真の実糖きび

「真の実糖きび」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「真の実糖きび」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 0カロリー海藻麺を使ってプチプチ食感の美味しいサラダをはじめ556キロcal献立のご紹介

    糖質ゼロの麺でラーメンは、先日作りましたけど 今回はまた、糖質0麺と一緒に買った  0キロカロリーの プチプチ海藻麺を使って 主人好みの味付けの「コーンと海藻麺サラダ」の作り方と カロリーはあるけれども、少量でも満足できる「ヘルシーなお造り」と サッパリと、とっても美味しい「もやしの塩くるみナムル」の献立の 作り方をご紹介します。 美味しいヘルシー食に大満足の、この日の献立! 丸っぽご紹介します♪

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  2. サックサク衣の『イワシフライ』の衣はクルミ入り!サクッふわっジューシーなイワシフライの作り方

    イワシフライ!  何かけて食べるのが好きですか?  私は、一位が 塩とレモン。  二位が お醤油。 お醤油たらァ~っとかけて、 お箸を入れると、サクッ!って♪  あははは♪ この音!  笑えるぐらいに気持ちいいです。 サクッとした 衣づくりには自信があります。 イワシも、冷めても生臭くならないように、衣がへたらないように 美味しく作っていきますよ~♪ シソくるみのイワシフライの作り方のご紹介です。

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  3. 「豆ごはん」今が旬のウスイエンドウを使って、シワの寄らないぷっくり豆ごはんの作り方

    豆ごはんの季節がやってきましたね~  東京に住んで居た頃は、流通しているお豆が、グリンピースだったので あまり美味しさも感じませんでしたが 京都に来てから、『豆ご飯』と言ったら、 「うすいえんどう」 で作る これが定番! この季節が待ち遠しい『豆ご飯』になりました♪ 今年は、コーンも入れて欲しい、 しいたけの赤ちゃん「旨味茸」も入れてほしいと、主人のリクエストで コーンキノコ入り豆ご飯 と、なりました。 シワの寄らない、美味しい豆ごはんの作り方のご紹介です♪

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  4. 「糖質ゼロ麺」を使って、お家でも食べられる美味しいヘルシーラーメンの作り方のご紹介

    ヘルシー食を始めてから、ず~っと  ラーメンが食べたいラーメンが食べたいと言っている主人なのですが 「食べちゃおうかっ」 なぁ~んて、 笑いの中に本気を入れながら、おちゃめなふりで催促。 それを、「たべない!」と、たしなめる日々。 でも、いいものを見つけちゃったので、お家でラーメンです。 お肉類は入っていませんが 青森県産の「糖きび」という、甘いとうもろこし 真空パックで加熱済みですが、シャキシャキっとした歯応えと 甘みが、満足度に力を貸してくれて、 サッパリと美味しいラーメンになりました。 そんな、 1杯、114.8キロcal程度のヘルシーラーメンの作り方のご紹介です。

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