火を使わないレシピ

「火を使わないレシピ」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「火を使わないレシピ」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. ♡レンジde6分♡焼肉のたれで具沢山チャプチェ♡【#簡単#時短#節約】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです♩ 今日は''火を使わずに作れるチャプチェ'' を、ご紹介させて頂きます♫ なんと!加熱はレンジでたったの6分! 味付けは焼肉のたれで間違いなしです♩ 今回私は中辛のたれを使用しましたが 甘口でも辛口でもOK☆ あっという間に作れるので お気軽にお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  2. ♡レンジde簡単♡蒸しなすの中華だれ♡【#時短#節約#副菜#サラダ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は簡単に作れる 蒸しなすレシピをご紹介させて頂きます☆ レンジで3分チンするだけで作れる とろっとろ〜の蒸しなす♩ レンジで作るとノンオイル☆ 更に色鮮やかに仕上がりますよ♡ 今回はそんな蒸しなすに 混ぜるだけの中華だれを合わせました♩ サラダ感覚で食べられる ヘルシーな副菜を 是非お試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  3. ♡レンジde簡単♡きのこのナムル♡【#時短#副菜#ヘルシー】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは きのこを使った副菜レシピ♩ あっさりと塩とごま油で味付けした きのこのナムルです♡ 作り方は超簡単(*´艸`) レンジでチンして和えるだけ♩ 5分もあれば完成しますよ〜♡ ちなみに今回のレシピでは 4種類のきのこを使用していますが 1種類でも2種類でもOK! きのこ種類もお好みで(*^^*) (参考までに▼) 今回使用したきのこは総量250g☆

    Mizuki
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  4. ♡レンジde6分♡たっぷり野菜のドライカレー♡【#簡単#時短#節約#ひき肉】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はレンジで作るドライカレーを ご紹介させて頂きます♩ 野菜たっぷり&ノンオイルで仕上げた ヘルシーなカレーですよ〜♡ 作り方は超簡単(*´艸`) 材料全部ボウルに入れて レンジで6分加熱するだけ!! 洗い物も少なく 手間も時間もかかりません♩ 夏休みごはんにもぴったりなので よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  5. ♡超簡単おつまみ♡油揚げdeねぎマヨチーズピザ♡【#トースター#時短#節約】

    こんにちは〜(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日は火を使わずに作れるおつまみ 油揚げピザをご紹介させて頂きます♩ 作り方は超簡単(*´艸`) 油揚げにねぎ・マヨ・チーズをのせて トースターで焼くだけ!! トースターまで2分です♩ あっという間に作れるので おつまみにはもちろん 後一品欲しいな〜って時にも 是非お試し下さいね(*^^*) この組み合わせ美味しいですよ♡

    Mizuki
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  6. ♡混ぜて冷やして超簡単♡豆乳レアチーズプリン♡【#スイーツ#火を使わないレシピ】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです♩ 今日は火を使わずに作れる グラススイーツをご紹介させて頂きます♫ レアチーズケーキより軽やかで プリンより濃厚リッチなレアチーズプリン♡ 材料混ぜて冷やすだけで超簡単に作れますよ(*´艸`) *豆乳の代わりに牛乳でも同じように作れます♫

    Mizuki
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  7. ♡甘酢マヨdeさっぱりコク旨♡ツナコーンのキャロットサラダ♡【#火を使わないレシピ#簡単#副菜】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日は火を使わずに作れるサラダを ご紹介させて頂きます(*^^*) 使用するのはツナ・コーン・人参★ 人参はピーラーで削ると食べやすい上に 見た目もお洒落に仕上がりますよ♡ 味付けはさっぱり美味しい甘酢マヨ味です♩ 簡単に短時間で作れるので よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  8. ♡レンジ&トースターで♡かぼちゃのスコップコロッケ♡【#簡単#時短#ハロウィン】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は火を使わずに作れる ''かぼちゃのスコップコロッケ''を ご紹介させて頂きます♩ これ、ハロウィンメニューにもおすすめ♡ 作り方は超簡単(*´艸`) かぼちゃと玉ねぎは 一緒にレンチンしちゃいます♩ チーズとパン粉を乗せたら トースターで焼いてもう完成!♡ 素材の味だけで十分に美味しいので 味付けは極シンプルに♩ もちろんそのまま食べても ソースをかけても美味しいですよ〜♫

