アボカドレシピ

「アボカドレシピ」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「アボカドレシピ」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 簡単なのにこんなに美味しくなるのかと驚き!コントラストもきれいな「アボカドのタレ」

    韓国料理屋さんで食べたアボカドのキムチ、 どんなものだろうと興味津々でしたが、食べたら今ひとつ・・・。 だったら、お家で自分でつくろうと思ってやってみたレシピです。 アボカド好きにはたまらない、簡単だけれど美味しい ちょっと意外な「アボカドのタレ」の作り方のご紹介です♪

    ダーリンのつま
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  2. 夏の汗と一緒に流れてしまうカルシウムを美味しく補給「じゃこアボ」の作り方をご紹介

    カルシウムって、 夏には他の季節よりも多く失われるって、ご存知でしたか? 「暑いから、イライラして、カルシウム分が減る?」 (笑) ん~。 それもあるかもしれませんが 汗をかきますでしょ~? たくさん水分を摂るのでオシッコいっぱいするでしょ~? ですので、体の外にカルシウムも一緒に排泄してしまうんです (勿体ないですよね) なので、夏場のカルシウムはシッカリ摂るのが良いですね♪ カルシウムだけでは効率が良くないので、 ビタミンやミネラルと一緒に摂ることで吸収率もアップします!   今日は、そんな食べ方のご提案です。 おつまみにも美味しい「じゃこアボ」の作り方のご紹介です。

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