猫背

「猫背」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「猫背」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 猫背が気になる……ピラティスエクササイズで【正しい座り方】を!

    スマホやパソコンに向かっているときに猫背になってしまっている方、多いのではないでしょうか? ピラティスインストラクターの河合 由季さんによると、猫背になると背中の筋肉も働かなくなり、だらしない後ろ姿が定着してしまうそう! 今回は、河合さんに正しい座り方と猫背改善のピラティスエクササイズを教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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