運動

「運動」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「運動」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 【おトクなキャンペーン情報あり!】お子さまのはじめての習い事はどうする?コナスポの運動スクールがおすすめな理由とは

    もうすぐ新学期の季節。このタイミングでお子さまに新たに習い事をさせたいと考えている方も多いのではないでしょうか。そこで今回はコナミスポーツクラブで展開されているキッズ向けのスクール「運動塾」をご紹介!定番の体操やスイミングはもちろん、ダンスやゴルフなどさまざまなスクールがあります。(施設により実施内容が異なります) 運動塾がはじめての習い事におすすめな理由をご紹介するのでぜひチェックしてみてくださいね♪また2月1日から始まるおトクなキャンペーンも。これは必見ですよ。

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  2. 【締め切り間近】キャンペーンを利用してゆるっと運動♪スポーツクラブに通い続けるための秘訣とは?

    年が明けるたびに「今年こそは運動するぞ!」と意気込んでは三日坊主に……という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は運動を習慣化するための秘訣を4つご紹介!コナミスポーツクラブなら運動を習慣化しやすい環境が整っていますよ。コナミスポーツクラブではプログラムやマシンなどが充実しているだけでなく、温浴施設も本格的。ぜひ運動しながらリラックスタイムも楽しむゆるっとした「ゆるジム通い」を始めてみてはいかがでしょうか。今なら1月、2月、3月を月額980円(税込)で通える新春キャンペーンを実施中。締め切り間近なのでぜひチェックしてくださいね♪

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  3. 温泉&サウナでリフレッシュ♪ジムだけじゃない!新しいスポーツクラブの通い方

    冬は寒さで身体がカチコチ、年末年始は何かと疲れもたまりがちですよね。そこでご紹介したいのがコナミスポーツクラブの温浴施設!なんとサウナや温泉などとっても充実しているんです♪毎日銭湯やサウナに通うならコナミスポーツクラブの月会費会員になるのがおすすめ。リフレッシュしながら日頃の運動不足も解消できちゃいますよ。年明けから税込980円/月で最大3ヵ月通える新春キャンペーンが12月26日にスタート♪ぜひ今のうちにチェックしてくださいね!

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  4. 冬休みにぴったり♪コナミスポーツクラブの運動塾で「短期・体験教室」

    もうすぐ冬休み。元気いっぱいで体力が有り余っているお子さまも多いのではないでしょうか? そこで今回は、コナミスポーツクラブの『運動塾』から「短期・体験教室」をご紹介♪ 多彩なスクールがあり、楽しみながらお子さまの可能性を広げてくれるので、運動が大好きなお子さまはもちろん、ちょっぴり苦手なお子さまにもおすすめです。

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  5. 家の中で気軽に運動不足を解消♡話題のこのクッション知ってる?

    コロナ禍で話題になったボリューム感のあるクッションを知っていますか? 実はこれ、ただのクッションではなく《トランポリン》なんです♪おうちで大人から子供まで楽しんで使える万能アイテム。今回は寝具ショップとしても人気のウエルタイムのクッショントラン【ポリンホームジャンプグッディ】を紹介します!ぜひ運動不足に悩んでいる方はチェックしてみてくださいね。

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  6. これいいじゃん!実は続々!「ゆるジム族」が増えています。

    「ジム」に通いたいけど続くか分からない…、以前通っていたけど途中でやめてしまった…というあなた!実はジムはゆる~く通ってもいいんですよ♡ あのコナミスポーツクラブが、ゆるジム通いを推奨!なんと週1でもOK!しかも運動せずにサウナだけでもOKなんです!え、ジムってがこんな通い方していいんだ!とワクワクが止まらないかも♪気になる「ゆるジム」とはどんな通い方なのか、さっそく一緒に見ていきましょう!

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  7. え、運動神経はうまれつきじゃない!?生後4カ月から始められる運動塾って?

    実は運動神経は6歳までがカギだった…!? 「自分たちが運動が苦手だから、子どもも運動が苦手になるんだろうな...」とあきらめていませんか?実はお子さまの運動神経を育てるポイントがあったんです。でも自分たちで子どもを見てあげられるかな?と不安もありますよね。そこで今回注目したのがコナミスポーツクラブの《運動塾》!多彩なスクールがあり、楽しみながらお子さまの可能性を広げてくれるので、長い夏休みに子どもにいろいろ体験させたい、習い事を検討している、泳げるように、鉄棒ができるようになど何かを挑戦させたいという方にもピッタリ!見たらきっとワクワクが止まりません♡さっそく一緒に見ていきましょう!

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  8. ヨガマットのおすすめ17選!選んだ持ち運べるものや滑らないタイプ

    ヨガのポージング、座位による瞑想、筋トレなどに欠かせないヨガマット。カラーバリエーションやデザインだけでなく、ヨガの種類や動きに合わせて素材や厚みなどを選ぶ必要があります。持ち運びやすかったり滑りにくいタイプ、通販で購入できる人気ブランドのおすすめヨガマットまで、ワンランク上のヨガライフを実現する、ヨガマットの選び方をご紹介します。

    LIMIA編集部
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  9. 運動不足解消に!おすすめルームランナー15選|静かでコンパクトな家庭用モデルも♪

    室内で手軽に運動ができるルームランナー。フィトネスジムなどで使用するだけでなく、家庭にも置けるタイプがあります。運動不足解消や健康維持にも嬉しい効果をもたらすルームランナーには目的や用途に応じてさまざまなモデルがあります。静かでコンパクトな家庭用モデルや、結果が出やすい使機能の活用などをご紹介します。

    LIMIA編集部
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  10. 【2022】エアロバイクのおすすめ13選。折りたたみ式や消費カロリーアップに役立つ選び方も!

    持続的な有酸素運動ができるエアロバイク。スポーツジムに出かけなくても自宅でできるエアロバイクが人気を集めています。コンパクトなものから折りたたみタイプなど種類も豊富で、自宅にいながらにして心地よい汗をかくことができますよ。おすすめのエアロバイクやカロリーの消費アップにつながるアイデアをご紹介しましょう!

    LIMIA編集部
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  11. 縄跳びの人気おすすめ20選!ダイエットやトレーニング、大人の運動不足に

    ダイエットや体力づくりに活用する「縄跳び」。縄跳びはランニングと同様、有酸素運動に属するエクササイズであり、運動不足の解消が期待できます。ロープの種類や機能が豊富なことに加えて、グリップや留め具の素材もさまざま。今回は縄跳びのメリットと選び方と合わせて、素材や長さ等の情報を集めたおすすめの縄跳びを20種類紹介していきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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