    Mizuki
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  9. ♡レンジde簡単♡ツナのカレー風味ポテトサラダ♡【#時短#節約#副菜】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はデリ風ポテトサラダを ご紹介させて頂きます♩ マヨネーズにカレー粉で風味をつけた ツナ入りポテトサラダ♡ カレー味はきつくなく ほんのり香る程度で辛くありませんよ♫ じゃがいもはレンチンするので 火を使わずに作れます(*^^*) ごはんにもお酒にも合うので よかったらお試し下さいねー♡

    Mizuki
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  10. ♡超簡単おつまみ♡油揚げdeキムチーズピザ♡【#トースター#時短#節約】

    こんにちは〜(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日ご紹介させて頂くのは 《火を使わない》《おつまみ》レシピ★ 油揚げのキムチーズピザです♩ 作り方は超簡単!! レシピという程じゃありません(笑) 油揚げにキムチ・マヨネーズ・チーズを乗せて トースターで焼くだけ♫ トースターまで2分ですよ(*´艸`) おつまみにはもちろん 後1品欲しいな〜って時にも 是非お試し下さい(*^^*)

    Mizuki
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  11. ♡混ぜて冷やして超簡単♡ヘルシーヨーグルトゼリー♡【#生クリーム不要#火を使わないレシピ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は久しぶりのグラススイーツを ご紹介させて頂きます♩ もちろんこちらも、、 混ぜて冷やして超簡単シリーズ♡ 今回はヨーグルトで ヘルシーなゼリーを作りました♩ 生クリーム不要&火も使わずに作れて と〜ってもお手軽ですよ♡ 爽やかでミルキーな甘さが 普段のおやつにぴったりです(*´艸`) あっという間に作れるので 是非お試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  12. ♡レンジde簡単♡さつまいものハニマヨサラダ♡【#時短#節約#副菜】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは さつまいもだけで作るシンプルなサラダ♡ ほんのり甘いサラダは 箸休めにぴったりですよー♩ 作り方は超簡単(*´艸`) レンジでチンして和えるだけ☆ 火を使わずに完成します♫ お好みでレーズンやクルミを加えたりと 是非アレンジもお試し下さいね(*^^*)

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  13. セロリの苦手な方でも美味しくいただける「やみつきセロリの即席漬け」作り方のご紹介

    ベビーな食べ物が続いた季節! そんな時は、お口も胃腸もサッパリとさせたいですよね♪ 食物繊維がタップリのセロリですが、嫌いという方も多いお野菜! ですがぁ~ そんなセロリ嫌いの方でも美味しくいただける ちゃちゃっと作れて、ヤミツキの美味しさのお漬物! おすすめです~♪ 「やみつきセロリの即席漬け」の作り方のご紹介です。

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  14. ちゃちゃっと作れて、ちゃちゃっと食べられる、しかも美味しい「ヘルシー豆腐アボカ丼」

    毎年、体型管理と体調管理のために、 4月くらいからヘルシー食期間を設けているのですが 今年もその時期がやってきました。 第一弾は、ちゃちゃっと作れて、ちゃちゃっと食べられる、しかも美味しい ヘルシーなアボカド丼、「ヘルシー豆腐アボカ丼」の作り方のご紹介です♪

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  15. 火を使わない「明太クリームパスタ風」は最高にヘルシーで満足!その作り方をご紹介!

    台風も近づいたり、蒸し暑い季節ですね。 こんな気温、気候では、お台所の火の側に居たくないとおっしゃる方も多いハズ 今日は、そんな方にも喜んでいただけて 夏に向けてヘルシーな体を造りたい方にも、そうとう喜んでいただける 二人分で、たったの 195.4キロcal のメニュー 「明太クリームパスタ風」  のご紹介です。 大活躍の、糖質0麺の丸麺を使いますが 1袋、レタス4個分の食物繊維が有って、しかも27キロcal! ヘルシー食の大きな力になってくれています♪ 主成分がオカラの、時間が経っても伸びることの無い麺なので 保冷剤をつけて持っていったら、 オシャレ女子の、ランチにも持って来い!  おすすめのレシピのご紹介です!

    ダーリンのつま
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