肩こり

「肩こり」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「肩こり」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. こっそりトイレヨガで体を整える【PC作業で疲れた首をラク〜に!編】

    PC作業をしている方や、家事をしている主婦のみなさんの中には「首が固まってしまい、つらい!」と感じている方も多いのではないでしょうか。つらいと感じた時、自分で無理なくケアしてみませんか? ちょっとした時間がとれて、人の目が気にならない場所と言えば、トイレ! 忙しいみなさんが隙間時間でできる『トイレヨガ』をお届けします。 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに、トイレでこっそりできるトイレヨガの〈首を伸ばしてラク〜にしてくれるポーズ〉を教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  2. こっそりトイレヨガで体を整える【つら〜い肩こりの緩和編】

    PCやスマホが欠かせない現代、「肩こりに悩まされている」という方も多いのではないでしょうか。肩こりが慢性化する前に、自分で無理なくケアしてみませんか? ちょっとした時間がとれて、人の目が気にならない場所と言えば、トイレ! 忙しいみなさんが隙間時間でできる『トイレヨガ』をお届けします。 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに、トイレでこっそりできる〈肩こり緩和〉のポーズを教えていただきます。

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  3. こっそりトイレヨガで体を整える【肩まわりのストレッチでリフレッシュ!編】

    スマホやPCと向き合う時間が長い方や、毎日の家事育児に大忙しの主婦の方の中には、「肩まわりが固まってしまい、つらい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。つらいと感じた時、無理なく自分でケアしてみませんか? ちょっとした時間がとれて、人の目が気にならない場所と言えば、トイレ! 忙しいみなさんが隙間時間でできる『トイレヨガ』をお届けします。 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに、トイレでこっそりできる〈肩周りのストレッチ〉のポーズを教えていただきます。

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  4. ●体型・好みによって服は違うなら、マットレスや椅子も人それぞれ選ぶべきではないのでしょうか。

    そのままですが、同じ体重でも『背が高くて細身の方』と『背が小さくてでぽっちゃりの方』では服は合わないですよね~。 だけど夫婦だから・家族だからと言って、全く同じマットレスや椅子を使うというのは見た目はいいですが、『寝心地・座り心地』をどちらかが我慢しているという事になります。

    『ここち』を売る販売員たなか(福井県越前市)
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  5. ●四十肩経験を持つ肩こり店長がオススメ!【横向き寝・肩こり・猫背の方限定】楽になるマットレス・まくらの選び方

    四十肩の経験を持つ店長が悩んで選んで迷って選んだおすすめのマットレス・まくらです。 特に横向き寝・肩こり・猫背の方に見ていただきたいです。 少しでも楽になりますように(*'▽')

    『ここち』を売る販売員たなか(福井県越前市)
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  6. こんなマッサージ機初めて!コードレス低周波治療器“エクリア リフリー”でオシャレにコリや痛みをほぐしちゃおう♬

    若い頃は「肩こりってなあに?」と言っていた私ですが、30代を過ぎた頃から「ああ、これが肩こりというものなのか……。」と、身をもって感じるようになりました。だからといって、コリをほぐすために整体やマッサージに通いたくても、日々の仕事や家事でなかなかそういった時間がとれないのが現実。それに、場所をとるマッサージ器具を部屋に置くのもちょっと……。そんな方に朗報です! コンパクトなのにしっかりコリを揉みほぐしてくれる低周波治療器を見つけました。その名も“エクリア リフリー”!!  その実力や、いかに!?  実際肩こりに悩む私としては興味津々です。使ってみた感想をレポートしたいと思います♬

    LIMIA編集部
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  7. 装着するだけで本格的なもみ心地をいつでも堪能できるワイヤレス ネックマッサージャー!

    ドリームファクトリーが展開する、”触れる、感動する、スマートデザイン”をコンセプトに、癒し・運動・美容の視点から健康にアプローチするトータルボディケアブランド「ドクターエア」。同ブランドから、装着するだけで本格的なもみ心地をいつでも堪能できるワイヤレス ネックマッサージャー【ドクターエア 3Dネックマッサージャー】が発売されました。

    LIMIA ニュース部
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