背中

「背中」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「背中」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 年齢とともに硬くなる背骨を柔らかく!今すぐできる背骨エクササイズ

    「年齢とともに、背中のお肉が気になるようになってきた」と感じている方、多いのではないでしょうか。エクササイズによって背骨をのばすことで無駄な背肉が落ちて、美しく若々しい背中を手に入れることができるかも? 今回は、ピラティスインストラクターの河合由季さんに、キレイな背中に近づける背骨エクササイズを教えていただきます。

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  2. 美姿勢への近道!ピラティスで“背中の筋肉”を鍛える

    寒くなってきて、無意識のうちに猫背になってしまう方も多いのではないでしょうか。美しい姿勢は、若々しく見えるだけでなく、痩せやすい体質に導いてくれるなど、健康や美容の全ての基本となります。今回はピラティスインストラクターの河合由季さんに、背中のエクササイズを教えていただきます。

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  3. 今日1日のご褒美に!振動+凸凹ローラーでセルフケア!

    立ち仕事で疲れた、1日歩きっぱなしで足裏が疲れたなど・・・ 様々な理由で足裏が疲れると思います。 でも自分でケアするのは面倒くさい・・そんなことありませんか? そんな時に、この商品があればお悩み解決! 座って踏み込むだけで振動でブルブル足裏ケアができちゃいます! その名も・・・ 【スマートケア ブルフット】 主な特徴 ・足を乗せて踏み込むだけでブルっと振動!程よい振動が心地よく足裏をリフレッシュ! ・6つの凸凹パーツがコロコロ回転し、疲れ気味の足裏をケア! ・アーチ状のフォルムで体にフィットしやすい! ・軽量、コンパクトなので持ち運びにも便利です! 疲れた日は、ブルブルして足裏を癒しませんか?

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