増えている筋トレ女性。健康的でヘルシーボディの女性って、活き活きとしていて明るくてとても魅力的ですよね。激しい運動や筋トレって辛そうだけど、ヘルシーボディの女性に憧れている方は多いはず。今回は、そんな健康的な女性の特徴や、ヘルシーボディをサポートするおすすめアイテムの無料モニターキャンペーンをご紹介します♪ 心も身体も健康的に魅力的なステキ女子を目指しましょう!

    LIMIA編集部
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  5. 【1日4ページだけでOK!】3つのポイントを抑えてなりたい自分に近づく方法♪

    「痩せたいけど、キツイ運動が続かない」「最近疲れやすくなってる気がする」そんな悩み、抱えていませんか? でもキツイ運動や食事制限はちょっと続かない……という方も多いはず。そんな方におすすめなのが、書籍『1日4ページだけ30日間ダイエット』(ワニブックス)。本書の中から、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生の考え方と、1日目の4ページをちょっとだけご紹介しますね。 ※以下の文章は、書籍『1日4ページだけ30日間ダイエット』(ワニブックス)から一部抜粋、編集したものです。

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  6. 現代女性の健康管理について知りたい!ツムラ漢方記念館に行ってきました

    女性特有の月経、更年期による諸症状や冷え。これらの多くは女性ホルモンの変化が影響していると言われています。病気じゃないのになんだか調子が悪い、気分がふさぐなど、わたしたちがこれから向き合うことになる健康管理について。漢方の観点からひも解いてみましょう。

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  7. 医療保険は腰痛やぎっくり腰のときも使えるの?医療保険の加入と活用方法について

    慢性的な腰痛、急激な痛みを伴うぎっくり腰など、腰回りの異常事態が発生したとき。すでに医療保険に加入されている方は、「保険金・給付金の申請は可能?」と気になられると思います。これから保険に加入するのであれば、「腰痛持ちでも保険に入れる?」と思われる方もいらっしゃることでしょう。そこで今回は、腰痛と医療保険の関係にスポットを当てて、保険加入から給付金の請求についてご紹介していきましょう。

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  8. 【2021年】体重計の人気おすすめ15選|スマホアプリ連携や人気のタニタ

    ダイエットや筋トレ、健康促進に欠かせないアイテムである体重計。「なかなか体重計に乗る習慣をつけられない……」という方も、自分の目的や理想に合った体重計を選べば、以前よりもずっと便利に活用しやすくなりますよ! しかし、いざ体重計を購入しようにも、何をどういったポイントで購入したらいいのか分からず悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そんな方のために、体重計の選び方に加えて、おすすめの体重計を15点紹介していきます。みなさんの理想や目的に合ったアイテムがきっと見つかりますよ♪

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  9. スーパーフルーツでシャキッと生活♪今注目の「サジー」って知ってる?

    家事に仕事に育児に……毎日フラフラになりながら忙しく過ごしている方にとっては、栄養バランスに優れた食品・スーパーフルーツは頼れる存在。近頃は、チアシードやアサイー、キヌアなど人気がありますよね。そんな中、今特に注目したいスーパーフルーツがあるんです! その名も「サジー」。なんでも日本ではほとんど手に入らないほど貴重なフルーツなんだとか。鉄分不足を意識しながら、美容と健康の両立が実現できるかも!? 栄養たっぷりなサジーの秘密を、LIMIA読者のみなさまにいち早くご紹介します♪

    LIMIA編集部
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  10. \【特別】無料モニター募集/急げ!!コラーゲンドリンクがもれなくもらえるチャンス!?

    新しい生活のスタートを感じる春。はじめての人に会う機会も多いから、いつもより笑顔の自分でいたいもの。でも、ふと頭に浮かぶ「最近なんだかハリが……」というお悩み。お鍋や煮込み料理など、食事でコラーゲンたっぷりを意識している方もいるのでは!? おいしくいただいて、ぷるぷる〜っとなれたら夢のようですよね。でも実は、コラーゲンはただたくさん食べるだけでいいというわけではないのです。では、他にも「大事なこと」って何でしょうか? その秘密を、おすすめアイテムとそれをお得に手に入れる耳よりな情報と一緒にご紹介します♪

    LIMIA編集部
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  11. フレッシュジュースで毎日を健康的に!おすすめジューサー15選

    近年、健康意識が高まっている中、ジューサーに興味を持つ方が増えてきています。ジューサーは野菜や果物の栄養を効率よく手軽にジュースとして取り入れることができる優れものです! そこで今回はそんな栄養たっぷりのジュースを作れるおすすめのジューサーを15選ご紹介♪

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